• 11/18 奈良3週間前のロング走

• 11/15ポッキーラン&11/16ビルドアップ走

• 11/12 金沢マラソンからの贈り物＆久しぶりの夜ラン

• 11/11 奈良まであと1ヶ月&○○ラン

• 11/10 早朝ランと久しぶりに麺活

• 11/8 皆既月食ラン

• 11/8 副反応から復活！

• 11/6 4回目を打って一休み

• 11/6 コロナワクチン接種前のハーフ走

• 11/5 奈良マラソンに向かって再始動

• 遅くなりましたが、22年10月のラン

• 金沢マラソンを振り返り　総括&番外編

• 金沢マラソンを振り返り　後編

• 金沢マラソンを振り返り　前編

• 10/30 金沢マラソン　速報！

• 10/29 現地で試走、そして本番へ

• 10/30 金沢マラソンの戦闘服

• 10/27 大会出発前の最後のペース走

• 10/26 早朝ウォーク

• 10/25 早朝ペースラン

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