果物や野菜以外で
花粉症に良いと言われている
食べ物ってご存知ですか？
それは、
チョコレートです！
ビックリしましたか？？＾＾
チョコレートが花粉症に良いなんて
意外と思われたかもしれませんが
チョコレートに含まれている
カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・ミネラルが、
花粉症対策に効果的みたいですよ。
ココアも同様ですね。
また、
チョコレートにはダイエット効果もあり、
チョコレートを食べてダイエットに
試みる人も少なくありません。
甘いお菓子でカロリーが多そうで
身体に良くないイメージがある
チョコレートやココアですが、、、
摂り方次第では
花粉症対策やダイエットにも効果がある
ということも頭に入れてみてください。
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