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09Mar
- 東日本大震災の復興状況
  ご存じでしたか？約10年前に起こった東日本大震災の復興状況を。。仮設移住者が最も多かったのは2012年3月で11万6,565人、現在は3,418人と一見大幅に減ったように見えますが、まだこんなにいるんですよ。（2019年1月時点）福島沖の漁獲量も震災前の約15％に留まっており、地域の水産事業、そして雇用なども大変な状況です。もっと注目して、すぐにでも復興前に近づけるように、日本全体が協力しなければならない状態だと思います。芸能人の不倫や離婚、政治家の不正のニュースより、今すぐに助けが必要な人たちに救いの手を差し伸べるような報道をしていただけたら、各個人何をすべきかわかる人も増えて、協力できると思います。絶対に風化風化させてはいけません。いまだに仮設住宅で苦しんでいる人もたくさんいるということを。追い打ちをかけるように、このコロナ禍。仮設住宅に住んでいる人に外出自粛を求めても、、ストレス溜まる一方ですよね。私も何かできることはないか、模索中です。募金も、復興活動も、とても大切です。ただ、私たちにとって最も重要なのは、忘れないことだと思います。甚大な被害、たくさんの犠牲者、自然の怒りを忘れてはいけませんし、この経験を次に必ず活かさなければなりません。そのために、普段から自分に何ができるかを日々考えます。今日も一日生きれたことに感謝。今日もありがとうございます。また今日という日が皆様にとって良い一日でありますように！
20Feb
- 人生を楽しく生きるために
  皆さん、お久しぶりです。Justonshellです。しばらくブログのほうをお休みさせていただいておりました！もしも楽しみにしてくださっている方がいらっしゃったら、申し訳ありません。さて、早速ですが、本日のテーマですが、人生を楽しく生きるためにということですが、先に皆さんに伺います。毎日楽しいですか？最近はこのような情勢もあり、ストレス溜めて生きている方も多いのではないのでしょうか。会社へ出勤するのも不安。在宅で作業するのも、メリハリがなくて大変。意見は人それぞれですが、楽しい！と答える人あまり多くないと思います。そんな私はどうなのかと申しますと、、心の底から楽しめてはいないです。単刀直入に言うと、甘いかもしれませんが、週休2日は少なすぎる。家族の時間がもっと欲しい。本業の所得だけでは、この先不安。何するにしても結局お金。でも、物価や税は高くなっていくが、自分に入ってくるお金は変わらない。などなど、考えだしたらとても楽しい！とは言えませんね。最近いろいろ調べていて、私は早期リタイアを望んでいます。今言われている定年まで働きたくないです。なぜなら、人生を若いうちから楽しみたいからです。死ぬ前に後悔することだけはしたくないからです。おそらく、これに関しては、誰に文句や不満を言っても変わらない問題だと思うので、自分で最大限努力していく必要があるのだと思います。もっと妻や家族との時間を大切にしたい。刻一刻と、砂時計は減っていってます。あと何度、親と笑いあえますか？あと何度、妻と旅行に行けますか？あと何度、地元の祖母に会いに行けますか？あと何度、、、こうして考えると、週に2日の休みと、8時間労働では、おそらく私は後悔しかしないでしょう。今の生活では、自分の人生を生きれない気がしています。ただ、色々勉強して、知らない世界を知ることが出来たり、これから何ができるのかなど可能性を考えているときは、とても楽しいです。わくわくしてきます。これからも色々な失敗、挫折、あると思います。ですが私はそれも、すべて楽しもうと心に決めています。私のこの人生1秒たりとも無駄にはしたくないですし、やらない後悔よりやって後悔です！物事は常に前向きに！私の夢は世界平和と殺処分される動物がいなくなる世界をつくりたい！です。唐突に夢を言いましたが、まだまだ夢はあります。ここに書くことで可能性が広がると思って書きました！脱線してしまいましたが、いまこの瞬間に存在する命はみな平等に”楽しく”生きる権利があります。皆さんが楽しく生きることができるよう、私も祈っています。今日も読んでいただいてありがとうございます！今日が皆様にとってより良い一日となりますように！追伸私がわくわくする歌紹介しますね！曲調が好きで、ずっと聞いている歌です。CDがあまり日本には売られていなくて、やっと見つけましたので、リンク貼りますね！Now 51: That's What I Call MusAmazon（アマゾン）13〜23,586円Heartbreak Heard Around the WorldAmazon（アマゾン）200円
09Feb
- AGEASHI
