7月5日（日）朝の健康管理と昨日の出来事
朝体重８５．８ｋｇ。体脂肪率２３．３％。
昨日の朝体重（８４．５Ｋｇ）より１．３Ｋｇ増。
ここ７日間の朝体重
６月２９日（月） ８４．８Ｋｇ
６月３０日（火） ８３．６Ｋｇ
７月 １日（水） ８４．２Ｋｇ
７月 ２日（木） ８４．１Ｋｇ
７月 ３日（金） ８４．３ｋｇ
７月 ４日（土） ８４．５Ｋｇ
７月 ５日（日） ８５．８Kg
身体が重い。
昨日は、午前中は、自分と奥さんの両方の母親を連れてスーパーへ。
特に義母は、骨折して退院してから初めての外出で、杖歩行ながらうれしそうに
スーパーの中で商品を選んでいた。
びっくりしたのは、レジでの支払いを終えて、車のところまで戻るとき、
我が母親が義母の手をがっちり握って、年寄り２人が手をつないで
歩きだしたのを見たとき。何ともいえぬほほえましい光景で、
妻と顔を見合せてしまった。
昼食は、回転寿司を。
ごちそうさまでした。
午後は、予定通り、ひとり、日ノ出町、伊勢佐木町に出掛け
のんびり過ごしたのでした。
午前中は親孝行に
のんびり出かけようかなあと思っていたら、恐怖の実母からの電話。
買い物に行きたいということで、杖歩行の義母も誘って、妻含めた４人で、
午前中限定で買い物に行ってきます。
これは昼奢らせよう。
7月4日（土）朝の健康管理
朝体重８４．５ｋｇ。体脂肪率２４．８％。
昨日の朝体重（８４．３Ｋｇ）より０．２Ｋｇ増。
夜体重（８４．８Ｋｇ）より０．２Ｋｇ減。
ここ７日間の朝体重
６月２８日（日） ８３．７Ｋｇ
６月２９日（月） ８４．８Ｋｇ
６月３０日（火） ８３．６Ｋｇ
７月 １日（水） ８４．２Ｋｇ
７月 ２日（木） ８４．１Ｋｇ
７月 ３日（金） ８４．３ｋｇ
７月 ４日（土） ８４．５Ｋｇ
７月目標（朝体重）
７月末日 ８３Ｋｇ未満に
大事な時間
どこそこをさまよい歩きするのにも、目的地までの電車賃、昼代、アルコール、
つまみ、ネットカフェ代、本、タバコ、土産などなど金がいる。
こういう経費はどうやって捻出したらいいのか。
これは何といっても公営ギャンブルの登場だ。
明日出掛けるにしても、小銭をかき集めて５千円ぐらいか。
これで出掛ける。
そのうち公営ギャンブルに回すお金は２千円。
ずばり競馬だ。そう考えながら、どのレースのどの馬を買おうか
考えている時は、日頃の嫌なことも忘れて、非日常の世界。
さも、自分が予想した馬が来るかのような錯覚をしている。
こんなばかげた時間の使い方も自分にとって捨てがたい大事な時間だ。
さあ連休だーさまよいながら
雨が降っていて、どうも傘さして外出も気乗りしない。
そういう人って多いかと思うと、ちょっと逆らって
外出もいいかもしれない。
どこ行くあてもないし、誰も自分のこと待っている人もいないし、
逆に気楽といえば気楽か。
ネットカフェでも行って、狭い個室でもんもんとしながら、
買っていったビールとつまみで、酔うのもいいし、ギャンブルで遊ぶのもいいし、
Ｈビデオ見るのもいいし。
そこで時間つぶしした後、本を見たり、ふらふら街をさまよったり、
やっぱ日ノ出町と伊勢佐木町か。
そんな時間の使い方も好きだ。