生きづらさを感じていた私の自利利他への道

自分の中にある執着

おかじゅんです。瀧本　光静先生のブログ↓手放せ！執着ー！https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1265昨日、行った喫茶店で里親制度のポスターがありました。子供は養育者から守ってもらうべき弱者なのだとしみじみ家庭という居場所は子供が育つ上でとても大切なんだと感じました。幼い頃は養育者に依存して、甘えて育っていいんだと思っています。息苦しくなるのは大人になってからもなお、依存したり、こうあってほしいと物事に執着したりとそれらが苦になるのですよ。と学びました。おっと、私は子供から大人になる過程の成長段階でねじれてないか？と自己反省お釈迦様のおっしゃる自灯明は誰かに頼る、依存するのではなく自分を頼りに　実践しなさい。仏法は実践行動学　実践心理学なのだから～～今からでも間に合うかなぁ？と始めた、光静先生の勉強会。自分の灯を見つめないとわからなかった、感じられなかったことがたくさんありました。解決方法は人それぞれ、人の数だけ解決法が有るんじゃないかなと思うようになりました。なぜなら　それは…自分の中に答えがあるからです。迷った時の判断の基準が仏法であるという事も心が軽くなった理由の一つでした。自分の中にある嫉妬については明日♪

不安のまま安心していけ。

おかじゆんです。真解学ってなーに？とお尋ねいただきましたので　過去の瀧本　光静先生のブログを添付します。真解学と仏教は同じ考え方と捉えていますので、真解に興味無い方も、生きやすい方法の手段はどんなんかな～♪と気軽にご覧ください。(ブログ内容に真解生募集とありますが　2017年の情報です。)「息をひきとる寸前まで人の役にたてる」https://yaplog.jp/takimotokousei/daily/201610/07/さて、先日、真解授業の後も、　チームの仲間と一緒に楽しい昼食時間でした。こんなお話がでましたよ…「今の現状や仕事に対して揺らいでいる。」　　　　　　　（わかるわーーー　揺らいでいる時っていつ止るのーーって思うよね）と私の心の声なんかしんどいんですよーー　　　　　　（方向性が見えない時ってしんどいよね）光静先生のブログから引用↓「不安は探すものではないのです。不安なまま安心していけ」こんな言葉があります。「人生は不安がつきもの。すぐに不安を考えちゃうなら不安のまま安心しなさい。」( *´艸｀)ヒャッホー！不安でいいのです心は、器用に不安材料を探し出してくるもの。だから、不安なまま、安心しましょう。目を閉じて直立すると私達はすぐにオットット・・・・とよろけるものですね。そして右、左、右、左・・・と足の裏にかかる重力を交互に動かしていると、全くよろけないものです。つまり、ゆーらゆらと揺れている時が最も安定しているのです。『不安定な状態が安定している状態』ということ。引用ここまでねーーＴちゃん　わが師は答えをちゃーーんと用意してくださいってましたねっそれも2016年に答えを用意してあったとは　おどろきーー♪仏教を勉強していくと、なぜ好まぬ「不安」を自ら抱くのか、なぜ自ら生んだ「怒り」で苦しむのかこれらの次の課題理由を学んで　一緒に実践していきましょうねーーー