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。2日間ほどお休みさせていただきました。もしも楽しみにしていただいていた方々、申し訳ございません！メリハリをもって楽しくやらせていただいておりますので、そこのところご了承ください。さて題名にもありますが、AGEASHI（揚げ足）「揚げ足を取る」　ということですが、身の回りで多くありませんか？テレビなどのメディアでもそうですし、会社の出世競争、学校の部活のレギュラー争い。正々堂々と勝負する方も多いですが、上記のこと、されたことあるよ！身近で見ていたよ！って方けっこういますよね？調べた先では「人の言い間違いなどの発言を非難したり、からかったりすること」とあります。そもそも、こんなことして何かプラスになることあるでしょうか。。個人的にはその人を蹴落として、社会的地位を得たり、出世したり、レギュラーになったり。そのようなやり方で、何かを得て、嬉しいのでしょうか？努力している人や、苦労の末につかみ取った人から、そんなことしてはいけないです。私も経験があります。やっとのことでなれた立場の時に、あらぬ噂が立ち、異動させられたり、寛容に済ますことのできることですら大きな問題とし、窮地に追いやられる。理不尽極まりないですよね。それで問いただされたときは、事実無根のことが事実になっていたので、言い訳すらしませんでした。自己管理が足りていませんでした。どっちとも取れる回答をし、その場を終わらせました。こんな世の中嫌だな。と思ったこともありました。ただ、そんな中でも、味方は大勢いました。勇気付けてくれる人。変わらずに接してくれる人。自分を評価してくれる人。見てくれている人は見てくれています。あなたが信念を持ち、一生懸命に生きていれば、働けば、練習していれば。わかる人は見たらすぐにわかると思います。そこで腐ってしまっては、もったいないですよ。まだ30歳になってませんが、こんな経験をしている人間もいます。（自分で言ってはダメですね笑）その一瞬で目の前のことに絶望しても、逃げ出したくなっても、腐ってはダメです。めげないで自分の道を進みましょう。人生は苦難の連続だと思います。苦難は人それぞれですが、耐えられないことなどないと思います。もしそう感じるのなら、すぐに環境を変えてみましょう。逃げてはダメではなく、逃げてもいいんです。それは逃げではなく、挑戦なのですから。どんなことをされようと、生きることに意味があります。感謝。感謝なんです。生きているだけで儲けもん！なんですよ。生きているって素晴らしいこと。あなたという存在は素晴らしいです。自信持ってください！嫌なことがあっても日々は続きます。朝が来て、太陽を見ることができる。寝起きに小鳥のさえずりを聞くことができる。自分の足で歩くことができる。作ってくれた朝ごはんのにおいを感じることができる。そのご飯がおいしいと感じることができる。朝のその10分くらいの間にそんなにも感謝が溢れています。嫌なこと、辛いことに浸食されないでください。日々はこんなにも感謝で溢れています。本日も読んでいただきありがとうございます。書いた記事にいいね！付くと嬉しいです！これからも皆さんの心に届くような記事を書いていければと思っています。「感謝」で思考は現実になるAmazon（アマゾン）1,426円本日も皆さんにとって良い一日となりますように！それではまた！
06Feb
- 感謝の気持ち
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。さっそくですが、ブログを初めてもうすぐ2週間が経ちます。当初はとりあえず1か月に10記事書きたい！と意気込んで始めましたが、今回が記念すべき10記事目ではありませんか！！！！少しけっこう早めに達成してしまいましたね。目標設定がそこまで高くなかったのかもしれません。ですが、これまで読んでいただいている方々、またいいね！していただいている皆様、本当にありがとうございます。未熟者ではございますが、これからもよろしくお願いします。さて記念すべき10記事目は”感謝の気持ち”についてです。皆さんは最近何に感謝しましたか？その感謝を伝えることができてますか？伝えるのが照れくさかったりもしますよね。面と向かってありがとう！小さい頃は当たり前に出来ていたことでも、オトナになるにつれて当たり前をしなくなっていきます。感謝がその代表例です。ただ考えてみてください。そのありがとう。の5文字を言わなかったことで後悔しているなんてことありませんか？感謝、謝罪、心では思っていても、いざ伝えるとなると、なかなか言えないものです。そんな時はどのようなことを考えて伝えているか。私は、この人と会うのがこれで最後かもしれない。と思ってけっこう照れくさいことでも伝えるようにしています。実際にそうです。もしも、その人が近くからいなくなったら、直接面と向かって言える機会など無くなってしまいますよね。会いに行けば、会える人ならまだいいですが、二度と会えない人だって中にはいます。そしてそれは、いつやってくるかわかりません。私たちは人間ですから。感謝は言われて嫌な気はしないです。勇気を振り絞って、言ってみてはいかがでしょうか？