意外にやれているのかな？

前十字靭帯再再建から…だいぶたっています(笑)

2年と半年かな。

7月くらいから、股関節の痛みもかなり楽になり、テニスもそこそこ出来るようになってます。

ただ、今週のレッスンで、ダブルスのパターン練をやるのに、前衛の動きをやっているときに、右膝を捻ってしまったのか、中が痛い😖💥

私は、基本的にストローク好きで、後ろからガンガン打ったり、角度つけたり、ストレート抜いたり、ロブを打ったりと、完全な後ろの人間。

なので、前衛で細かい動きや、不意の動きはあまり得意ではありません。

ただ、最近のスクールの練習は、「打ち込まれたとしても前衛がキャッチして、いかにリカバリーするか」が課題なので、どうしてもポーチやスマッシュのブロックがメインの練習になってます。

そんななか、右膝に嫌な痛みが～

翌日も痛みを引きずり、左の膝も重く痛い感じが。右膝は、伸ばし過ぎるとなんか挟まって痛い。結構嫌な感じ。

あ～～～、痛いなぁ～

と思っていたけど、そりゃそうだよな。右膝は前十字2回切れて、膝の中をたくさんいじってるんだし、左膝は前十字切れっぱなしで、半月板も切れてるんだ(笑)

そう、私の膝ってかなり悪いんだった…

っということに気がつかないくらい、普通に生活して、テニスも出来ていたということに、今さら気がついた😅

多少の痛みは、仕方がないんだよね。メンテナンスと筋トレをしながら、楽しくテニスを少しでも長く続けられるようにしないとね。

意外とやれているんじゃん、私(笑)