こんにちは☆
「生きづらい！」
「自分に自信がない」を解消し、
自分軸の幸せへ導く
ノートカウンセラー
いけだちあきです
今日からまた平日ですね。
昨日は自宅に１人になれる
時間があったので、久しぶりに
映画鑑賞。
「糸」を観ましたよ^ ^
この映画・・・
涙腺崩壊箇所が多くて
いっぱい泣きました
映画でこんなに泣いたのは
いつぶりかな？と。
すごく心が動いたし、目が腫れる
くらいまで泣いて浄化ですね！w
寝て起きても少し腫れてる〜
さて今日は！
【時間の生み出し方】
まずこの意識をやめる２選！
について書いていきます。
「やりたいことがあるけど、時間がない」
「時間を生み出すって何？無理じゃない？」
そんな風に思うことって
ありませんか？
わたしも数年前までよくよく
思っていたことです。
そこで今日はそんな気持ちを
吹き飛ばす話題を書いていきます
まず結論を先に言うと、
やめる意識２選とは、
１、「時間がない」という意識
２、「完璧にやらないと意味がない」という意識
これらの２つです。
それは、意識していることによって
わたし達はその現象を見るように
脳が働くから。
なので・・・
「時間がない」ということに意識を
向けているということは実は！
「時間がない」と思うような現象集めを
無意識にしてしまうということになる。
また真面目な日本人に多いよう
感じますが、「完璧にやらないと
意味がない」という意識は
「完璧にできるほどの時間
なんて確保できない・・・やっぱり
無理だなー。」
ってやらずに諦める言い訳に
なってしまうから。
だから時間を生み出したいと
思うなら、この２つの意識を
やめることです。
そして新たに
「どこに時間を作れるかな？」
「ほんの少しでいい！時間を作って
着手できないかな？」
こういう意識を植え付けていくこと！
意識を変えていくと本当に
時間って生み出せるんです。
わたし自身の話になりますが、
少し前までワークアウトを
頻繁に行ってました。
身体を動かすのは好き。
運動した後の達成感も好き。
なのですが！
ここ最近はワークアウトよりも
時間を掛けたい案件がズラズラ。
」
１、「時間がない」という意識
２、「完璧にやらないと意味がない」という意識
★まとめ★
-
時間を生み出したい時にやめる意識２選とは、
１、「時間がない」という意識
２、「完璧にやらないと意味がない」
という意識
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