自分の殻を一枚破ることができて、ぱっと世界が明るくなるかもしれません。という私も、まったく伝えないタイプでした。ただ、それによって後悔すること山ほどあったんですよね。。内容はご想像にお任せしますが、もっとこうしておけば。。なんて思ってからではすべてが遅いんです。会えなくなってからでは遅いんです。モヤモヤがあるならば、相手に何を言われようと、どう思われようと、伝えてみてください。感謝を。敬意を。心の膿がなくなるのを実感できると思います。まずは今こうして、どのような形でも生きていることに感謝しましょう。自分自身を一番大切にしてあげましょう！直接言いにくければ、手紙やメールから始めてみても良いかもしれません。とりあえず、”目の前にあることに対して行動する”ことが一番重要です。本日も閲覧していただきありがとうございます。皆様にとって最高の週末になりますように。それではまた！！感謝の習慣が、いい人生をつくるAmazon（アマゾン）1,200円
05Feb
- いまの自分を作ってくれた出来事②-2～学生期～
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。先ほどのいまの自分を作ってくれた出来事②-1～学生期～に引き続き書いていきます。先ほどの記事でもいいね！を押していただき、閲覧していただいた皆様、ありがとうございます。そんな高校時代を経て私は大学へ進学しました。サッカーも最初は大学でやっていましたが、古傷を痛め、そこでサッカーを本気でやることからは卒業しました。心にぽっかりと穴が開いたように、空虚感とはこのことをいうのか。。。と初めて実感しました。そこから4年間アルバイトに明け暮れることとなります。が、私の大学生活でのキーワードを先に発表します。大切な友人と留学と、コミュニケーションです。4年間を経て3人大切な友だちが出来ました。同じ学科で、皆留学経験があり、休みになれば観光名所や東京ディズニーランドに4人で行ったりしました。その4人でいる時間が私は大好きでした。相談があれば親身になり納得いくまで話を聞きあい、楽しいことは4倍になり、辛いことは4で割って、それだけでも私は大学に行ってよかったと思います。その3人は仲良くなれましたが、仲良くなれなかった人たちも多くいました。ですので、安心してください。みんなと仲良くする必要はありません。むしろみんなと仲良くすると、自分がすり減って大変になることもあるのです。私は人間関係に絶望したこともあります。仲良くしてたのに、急にどうして。。。なんてこともありました。もちろん自分にも非があることは、わかってます。誰かが100％悪いなんてこと、人間関係ではそこまで存在しません。原因の根源を辿ると自分が根源だということも少なくないです。だから、そういったことに気付かせてくれた人たちにも感謝したいです。心には大きな傷を負ったと当時は思ってましたが、考えを変えると、その傷は勲章になるんです。こんなこともあったな。こういった言動、所作気を付けないとな。これだけで大きな進歩です。人間関係に限らず今がつらい人、いると思います。ただ決して自分から命を絶つようなことはしないで。その傷はあなたの未来を必ず照らしてくれる。１人ではないので、前を向いて、たまには後ろも見てしっかり足跡を確認して、その一歩一歩は必ず明るい未来に繋がっていくと信じて。ともに歩みましょう！というような発想になったのは留学がきっかけで（←唐突な第二部ですね笑）オーストラリアへの短期留学に大学2年生の時に行きました。泣け出しのバイト代と、学校から出る補助で何とか行くことが出来ました。私にとっての初海外は留学という形でした。何もかもが初で、バスに乗って通学をするも、スーパーで日用品を買うも、現地の友だちと休日遊ぶために電車に乗ったり。日本で普通にできていたことすら刺激的で、自分にとってとても有意義な留学でした。同時に日本の技術の高さ、安全さを思い知るいい機会にもなりました。もちろんあっちでの会話は英語で、オーストラリア英語は少し訛りがあります。最初は耳が慣れなくて何度もホストファミリーに聞き直しましたが、1週間もすれば耳も慣れ、聞き取るということは困難ではなくなります。ただ会話ができない。思い浮かんでいるのですが、口にできないんです。話すのが怖いんです。自信がなかったんです。海外の方と話すことはたまに学校にELTとして教えに来てくれる先生と授業中に話すことくらいしかしたことのなかった私にとっては、もし文法がぐちゃぐちゃで無視されたらどうしよう。やアジアって差別受けるのかななどいろいろ思いを巡らせているうちに何も発言せずに1日そしてまた1日と過ぎていきました。あちらの大学での授業も理解はできるが参加はできていない。これでは留学を棒に振ってしまう。と本気で思った自分は積極的にホストファミリーや、大学の生徒、バスの運転手さんに話しかけました。日本語ではない言語で会話できる感覚はどこか不思議で、ただどこか嬉しくて。いずれまた行くと誓って今に至ります。