ヤバい

前十字靭帯再再建から…

よくわからなくなってきてます。

1か月前のレッスンで、右膝に嫌な痛みが、って話を書きました。それ以降は、違和感は少しあるけど、まあまずまずって感じでした。

そんな中、27日の日曜日のこと。

自宅でトイレに行き、何でかわからないですが、立ち上がったときに右膝がなんか変な感じになり、激痛が一瞬

なんだ、この痛みは????

すっごい焦って、ヤダヤダヤダヤダo(><;)(;><)oって

その後、おとなしくソファーに座ってテレビを見て過ごし、膝の痛みも忘れて立ち上がった時に

またまた激痛(>_<)

やだ～

と思いながら、大人しく過ごしました。

月曜日は普通に過ごし、火曜日もまぁ大丈夫だろうと思ってテニスのレッスンに🎾

途中まではなんとかやってたけど、右膝が伸びると、挟まる痛さが😫😫😫

サービスのリターン練をするのに、右足を大きく一歩踏み出すと激痛

いや、これはちょっと無理かなと、レッスン中断

少し様子を見て、出来る範囲で動く。右足踏み出さなければ出来る。けど、怖い((( ；ﾟДﾟ)))

サービスで膝の溜めを使ってジャンプしながら打つけど、ジャンプ出来ない(痛みでそう)

なんとなく、だましだましうごいたけど、絶対これヤバいやつじゃないか…

どうしよう。病院行った方が良いのかなぁ？

意外にやれているのかな？

前十字靭帯再再建から…だいぶたっています(笑)

2年と半年かな。

7月くらいから、股関節の痛みもかなり楽になり、テニスもそこそこ出来るようになってます。

ただ、今週のレッスンで、ダブルスのパターン練をやるのに、前衛の動きをやっているときに、右膝を捻ってしまったのか、中が痛い😖💥

私は、基本的にストローク好きで、後ろからガンガン打ったり、角度つけたり、ストレート抜いたり、ロブを打ったりと、完全な後ろの人間。

なので、前衛で細かい動きや、不意の動きはあまり得意ではありません。

ただ、最近のスクールの練習は、「打ち込まれたとしても前衛がキャッチして、いかにリカバリーするか」が課題なので、どうしてもポーチやスマッシュのブロックがメインの練習になってます。

そんななか、右膝に嫌な痛みが～

翌日も痛みを引きずり、左の膝も重く痛い感じが。右膝は、伸ばし過ぎるとなんか挟まって痛い。結構嫌な感じ。

あ～～～、痛いなぁ～

と思っていたけど、そりゃそうだよな。右膝は前十字2回切れて、膝の中をたくさんいじってるんだし、左膝は前十字切れっぱなしで、半月板も切れてるんだ(笑)

そう、私の膝ってかなり悪いんだった…

っということに気がつかないくらい、普通に生活して、テニスも出来ていたということに、今さら気がついた😅

多少の痛みは、仕方がないんだよね。メンテナンスと筋トレをしながら、楽しくテニスを少しでも長く続けられるようにしないとね。

意外とやれているんじゃん、私(笑)

夏休み

前十字靭帯再再建記録を一休みです。

コロナ禍の状況、旅行に行かれないけど、リフレッシュのため、相方さんが急遽予約を入れてお泊まりしてきました。

マリオット系の新しくオープンしたホテル

メズム東京🏨

お部屋から隣の浜離宮が丸見え

暑い中、涼しい部屋でのんびりです

ラウンジでみかんジュースとクッキーをいただき

夜景も素敵でした。

朝食のビュッフェは時期的に自粛となり

アメリカンブレックファースト

エッグベネディクトの黄身をたらしてみました(笑)

美味しいデニッシュもいただきました

最後にラウンジで炭酸水をいただき、本当にのんびりする23時間を有意義に過ごしました。

ソーシャルディスタンスを意識しながら、のんびり過ごせたお盆休み。

月曜日からの仕事、頑張ります👊😆🎵