近づきたいのに、近づけない。大切な人に近付けない。（3）

こんには　おかじゅんです。ブログを読んでくださり「私も同じような環境だった」と感想を頂いています。私はまだまだ、安寧を求めて修行中だけど…真解の学びをもって到達できるように自分を見つめて、どんどん行動に移していきますよ。　心の働きを頭で理解できるのなら、　意思を持って「こうしよう」と決めたのなら　心も一緒に付いてきてくれるのかなぁ　やってみますね。　メールを頂いた、Ｒ子さん どんなふうに乗り越えたか　また、ゆっくり教えてくださいねーー♪真解学は「抜苦与楽」を促す学問と学びました。　「抜苦与楽」とは、凶の働きを止めて（抜苦）、吉の働きを促す（与楽）　苦しみの無くなった状態を「抜苦与楽」という（ｂｙ：光静先生）「近づきたいのに、近づけない。大切な人に近付けない。」は母にとって、”都合よくおとなしい子”が愛される子だと私が信じて作ったビリーフでした。母のそばに行けない。じゃまになるから…甘えたくても、甘えられない。おねえちゃんだから…自分の事は自分で出来て当たり前。丁寧でなくても良いいから早くしなくてはいけない。母の迷惑になってはいけない。次になにが必要なのか常に察知しないと置いてきぼりになる恐怖とかいろいろ見つかりましたよ！！でもね　旅先で私が落とした携帯電話はくろねこに乗って戻ってきました。クッションふわふわの袋に入って、新聞紙につつまれて、何重にも丁寧に梱包されて大切に丁寧に送ってくださいました。何人もの方の親切な手を介して私の手元に返ってきました。近づいてはいけないと思い込んで　人に愛情を出せずにいた　けちけち星人の私なのにたくさんの愛情を頂いていた事に気が付きました。私もこんなふうに人にできるように精進します♪瀧本　光静先生のブログhttps://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1457幸せ者に、幸せはやってくる。

近づきたいのに、近づけない。大切な人に近付けない(2)

おかじゅんです。昨日の続きです。親にわがままを言わない。自分の意見すら言わない。動かず、じっとおとなしくしているのが最高のよい子と信じていた私は小学１年の通知簿に、何の評価もつかなかった理由は先生に何を尋ねられても、自分の意見を言えなかったのです。５歳位からピアノも習っていました。母の言いつけ通りに…でも楽しくなかった。毎日、課題曲を練習しないと遊びにも行けない。先生もスパルタでうまく弾けないとぴしゃりとほっぺを叩かれます。叩かれた拍子に床に転げ落ちました。小さな私にはピアノの椅子は床から高く、足は床に届かず　バランスを崩して倒れこみピアノの足場の金属に頭をぶつけました。転げ落ちた時、真っ先に見上げたのは母の顔。　母の顔は能面のように見えました。　そして…助けてもらえませんでした。母に認めてもらいたい為にピアノを頑張る。でもイヤ　の気持ちが病気という形で現れました。病気になれば母の気をひける。病気になれば弟たちより大事にしてもらえる。病気になれば、ピアノを辞められる。お母さんに認めてもらいたくて、認めてもらいたくてでも認めてもらえなかった幼い時代を大事に持ち続けて　心の中で物事を選ぶ基準がお母さんになってしまいました。母が物事の基準という法則は　ほんとうに　とてもとても　おそろしい事に私が大人になってからも、ずっと続くのです。自分ではなく、母が喜ぶかどうかが基準だと物事がうまくいくはずありませんねでもその時はなぜうまくいかないか　わからず、周りのせいにしていました。　 瀧本　光静先生のブログ↓２０１８年８月17日本当の自己愛を知ると人生が変わる（続き）https://yaplog.jp/takimotokousei/daily/201808/17/

近づきたいのに、近づけない。　大切な人に近付けない。

近づきたいのに、近づけない。　大切な人に近付けない。おかじゅんです。大切な人なのに、近寄りがたい。親しく愛情を伝えられない。なぜなんだろうか…心をずっと探っていくと思い当たることがあったのです。幼い頃、家は商売をしていて　父は何かうまくいかない、気に入らない事があれば、食事の最中でもちゃわんや皿がお母ちゃんにめがけて投げつけられて、巨人の星のテーマソングみたいな世界でした。ご飯の時はいつも恐怖だった。いつ、目の前のごはんが、どうなるかわからない、緊張の中での食事で、ご飯がおいしいと思った事はなかった。。カッと切れる父と忙しく一日中こまねずみのように働く母と一つ年下の弟と7歳下の弟の５人家族でした。私は「なにも言わない、自分を主張しない、おとなしい、手がかからない子供」が最高のよい子と信じて育ちました。ある日、田舎から母の友人がやってきました。私は絵本をみるだけ、それも植物図鑑　できるだけ音を立てない様にしないとおかあちゃんの傍にはいられない。お客様もきている、声を出してもいけない。その人はそんな私を眺めながら　母が席を外した時に、「この子、ちょっとおかしいわ…」と独り言っていた。私は心の中で、「え！最高のよい子のはずの私なのに？なにがあかんかってんやろ…」わからなかった。。その後、小学１年の時の通知簿には、「なにも話してくれませんので、評価できません」と書かれてありました。続く…瀧本　光静先生のブログ「本当の自己愛を知ると人生が変わる」https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1424