ここで分かったことは、①自意識過剰になりすぎることはよくない。→ネガティブ変換されやすいです。②自分を発信しないと社会では認知されない。→社会に出て感じます。自分が感じていること、思っていること。発信しなければ、辛いのか嬉しいのか、わかってくれる人は本当に特殊な能力を持った一握りで、大体は自分主体で物事を進めていかれる方々が多いと感じますので、自己を発信するということとても大切です。③やっぱり日本の技術、安全面。すごい！！！→電車1つ取ってもそうです。こっちの電車は隙間風などほとんど感じませんよね？あっちではドア付近に立つと寒いくらいでした。（10年ほど前の話なので、改善されていると思います。これを見て気を悪くしてしまった方、申し訳ありません）留学の話は今度また詳しく書きますね！そんな自分が帰ってきて、3年生。選んだゼミはコミュニケーションを学ぶゼミでした。夫婦生活で大切にしていること　という記事でも書かせていただきましたが、コミュニケーションを取るということ。当たり前に出来ていそうで出来ていないこと、ありませんか？私は良いニュアンスで伝えたつもりが、悪いニュアンスで伝わっている。などなど、とても漠然と書きましたが、自分でも意識したことはなかったのですが、留学に行って伝えることの難しさと奥深さを知り、自分は伝えることに特化したいと思うようになりました。そこではコミュニケーションをあらゆる角度から勉強します。話すことはもちろん、聞くことにもフォーカスし、伝え方、話し方、どのようにすれば相手が嫌な気持ちになることなく伝わるか。そういったものを2年間勉強しました。それが社会に出てきて、一番生きているスキルです。相手に伝わること、伝えることによってその人の人生のほんの一部になれているんだということ。を意識しているだけです。その人の人生に関われているんだ。その人の人生の年表にしたときに自分の名前がほんの小さくても載るんだと思えば、相手を無下にすることなんてできませんよね。逆もそうです。自分の人生に関わってくれている人。思い浮かべてみてください。家族、好きな人、友達、会社の上司、学校の先輩、はたまたあまり好きではない人。それぞれだと思います。ただそれはどんな形であれ、あなたに影響を与えてくれているんです。まず生きていることに感謝しましょう。それから、関わってくれるすべての人に感謝です。通勤時の電車やバスの運転手さんなどにもです。そして自然に、地球に、感謝です。上手くまとめた感を出してみて〆させていただきましたが、今回結構長編になってしまいましたね。。1と2で分けてしまうなんて！少しでも多くの人の心の支えになれればなと思って赤裸々に書かせていただいてます。これからもよろしくお願いします。それでは今日も一日お疲れ様です。明日も皆さんにとって良い一日となりますように！追伸カバー写真は大学の際にこれもまたバイト代を出して友達といったロンドンです。人生を変える留学大きな自信を獲得した30人の行動Amazon（アマゾン）1,210円C11 地球の歩き方オーストラリア 2021~2022 (地球の歩き方C ハワイ南太平洋オセアニア)Amazon（アマゾン）2,090〜6,061円
- いまの自分を作ってくれた出来事②-1～学生期～
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。昨日もいいね！頂きました。読んでいただき、また、いいね！頂きほんとうにありがとうございます！本日も昨日に引き続き、いまの自分を作ってくれた出来事②ということで書かせていただきます。昨日は主に中学時代について書かせていただきましたが、本日はその続きで高校生、大学生時代を書かせていただきます。中学校を卒業し進路で一番大切にしたことは何かというと、同じ中学校の人がいかに少ないところに行くかでした。同級生とはとても仲良かったですし、部活動時代に受けたいじめもレギュラーになり無くなって、円満でした。ただ、高校に進学するにあたって、色々な人と知り合ってみたかったです。仲の良い友人は皆同じ地元の高校に進学しました。肝心の私はというと自転車で片道2時間かかる地方の高校へ進学しました。このときは自転車で走りすぎのタイヤの摩耗によって1年に1度のペースで自転車を交換してました。笑太ももも相当太くなり、ズボンも大きめのサイズを買い、裾上げしてもらわなければ入らないという事態にも！ただ、知り合いが全くいない場所は新鮮で、私にとってとても刺激的でした。何をするにしても自己紹介から。部活も3年間サッカー部で、当時ガタイが良かったためかラグビー部の監督から正式に勧誘されたこともありました。昨今のラグビーブームで、あの時ラグビーやっていたらな。。。なんていう妄想をしたこともありますが、、高校では中学校とはうってかわり、1年生からレギュラーではありませんか！嬉しい！好きなサッカーができる。1年生から試合に出れる！そこまで強いチームではなかったですが、部員もそこそこの人数いました。