こんにちは！
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今日も愛する湘南からお届けします🌊tp
j心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです😋
【皆さんは“許容可能”できるようになります😆】
↑合言葉はコレ！！！（笑）
あ～～～最高🤣熱い3時間🤣🤣🤣
今日夏至の日は、明日最終回を迎える、
「朝の瞑想ラジオ📻リスナーメンバー専用ラウンジ会」でした！
毎朝コツコツくみブラハム瞑想を聞いて、
（私がエイブラハム瞑想を朗読してました🫶）
自分を整えてきたみんな。
@taka.f
@shii.ao
@saki_saku8
@charm.craft_aki
@emiko_oyako_de_happylife
@aimi_hosobuchi
@rie_end
@erika02mc
深呼吸✕10回。
日常で流れてしまいがちな、
自分の「呼吸」に注目し、
「今」に「とどまる時間」を取る。
今日感じたい気持ち、得たい感覚を決めて、
「意図設定」する。
今度は「意図した存在状態の自分」
で深呼吸5回。
自分の呼吸を整え、
コツコツ、コツコツ、
日々「どうしたいか？」に意識を向け、
自分の「在り方」を決めて
自分が見たいものに意識を向け、
「見出す筋」を鍛え
自分の「選択」を変えてみたら……？😁😁😁
・
・
☆パートナーシップが改善した！
☆自分ビジネスに対する気持ちが軽くなった！
☆イライラが無くなった！
☆旦那さんの対応が激変（いい感じ）した！
☆問題が問題じゃなくなった！（問題自体が消えた）
☆絵を描くこと（好きなこと）に仕事のオファーきた！
☆初めて絵を描くことでお金を頂いた！
☆過去の自分が癒えた。
☆お金の見方が変わった。
☆自分に集中できるようになった！
整えていくうちに、
それぞれ内側にあった
「抵抗」が知らずに薄れ、
「許容可能」できるようになりました😁🫶
まぁ、こんなにコツコツコツコツ
自分に丁寧に向き合って、
なおかつ身体を動かしてきた人達の人生が、
変わらないわけないよねーーーっ🤭
感じなんですよ！
だってめちゃくちゃやってるもん！
リスナーメンバー専用ラウンジ✨（オプチャ）は、
ほぼ毎日、
本気の🆕トピックが勃発し🤣（安心安全の場）
誰かのシェアから自分の気付きが起きたり、
癒しが起きたり、
自分と向き合うことで
新しい自分を知り
勇気を出してやってみるから、拡大する。
自分を知らずして「拡大·成長」の道はない。
それって、めちゃくちゃ面白いことだよ！
矢印を自分に向けたら、
全て自分事で見たら？
真剣に生きざるを得なくなる！
自分が今までどれだけ
「本気風」だったのかも知って唖然とすることもある、
でもそれは伸び代！！！😊😊😊
新しいステージに行くたび
心は絶対に動くから。
（痛い、恥ずい、穴🕳があったら入りたい🙈とかとか）
それを嫌がらない、受け入れる！
自分から湧いてきた気持ちは全部赦す！
どうしたいか？決めているものは連れて
いらないものは置いていく。
呼吸と身体が支えてくれるよ！
・
・
正直終わっちゃうのが寂しい（笑）
でも終わりは始まり、だから🤭
なにかきっと今も、
始まったり動いたりしてるのでしょう………😁
本気で土台を作る、
自分好みの人生を創造する、
そんなジムみたいな意識のトレーニングの場、
みんなでまたやりたいな🤭🫶
「朝の瞑想ラジオ📻」は明日が最後です！
7時〜楽しみにしててね！
@atsuko9898
@kinowaka85
@kawori_4u
@mikithy_dao
@hirofuna_kana
最終回、お見逃しなく！！！
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