真解学

おかじゅんです。今日は真解学の授業の日でした。真解学とは、2600年前のお釈迦様からの教えが基礎にある心理学。仏教に基づいた学問を日蓮宗尼僧の瀧本光静お上人より、学んでいます。「心の原点は子供の時のまま」と学びました。今の私が無意識で行う周りの方への関わり方は　幼い頃に学んだ方法です。たとえば　一つ、私の例だと　「親から親切にしてもらったのになぜか腹が立つ？？お礼を素直に言えない。」　なぜかしら？それは…行動は心が支配しているから　その心の原点は子供の時のままみなさんは思い当たることはありますか？子供のころの経験で大きく傷ついたことは、現実に私の人生に強く制限をかけています。真解学はその出来事を無いものにするのではありません。原因を取り除くのでもありません。今も苦しんでいる事実　その事実があったことは変わらないのですが、その事に対して捉え方、意味づけが変わると何もかもが変わる。このわくわくする体験を日々実践するのが、仏教（真解学）なのです。この実践した体験をまた書きますね。瀧本　光静先生のブログ↓キャディさんで人生は決まる！？https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1491

2月16日　私の絶の日

こんにちは、おかじゅんです。瀧本　光静先生のブログ　↓どっちみち帰るのに、なぜ？https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1377大切な人を亡くす。身近な人を亡くすと、心から笑えない…そんな時期は誰でもあります。　私の場合楽しんじゃあいけない　今、とても楽しい時間を過ごしたとしても母が病気で亡くなったことに対して罪悪感を持っていたのでその時を楽しんじゃいけないという呪文を自分にかけていました。「幸せになってはいけない」私は「お母さんより幸せになってはいけない」自分の中の負の感情をずっと持ち続けようとしていました…仏教を学んで亡くしたものは確かにあるんだけど、手の届かない場所にいってしまったけど無くしたことで、得たものは何？って考えるようになりました。実は　携帯電話を旅先で無くすという笑えないアクシデントあったんです。旅行先での最終日、今日夕刻のフライトを予約していて今から空港へ行って大阪へ帰るよっという時に　携帯がない！！とあたふたしました。その様子を見て　私の携帯番号に電話をかけてくれた人どこのどなたか電話を拾ってくださり、会館に届けてくださった人電話に出てくださった会館の人フライトが迫る間際に会館へ車を走らせてくれた人私のあたふたを見守ってくださった人渋滞していて　結果　会館にはたどり着けなかったけど携帯は宅急便で送ってくださることに…無くすという出来事は感謝を味わえたすばらしいハプニング携帯が有ったと解かったとき、私の方をぽんぽんって叩いて「よかったねーーびっくりしたねー」といってくださった人その時の手のぬくもりたくさんの方からあたたかい心をいただきました。私は無くすという事からも感謝の種はいっぱいあるんだ　と見つけましたよ。　もし、見つからなかったときも感謝できるかは今後の課題として　精進します。今日もしあわせ。今日もありがとうございました。

ラミパスラミパスルルルル

こんにちは　おかじゅんです。幼い頃、自分でつくり上げたビリーフ（思い込み・法則）を書きかえて「望む人生」を歩もうと現在進行形です。「ラミパスラミパスルルルルル」は魔法が解ける呪文本来の私にかえろうとしています。自分が生きづらいなんて考えもしなかった頃（気がついてなかった！）なぜか、うまくいかない人生の壁にあたりました。そこの痛いところのお話です。自分の心を探っていくと恐ろしいものがたくさん！！まだまだ 修行の続行中です。今日から少しずつ書いていきます。どうぞよろしくお願いします。 瀧本光静先生から学ぶ仏教ブログ↓仏教の何を学んで人生が変わったのか、というと・・・‪https://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1439‬

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