3年間サッカーに通学、進路に英語。簡単に説明するのならば、この4つキーワードが私の高校生活です。当時の私は高校を卒業したらすぐに働こうと考えていました。正直、自分の将来のことなど考えたこともありませんでしたし、まだまだ先の話だと思っていました。ただ気が付けば、18歳。人によっては社会に旅立つ時期です。漠然と考えていましたが、いざ決断となると働くとは社会への不安もあり言えずに進路担当の先生も大学への進学を進めてくれて、それに両親も大学への進学を推奨してくれました。高い学費を出してもらい大学に入学させてくれたこと、そして無事に卒業できたこと。両親にはいくら感謝をしても足りません。ほんとうにありがとう。私は勉強が特別できるわけではありませんし、大好きなわけではありません。テストの点数だって平均点くらいで、通信簿も1や2はありませんでしたが、ほとんどが3でした。ただ英語だけはテストも通信簿もいつも良かったです。なぜかというと私の時代は中学校から英語が始まり、それまで英語に触れてこなかったので、中学校での英語の授業はとても楽しかったんです。当時の英語の教師も今考えるとピカイチで、教え方、興味の持たせ方。どれを取っても素晴らしい教師でした。ちなみに中学2年3年生の時の担任の教師でした。この先生には今でも感謝しています。現在は外資系の会社で勤務している私ですが、きっかけは中学校の時の英語の先生だったのかもしれません。脱線してしまいましたが、そんな中学時代を経て、高校に進学し、英語の成績だけはトップを争うまでになっていたという話です。そんな英語に特化した大学を高校の進路担当の先生は進めてくれました。②-2に続きます。また後程更新予定です！ひとまず読んでいただきありがとうございます。今日も良い一日を！中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。Amazon（アマゾン）1,503〜5,812円【DVD付】英語の基本が映画でわかるDVDブック『シンデレラ』Amazon（アマゾン）702〜5,320円
04Feb
- いまの自分を作ってくれた出来事①～学生期～
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。ブログを初めてもう1週間が経ちますが、いいね！いただけると嬉しいですし、もっともっと多くの人に思いなど発信していければいいなと思います。見ていただき、いいね！していただいた皆さん、本当にありがとうございます。本日からは過去に遡って感謝たくさん綴っていきたいと思います。私は中学校からサッカーを始めました。サッカーは小学生の時に学校の少年団やクラブチームに所属してから中学校の部活動やクラブチームへ行く方々が多いと思いますが、私の場合は小学校はどこにも所属しておりませんでした。親が共働きで、少年団行事は親の参加が必須だったため、入ることはできませんでした。中学校から始めると、案の定、、、ついていけない！！ジョギングの時点で置いていかれてしまい、大恥をかいた記憶があります。パスやトラップなどといった基礎もできてないまま部活動へ入りました。誰が見ても下手なため、いじめも受けました。中学校から初めたメンバーは一人残らずやめてしまいました。残ったのは私だけです。サッカーが好きだったので、やめるという選択肢は私にはありませんでした。毎試合ベンチで、先輩の試合の時はベンチにも入れませんでした。ただ、毎日ボールを蹴り、走り、海外サッカーを見ました。するとみるみる成長していくんです。自分でもわかるほどにです。徐々に試合に出させてもらい、3年生でレギュラーになることができました。そんな中で特に感謝したい人たちがいます。まずは両親ですね。始めさせてくれたこと。スパイクやバッグなど道具を買い揃えてくれたこと感謝です。親父は社会人チームに所属していたので、そのチームの練習があると必ず連れて行ってもらいました。次に母親です。母は洗濯にお弁当、怪我のケアから食事管理まで、今考えると当たり前が当たり前ではなかったのだなと思います。実際に自分が洗濯などをしてみて再実感しました。妹は練習相手のいない私と遅くまで練習に付き合ってくれました。オフの日も一緒に公園でボールを蹴っていたことがとても記憶に残っています。両親が言ってましたが、センスはやはり妹のほうがあったようです。。。悔しい（笑）親父の社会人チームのメンバー基礎をみっちり教え込んでくれました。最後の大会を親父と見に来てくれて、少しは成長した姿を見せれたかなと思います。部活で唯一練習に付き合ってくれたボランチくん。背は小っちゃくみんなからいじられていましたが、彼だけはずっと一緒に練習してくれました。私がどんな状況でも、朝早くからランニングや練習に付き合ってくれました。そんな彼とは今も連絡を取り合う仲です。ほかにも監督や、マネージャーなど関わってくれた多くの人に感謝しています。中学の3年間だけみても、こんなに感謝が溢れているのです。今考えてみても、とても素敵な3年間でした。