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ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。
あなたのココロとカラダを緩める
恵屋です。
恵屋が何者かは コチラ
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こんな時代でも、
どんな世界でも
ココロ軽やかに穏やかに
生きたい人生を生きる!
その為におススメしたい
ココロの奥にしまい込んでいる想い。
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モニャモニャ、ごにゃごにゃした
現実が繰り広げられる。
それを放置せずに、
ひとつひとつ目の前に置いて
丁寧に扱って、処理してあげる。
とはいえ、それが「ある」ことにも
気づいてないパターンが多いので、
ワケです。
外側で起きる「出来事」は
それを思い出させるチャンス。
例えて言うなら、浮かんでくる
様々な思考、想い、感情は
炭酸の泡です。
放置しておくと、そのうち
気が抜けて、泡なくなりますわね。
なくなったから、
「ああ、もう吹っ切れたわ」とか
「もう関係ない」「終わったこと」
として、「なかったこと」に
しちゃいがちですが。
そこに氷が入ったり、
かき混ぜたりしたら
また泡が立ちますわね
つまり、外界からの刺激。
いまだと不穏なニュース。
まあ、主に不要な煽りですが。
とか、知人から「しないなんて
ありえない」とか、一生懸命
伝えても聞いてもらえないとか
そうやって、刺激をうけると
また、収まったはずのものが
浮き出てくる。
これはチャンスです
ああ、まだ終わってないんだな。
まだまだ、もういらなくなった
「ねばならぬ」観念とか、
「自分が悪いんだ」って罪悪感とか
「自分は足りない」「間違ってる」って
思い込みとかを抱えてる証拠。
なのでね、「イマココ」してみようと
思っても、湧き出てくるヤツ。
是非、向き合ってあげてください。
出せば出すだけ、
あなたのココロをザワつかせる要素
減るのでね、より穏やかな
状態に近づいていきます。
それがニルヴァーナへの道の一歩。
道、道中。プロセス。
地点じゃないのよ、って話に続く
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