• 12/9 奈良マラソン最後のペース走

• 奈良マラソンに向けて...

• 12/4 奈良1週間前の大阪城公園ハーフラン

• 12/3 寒かった早朝ペース走

• 12/2 サッカー、トーナメント進出決定！

• 22年11月のラン

• 11/30 秋を探しに...

• 11/29 今月ラストラン

• 11/26 危うく無効に...&ハーフ練習

• 11/25 念のためメンテナンス

• 11/24 奈良前の坂道練習

• 11/22 あの日から２年

• 11/21 早朝ポッキーラン(神戸マラソンの頑張りに刺激をもらい...)

• お蔵入りにしようと思いましたが...。

• 11/18 奈良3週間前のロング走

• 11/15ポッキーラン&11/16ビルドアップ走

• 11/12 金沢マラソンからの贈り物＆久しぶりの夜ラン

• 11/11 奈良まであと1ヶ月&○○ラン

• 11/10 早朝ランと久しぶりに麺活

• 11/8 皆既月食ラン

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