それが今に確実に繋がっていると思います。目的を明確にし、練習すること。仲間を大切にすること。関わる人を大切にすること。対戦相手に敬意を払うこと。社会に出て、もうすぐ10年になります。まだまだ社会人としては青いですが、信念をもって仕事するようにしています。それもこれも、これまでの経験と知識が私の最大の武器になっています。若いうちの失敗や経験は必ずどのような形でも後から生きてきます。当時嫌だったことも、今では笑い話になります。そうやって生きていくんです。強い人間はほんのわずかで、ほとんどがそこまで強くない人間です。私もとても弱い人間だと自負しております。ただ、こうして生きていられる、生かされているのも、感謝の連続だったからです。辛いときに必ず感謝があるからです。辛いこと1人で抱え込まないでください。せっかく今の人生を生きれているのですから、最大限楽しみましょう！簡単なことではないですが、感謝から始めてみませんか？私はその日の感謝を夜思い浮かべて、ノートに書いてから就寝してます。それではまた！今日も良い1日を！1行書くだけ日記やるべきこと、やりたいことが見つかるAmazon（アマゾン）1,080〜4,620円コクヨノートキャンパスノート限定 B5 5冊パックドット罫 A罫ブラックカラーノ-3CDATNX5Amazon（アマゾン）474〜1,280円
03Feb
- 立春ですね。～厳しい寒さはまだまだ続く～
  皆さん、こんばんは。Justnshell です。本日2月3日は立春ですね。暦の上では春の始まりです。ただ、まだまだ寒い日は続きますね。在宅勤務になりもうすぐ1年になりますが、運動不足問題はコロナ禍では課題ですよね。特に私のような賃貸住まいでは、尚更です。部屋で体を激しく動かしてエクササイズ！といっても下の住人や横の住人に迷惑をかけてしまいます。かといってジムに、、、このような時期ですので気が進まないですよね。。。そこでいかに健康体を維持していくか、いろいろ調べ今私が実践しているのが、　　　　　　　　　　　　　　　オートファジー「空腹」こそ最強のクスリAmazon（アマゾン）1,463円ご存じの方も多いかと思います。1日2食、食事と食事の間を16時間空けて腸を体内を休ませようというものです。とても簡素に書いておりますので、ご興味のある方は調べてみてください。最初は16時間空けるというとゾッとしましたが、睡眠時間も含めていいので、案外できてます。実際に体の調子とても良いです。体重の増えてませんし、体を労わる。大切ですよね。以前に自分の心身へ感謝にて書かせてもらいましたが、心身のケアとても大切なんですよね。若くても、体を心を壊してしまうことはあるのです。自分に合った方法で、いつまでも健康に！コロナに皆で立ち向かいましょう！ところで　おうち時間、増えたと思いますが皆さん何されてますか？良い　おうち時間の使い方などありましたら教えてください。最近は便利でDVDを借りに行かなくても、登録と媒体さえあれば見たい映画ドラマがみれますよね！便利で、感謝です。テレビゲーム、ボードゲーム、カードゲームいろいろな種類のものありますよね。気づいたら夜中！なんてことも！！（←やりすぎは目と頭に毒ですのでお気を付けください）私も主には映画やドラマ、ゲームを妻と一緒に楽しんでます。今日は2人でたくさん話せて、笑えるゲームを紹介したいと思います。有名とは思いますが　Overcooked® ご存じですか？とても簡単に説明すると協力して料理を作って、時間内にどれだけの点数を稼げるかというゲームです。このゲームで大切なのは協力とコミュニケーションです。とても楽しいですよ！まだやったことのない方は是非お試しください！暦上では春の始まり。日々生きていることに感謝し、毎日を大切にしましょう。それではまた！明日もよい一日を！Overcooked - オーバークックスペシャルエディション|オンラインコード版Amazon（アマゾン）2,190円Overcooked 2 - オーバークック2|オンラインコード版Amazon（アマゾン）2,800円オーバークックスペシャルエディション + オーバークック2 -SwitchAmazon（アマゾン）7,180〜14,731円
02Feb
- 祖母の傘寿の日
