7月5日（日）朝の健康管理と昨日の出来事

朝体重８５．８ｋｇ。体脂肪率２３．３％。

昨日の朝体重（８４．５Ｋｇ）より１．３Ｋｇ増。

ここ７日間の朝体重

　６月２９日（月）　８４．８Ｋｇ

　６月３０日（火）　８３．６Ｋｇ

　７月　１日（水）　８４．２Ｋｇ

　７月　２日（木）　８４．１Ｋｇ

　７月　３日（金）　８４．３ｋｇ

　７月　４日（土）　８４．５Ｋｇ

　７月　５日（日）　８５．８Kg

身体が重い。

昨日は、午前中は、自分と奥さんの両方の母親を連れてスーパーへ。

特に義母は、骨折して退院してから初めての外出で、杖歩行ながらうれしそうに

スーパーの中で商品を選んでいた。

びっくりしたのは、レジでの支払いを終えて、車のところまで戻るとき、

我が母親が義母の手をがっちり握って、年寄り２人が手をつないで

歩きだしたのを見たとき。何ともいえぬほほえましい光景で、

妻と顔を見合せてしまった。

昼食は、回転寿司を。

ごちそうさまでした。

午後は、予定通り、ひとり、日ノ出町、伊勢佐木町に出掛け

のんびり過ごしたのでした。