術後37週目

前十字靭帯再再建から9か月が経過し、テニスも復帰しています。リハビリも、頑張って(？)通っています。

ただ、最近手術をした右膝の中が痛くなることが…

たぶん、段差に気がつかずに、ガンッッ😱って足をついた時に、「イデッッッ」ってなったのが2週間前くらい。

その後、そんなに気になる感じではなかったけど、何日か膝が重いなぁ～と

この前のリハビリで、PTの先生に

「ひざ、痛い～」

と、あまり私が訴えたことないフレーズを伝えました。

先生も何だろうって、珍しくメディカルな手技で、痛みの箇所のチェックを。

それ痛い、それも痛い、これも痛い…

PTの先生の推測によると、ガンッッって足をついた時に、再建した前十字に骨が当たって、バサついたことによって滑膜が炎症起こしているのではないかと。

う～ん、前の時も、抜釘の時に再建した前十字にバサつきがあったと言われていた。膝の骨の隙間が狭いってことも主治医の先生に言われた。

う～ん、リスクが高い膝なんだなあと改めて認識しました。

それと、別の案件として、右肘が…😱

これは、久々のテニスと、ガットの種類の問題で、テニス肘になりかけ。

PTの先生に言ったら、テニス肘かどうかのチェックを。

はい、テニス肘の兆候ありです

ストレッチの仕方やほぐしかたを教えてもらって、リハビリ終了です。

術後9か月(36週目)の診察

今日、前十字靭帯再再建術後36週目の診察を受けてきました。早いもので約9か月です。

診察前の筋力測定は、前回よりも若干上がっているけど、劇的に上がっていることもなく、誤差程度(笑)

まぁ、左右差は問題ないので、この調子でやっていきましょうとPTの先生。

主治医の先生の診察は、劇混みです😱😱😱

これまで、予約時間から30～45分後くらいに診察を受けれていました。けど、最近は60分以上。

今日に至っては90分遅れでした。

リハビリのために早目に診察券を通しているので、これでも早い方です。同じ時間に予約してる入院中同じ部屋だった高校生は120分遅れ…

先生、疲れていました😣😣😣

だからなのか、診察時の会話のテーマは

「医者としての手術技術のピークはいつか」

という内容。先生と6年前の手術を振り返りながら、年齢による衰えとか、逆に経験値による成長について。

結論は、「まだまだいけてる‼️」ってことになりました(笑)

膝については、いつものように「良いねぇ～」と経過は良好。

先生から「フル🆗‼️」

前回もそうでしたよ(笑)

後でPTの先生がカルテ見たら

フル続行

と謎の記入だったそうです。

術後8か月

前十字靭帯再再建手術から8か月となりました。

スポーツ選手が競技に復帰する目安はおおむね「全治8か月」って言われています。

私も、スポーツフルで🆗の許可が出ているので、「治った」と言って良いのでしょう。

ただ、「もう完璧‼️」とは言えません。

まだまだリハビリに週1回通っているし、ジャンプの着地を練習してても、PTの先生に「あ～あぁ、また切れるよ」と、ニーイン・トゥーアウトの足の使い方をしてるし、体重が後傾になってしまいます。

身体の使い方を矯正しないと、再再断裂してしまう可能性が…

筋トレも家だとやらないので、リハビリはまだまだ続けたいものです。

6年前の前十字再建時も8か月でテニス復帰しました。今回も同じ時期に復帰出来ました。

前回と今回の違いは、再断裂の可能性があるんだっていう不安です

6年前は、再断裂することはそんなに意識してなかったと思います。

年齢もプラスされ、全体的な筋肉量も減ってる今、再断裂も経験しているから、本当に次はあってはならないことなので、不安です。

けれども、「切れるときは切れる」

そのリスクを下げながら、テニスは続けたいものです。