  皆さん、こんにちは。Justonshellです。題名にもあるように、本日は祖母の傘寿（さんじゅ）80回目の誕生日です。おめでとう！ここまで健康で生きてくれたこと。感謝ですよね。これからもずっと元気でいてほしいです。私は小さい頃ずっとおばあちゃんっ子で、毎日のように祖母の家に遊びに行ってました。祖父は私が生まれてすぐに他界しました。もちろん記憶にはありませんが、本当に大切に育ててくれていたと聞いてます。これは今でも続けていることですが、毎月お寺参りには行くようにしてます。大学に受かったよ！就職したよ！仕事うまくいかないよ。彼女が出来たよ！その彼女と結婚するよ！祖父の写真と向き合い時には泣きながら、心と心で会話しました。まだまだ先だけど、そっちに行ったらよろしくね！や、飼っていた犬がなくなった際も、怖がりの犬だからそっちで面倒見てあげてね！などです。そんな祖父と祖母に大切に育てられ、今私はこうして生きています。そして、祖母が80回目の誕生日を無事に迎えることが出来ました。私にとってはとても良い日です。本当に本当にありがとう。もっと年齢を重ねた方々が生きやすい世の中を作っていくのは私たちの役目です。自分たちはもしかしたら年金もらえないかもしれない。。そんな懸念はいつどの世の中にも存在すると思います。不安を抱えながら生きる。とてもストレスですよね。嫌ですよね。ただ、この素晴らしい日本という国に私たちは存在します。嫌なところばかり見るのではなく、良いところをたくさん探せるようになりましょう！それだけで、少し救われたりすることもありますよ。これまで先祖が守ってきてくれたように、私たちも守っていければと思います。またまた脱線してしまいました（毎記事一度は必ず脱線してしまいます笑）が、祖父、祖母、両親、兄妹、親戚、いとこ、家族、友人、関わってくれているすべての人に感謝をしたいです。もちろんこのような拙いブログを読んでくれている人にも感謝です。世の中が感謝でいっぱいになりますように。今日は祖父、祖母のことを考えて、吉田山田というアーティストの「日々」という歌を紹介します。伝えなくちゃ大切な気持ちいつも毎日本当に、、、、出逢った日　恋に気づいた日結婚した日　別れたいと思った日子供を抱いた日　手を離れた日溢れる涙よ　これは幸せな日々涙の数だけ　きっと幸せな日々すべての歌詞、素敵で大好きですが、これを初めて聞いた日、私の祖父と祖母を頭に思い浮かべました。自然と涙がこぼれた日　これは幸せな日々最後まで見ていただきありがとうございます。本日も皆様にとって良い日でありますように。それではまた！日々Amazon（アマゾン）250円日々 (みんなのうた映像付)(DVD付)Amazon（アマゾン）236〜22,351円
01Feb
- 無事に2月を迎えられたことに感謝
  おはようございます。justonshellです。今日から2月ですね。1月も無事に過ごすことができ、感謝ですね！また前回の記事「自分の心身へ感謝」で人生初いいね！いただきました。ご覧いただいた皆さん、本当にありがとうございます。これからも誰かのために、そして日本のために、世界の平和のため（少し夢が大きくなりすぎましたね笑）影響は極小だと思いますが、発信していければなと思います。2月も引き続きよろしくお願いします。さて、ここからは雑談になりますが、先日妻が美容レーザー脱毛に行った話をさせていただきます。（私自身詳しくないので、間違った認識の場合は先にお詫び申し上げます。）私の妻の肌は日焼けしており、少し色黒です。ただこんな情勢、時期も相まって、去年、一昨年よりは黒くはなくなってきてました。ただ、行って間もなく帰ってきました。肌が黒いため美容レーザー脱毛をすることは困難とのことです。聞くところによると、毛の黒色（メラニン色素）に反応するレーザーをあて、それに反応し発生した熱で毛の成長に関わる細胞を破壊していくという方法なのですが、肌の色が黒い場合は肌にメラニン色素が多く含まれているので肌にも熱が加わり、火傷をしてしまう恐れがあるのだとか。。美容は大変で労力と時間とお金がかかるなと改めて感じました。いつも美容に対して真摯に向き合ってくれている妻、そして世の中の女性、男性に感謝と尊敬です。そんな間もなく帰ってきた妻が一言、　　　　医療レーザー脱毛に行こうかな。そのままでいいよと心の中で思う私。大好きな歌の歌詞にこのような文があります。When I see your faceThere's not a thing that I would change'Cause you're amazingJust the way you are和訳すると（自分なりの解釈です）いつあなたの顔をみても変えてほしいところなどないよなぜならあなたは素晴らしいそのままのあなたでいてBruno Mars Just the way you areよかったら聞いてみてください。Just the Way You AreAmazon（アマゾン）250円私が言いたいことは、ありのままのあなたが一番素敵。それでは今日も良い一日を！
30Jan
- 自分の心身へ感謝
