左人工股関節置換術から9か月

左人工股関節置換術から昨日で9か月となりました。

2週間位前から、劇的に調子が良いです。

治療院での施術で、鼠径部への直接アプローチで癒着？をリリース。鼠径部の皮膚も持ち上げて、癒着を剥がしたり、周辺をリリースガンで柔らかくしたところ、足を持ち上げるときの痛みが軽減。これが効果があったみたいです。

先週のテニススクールのレッスンは、人が少なく、2人しか参加しなかったため、追加でコーチが参加し、コーチ2人、スクール生2人。リクエストで、コーチペアとダブルスの試合を。

久しぶりにガチでゲームを。初めましてのコーチだったので、私のサーブやストロークがガン決まり（笑）超楽しい!!

思わず

YES!!

Come on!!

声が出ちゃいました。

久しぶりに、レッスン翌日筋肉痛。

テニス筋肉しかついてないので、なかなか筋肉痛が出ること無いですが、人工股関節の手術後、初めて筋肉痛に（笑）

さらに、今週のテニスレッスン、また違うコーチが参戦し、ゲーム形式。サーブが走りまくり、コーチからノータッチエース✌

股関節が痛くなってから、ここまで楽しくテニスできたのは久しぶりです。

イイ感じの人工股関節、かなり馴染んでます。

左人工股関節置換術から8か月

左人工股関節置換術からちょうど8か月となりました。

テニススクールに復帰してから１か月半。

テニスをするときの股関節の痛みはだいぶ落ち着いてきました。まだガッツリ走るのとかは無理ですが、多少走ってボールを取りに行くことはできるようになりました。

膝の前十字靭帯を2回再建、左膝は前十字靭帯無くて半月板が切れてる状態。この状況で、両膝にサポーターしながらテニスをやってるのが、全盛期にやれてたときと比べると5〜6割くらい。

3年くらい前から股関節が痛くなり、1年前はテニスができるかどうかまで落ちました。

手術を決め、今の病院を受診してから1年ちょっと。手術を受けて8か月。テニスはだいたい2.5〜3くらいで出来ている感覚です。

まだまだ上げていきたいですが、腸腰筋の出力が上がらず、停滞している感じです。まぁ、術後8か月。無理することはないと言い聞かせ、ゆるゆる動いてます。

人工股関節にしたらスポーツ出来なくなるのではないか、と思っていましたが、テニスができることに感謝です。

あとどれくらいテニスができるかはわかりませんが、楽しく運動が少しでもできるように頑張りたいものです。

右膝前十字靭帯再再建から5年、左人工股関節置換術から7か月

右膝前十字靱帯断裂再再建からちょうど5年。

左人工股関節置換術からちょうど7か月です。

前十字靭帯再建も人工股関節置換術も計画入院のため、いずれも月の頭に入院して手術をし、その月内で退院しようと思っているため、被っていますね（笑）

右膝は本当に調子が良いです。

再建しても再建靭帯が緩んだり、機能しなくなることがあると、半月板や軟骨を痛め、変形性膝関節症に移行することもあります。

ましてや再再建。治りきらずに膝が痛くなることがあると聞きますが、私の右膝は痛くなることがほとんどありません。

まぁ、テニスするときには両膝にサポーターはしてますが、右膝の違和感はありません。

本当に、主治医先生は膝の神様ですね!!

先生には、昨年5月に左膝の不調で受診してからお会いしてませんが、「超調子良いです!!」ってお伝えしたいです（笑）

左膝も、前十字靭帯が切れて、半月板も切れてますが、今のところ大丈夫です。

まぁ、膝が痛くなったら主治医先生のところ行きますから安心です。

で、左人工股関節置換術から7か月。

6か月ちょっとでテニススクールに復帰。まぁ、人工股関節が痛くなるのではなく、鼠径部の痛み、たぶん腸腰筋が今まで固まっていたので、運動でそこが動かされて痛みが出てるのだろうと自己判断。

テニスをやってるときに痛みは出ても、翌日まで持ち越すことはないから、まぁ想定の範囲内でしょう。

先週からレギュラーのレッスンに復帰し、メンバーが2名しかおらず、大変（笑）

まぁ、走れないボールは追いかけませんが。左足に結構体重かけられているかもです。

日に日に人工股関節が身体に馴染んでいる感じがして、最近は歩容もだいぶキレイに歩けている感覚があります。

来週、治療院へ行って、先生にチェックしてもらいます。

股関節の診察は再来週。そこまでテニススクール復帰の様子を蓄積し、報告に行きます。

職場から近いということで今の病院選びましたが、4月から異動する予定。病院まで徒歩5分だったから、ちょっと大変になるけど、股関節も調子が良いので、この調子で頑張りたいですね。