こんにちは！
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j心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです😋
「朝の瞑想ラジオ📻」のPOPを変えた！
こんな感じに。
POPを2枚→5枚に増やして、
「瞑想」「深呼吸」で
沈黙の時間が多いから
後から来た人が「今何をしてる時間なのか」が
よりわかりやすくしたくて。
（これも意図の1つ）
結果めちゃ満足🈵
このPOPみんな、
「可愛い」と言ってくれましたが、
これは前職の賜物🙌
アパレル＆雑貨店長をしていた時に、
当時手描きが流行中で
商品のPOPをよく描いていたからです。
それまでは
😅絵心ナシ！
😅好きでもない！
😅学生の頃手紙💌にちょっと可愛いキャラとか
描ける女の子とかいませんでした？😆
😅私は全然そういうタイプじゃなかった！！😂
だけど、仕事だから
「POP描いて」と言われる度
嫌で面倒くさかったけど、やるしかない！！
で、どうしたかと言うと、
/
うまい店長やスタッフの子を真似してました！
\
☆タイトルの位置
☆色
☆価格
☆商品紹介の文章
☆字体
☆使うペン
めっちゃ見て真似して、描いて、の繰り返し。
描く機会が増えるごとに、
なんとかサマになってきた。
（お弁当作りにも通ずる気がする！）
そしてその後は自分がちょこちょこ
好みに「工夫」していくことで
私はあれほど苦手で
自分の人生には無縁だ！
と思ってたPOPが好きになりました🫶🧡
（これ何にでも言えることだよ！）
だから断言できる！！！
今朝のインスタライブで話したこと。
「自分には無理！」
「できない！」
「そういうタイプじゃないんで……✋」
アドバイスとか、
聞いてくるクセに😂
そう言う人がいます。（私も含めて）
これらの言葉（言い訳🤣）に対する返答は
この一言で完結します。
やったことないだけだよ。
まず、黙ってやってみな！！(まじで！)
世の中のほとんどのことは
「回数」と「慣れ」で解決するよ！
自分をできないタイプ、って分けたくなる時は
そんな自分にストップかけて
「どうしたい？」って聞いてみよう！
そして、「やってみたい！」というのなら、
そこは素直にまっすぐ、
「どうやったらできるだろう？」
って、自分を動かすこと。
「視点」を変えて、
「頭の中」を変える人が
大きく変化していきます！！（これはガチ）
やってみる！
試してみる！！
頭じゃなくて
身体を動かしてみよう！
具体的にね！何か1つでもね！
これがオススメです🫶
POP苦手オンナだったけど
最終的に新聞に折込チラシ描くまでになったよ👍
（ガチで手に職つけさせて貰ったなと思ってます）
古いカメラに残ってた🫶
そして！
その“動かす身体”が疲れていたら
元も子もないです！
整えにきて！
何かするにもまずは、
身体がラクになってからよ！！！
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