  こんばんは。justonshellです。今回は”自分の身体へ感謝”をテーマに書いていきたいと思います。読んだ通り、ずっと動いてくれてありがとう。もちろん自分を産んでくれた両親、そのまた両親、、先祖様、ほんとみんなに感謝ですよね。母は自分を丈夫に五体満足に命がけで産んでくれました。そのお陰もあり、生まれて約三十年一度も大きな病気やケガにあったことがありません。ですが、肝心の自分はそんな体を酷使するだけで、あまり労わってきませんでした。前職は本当に激務で朝の4時から夜の7時まで動きっぱなしの職で（今ではブラック企業認定ですね）働いており、若いうちから責任ある職に就かせてもらい、奔走していました。そんなある日。。「胃のあたりがキリキリするな」　そう思い、仕事を抜けて病院へ行きました。まさか自分が二十台前半で胃カメラを飲むなんて！そう思ったことを鮮明に覚えています。結果はストレスからくる炎症で、数週間の休みを言い渡されました。それもこれも自分の身体、心を全く労わることなく若いから大丈夫と高をくくり生きていた代償のようなものでした。そこからは、過剰な無理をすることはなくなりました。ただあそこで毎日労われていたら、自分にはまた別の道もあったのかと思います。自分の身体、心、本当に大切です。一番に大切にしなければなりません。このストレス社会、そう甘いものではありません。ストレス解消と体調管理を怠らなければ毎日、大きな波もなく好調な日々が来ます。そんな時間も現代にはなくて、、、日本は働きすぎです。勤勉文化は諸外国からは注目されていますが、過労が原因で亡くなる人近年すごく増えていますよね。これでは働くために生きているのか、生きていくために働いているのか、わからないですよね。命はどれも平等であるべきです。それは人間も、ペットも、自然動物も、虫も、植物も生きているものすべてです。ですのでこの世の中への不満は誰にでもあるとは思いますが、とにかく感謝です。生かされていることに感謝しましょう！脱線に脱線を繰り返してしまいましたが、自分への労わり、心身への感謝どんな形でもいいです。見つけてあげてください。買い物でも運動でも、映画鑑賞でも、おいしいものを食べるでもなんでもいいんです。インターネット社会が良くも悪くも普及しているので、家にいても金持ちでなくても、自分を大切にすることができます。くれぐれも情報の取捨選択にはお気を付けください。それではまた！明日もよい一日を！
- 夫婦生活で大切にしていること
  こんにちは、justonshellです。先日に引き続き不慣れなブログを書いていこうと思います。今回のテーマは”夫婦生活で大切にしていること”　です。単刀直入に言うと、　　　　　　　　　　　　　　　伝えることを私自身とても大切にしています。思い出しましたが、大学の卒業論文でも伝えるということについて書きました。当時は伝えることは聞くとこと結論付けて論文を終わらせましたが、社会に出てみて伝えるということの難しさを知りました。詳細を知りたい方はコメントいただければ幸いです（笑）ただ夫婦生活でも伝えることはとても大切で、卒業論文が人生の指針となるとは思っておりませんでした。聞くことももちろん大切で、その日何があったや、仕事中の出来事、通勤中の出来事、テレビで面白かったこと、You Tubeで面白かった動画等話すこと、聞くことってこんなにあるんだなと毎日実感です。結婚するまで地方を転々とし、一人のことが多かったので、話し相手がいるって素晴らしいことですよね。それだけで心が休まるというか、自分も所帯を持ってみて家族の大切さ、温かさを再度実感できています。もちろんこれからも”伝えること”を大切にしていきたいと思ってますし、もっとその能力に磨きをかけていきたいと思います。そのためには普段の何気ない会話も、家族会議も真剣に相手のことを思いやる。これに尽きると思います。そんな日々を健康に安全に過ごしていきたいと思う１月最後の土曜日の話でした。本日もありがとうございます。これからはいろいろなことへの感謝を書いていきたいと思います。
26Jan
- 人生初のブログ　～妻への感謝～
  はじめまして、justonshellです。人生初のブログに挑戦します！目標はまずは月に10記事！！改めまして、よろしくお願いします。早速ですが題名のサブタイトルにもあるように　”妻への感謝”　をつづっていきたいと思います。まず2020年、いろいろ大変な年でした。謎のウイルス（コロナ）の流行、緊急事態宣言、それに伴うオリンピックの延期、九州豪雨などなど、、初のことが多過ぎて大変な2020年でした。が、そんな2020年に結婚しました。付き合いはそこそこ長かったので、自分を選んでくれてありがとうという気持ちです。付き合っているときからですが、明るく優しく、人想いな素敵な女性です。一体何を感謝するのかというと、、、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すべてです。まず出会えたことに感謝ですよね。そして、アクティブな性格にも感謝。それでいてポジティブ。思いやりがあり、家族思い。挙げだしたらキリがないですね。。この先ずっと一緒にいたいものです。と、ここまではまるで新婚の惚気のようですが、惚気たいわけではなく、純粋に感謝をしたいです。この先ずっと一番私の大切なものだと確信しています。本当にいつもありがとう。最初の記事なので、自己紹介程度に短くこの辺で失礼します。このような形でしばらく進めていければなと思います。次回の記事では私が　”夫婦生活で大切にしていること”　を書きたいと思います。それではよい一日を！