尿蛋白を減らす食事管理法は？ ほんと基礎的なことです

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尿蛋白を減らす食事管理法は？
ほんと基礎的なことです

 



1日3食規則正しくとる
バランス良く食べる


①塩分制限は大事
　1日4㌘塩分減らす
　蛋白尿43%、アルブミン尿36%減らせる

②低蛋白食
自己判断しないで栄養士の先生の指導を仰ぐ
　エネルギー摂取量を確保
　ＭＴＣオイルを活用

③野菜・果物の摂取

④ブラックコーヒー

⑤ミトコンドリア／リボソームの活性化


その他
　1、禁煙
　2，空腹時間の確保
　3，塩分制限
　4，適度な糖質制限
　5，有酸素運動
　6，抗酸化物質の摂取

 

 

 

 

 

 

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