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☆病院では教えてくれない
「効く!」ホームケアを手に入れる☆
3か月で体質改善をして
薬に頼らず健康とキレイを叶えて
ゴキゲンな毎日に♪
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん(くるみ じゅん)
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
アラフォーで感じる
アラサーとの違いあるある!
ベスト5
最近の40代、50代、60代って
昔のその年代に比べて
格段に若い!!って思いませんか?
私の母が、今の私の年齢だった時って、、
絶対、私が今着ているような服も着なかったし
友だちと新大久保に
韓国美容グッズや薬膳食材の買い出し~!
なんてしてなかっただろうし
昼からワイン飲んで、眠っちゃって
気づいたら夜!!なんてこともなかっただろうし
(って、それは、みんな違う?!
ええ、今日、それやっちゃいました・・・)
とにかく、現代の40代、50代と
昔の40代、50代は全然違うと思うんです。
でもね
見た目は若さを保っていても
人間の体は、数十年やそこらじゃ
そんな変化しないんですよ。
なので、内臓機能や体の機能は
昔の40代と今の40代では
さほど変わらず、れっきとした(?)
40代の体の変化を感じます。
ふだんは、さほど気にしないのに
ふとした瞬間で
「あれ??どういうこと??」
と年齢を感じることが、
40代になると、如実に出てきます。
私のまわりの友人たちの声も
合わせて・・・
40代で感じる「年齢」
30代との違いあるあるベスト5の発表です
まずは
★なんだかしらないけど体重がどんどん増える
これ、本当に感じます~。
前と比べて、食べる量は変わらないのに
いや、むしろ、食べる量が減ってるのに
なぜ体重が増える?!
昨夜、疲れて寝てて食べてないのに
なぜ、体重よ、落ちてない?
前は、ちょっと食べるのを抜くと
すぐに痩せたり、
数日気を付けていれば、体重はもとに戻ったのに
今はどんなにダイエットを頑張っても
1キロ以上変化してくれない・・
いや、むしろ太る?!
そして、、体重はたいして変わってなくても
肉がつく場所が変わってきて
お腹まわり、下腹、お尻につくようになって
気づけば、、
くびれがない・・・
なんてことも・・・。
日ごろから鏡を見て
体型チェックはしておきたいと
思う今日この頃です。
★焼肉でカルビが無理になった・・。
これ、私的には一番、年齢を感じる出来事
だった気がします。
あんなにカルビ大好きだったのに
脂っこいものが、胃にもたれるように
なってきたのが40代。
カルビよりロースだよね。
いや、ロースとか肉より、むしろ野菜食べたい
とか、
焼肉に来ている意味あるのか?!って
思うことも。。。w
脂多めのA5とかの肉じゃなくて、
赤身の肉がいいよね。
豚骨ラーメンは、もう無理です・・・。
あっさり塩ラーメンでお願いします。
とにかく、やっぱり胃もたれがしやすくなりますね。
胃酸が減ったり、消化力も弱るんですよね。
食べすぎるとすぐにお腹を壊しやすく成ったり
便秘になりやすくなる人も。
昔より、脂っこいものは食べなくなってきてるのに
でも、痩せない、、っていう
謎の現象・・・もはやホラーです。
★気づいたら、スマホの文字設定が「大」に。
スマホでメールの確認したり
ネットを見てたりすると
私も友達も、だんだんと手元が遠くへ、遠くへ・・・。
それ、、
老眼ですわ~~。
しかもこれ、
意外とある日突然やってくる気がします。
毎日同じコンタクトつけてるのに
ある日突然、
あれ、今日見にくいな、、、となり
手元を遠くへやると、あれ、見えるな・・。
それじゃ、コンタクトの度数を変えて
手元を見やすくしたら
今度はゴルフで、足元のボールが
ぼやけて見えません・・・。
なんなら、打ったボールの方向さえ
わかりません・・。
なので、打つ時の掛け声が
みんな、いつの間にか
打ちまーす!じゃなくて
ボール見ててね~!
に変わっていく今日この頃。
★ファンだったあのアイドルが
いつの間にやらサスペンスドラマの常連に・・。
私、サスペンスドラマが大好きで
見るTVも、ネフリで見るドラマも
だいたいサスペンス系とか
刑事ものとか、です。
昔からトレンディードラマと呼ばれるような
ドラマや恋愛ドラマはあまり興味がなくて・・
で、サスペンスを見ていると
たまに、え?この人、アイドルだったよね?!
みたいな人が、突然登場してくることが
あるんですよね。
トレンディドラマに出ていた
当時のアイドルやトレンディ女優・俳優と
呼ばれていた方々や
大好きだったアイドルとかが
サスペンスドラマに出てきて
結構渋い味を出していると
なんだか妙に年齢を感じてしまいます。
アイドルからサスペンスドラマへ、、
は、アイドルやトレンディドラマ俳優たちの
たどっていく人生道なんだなぁと
大人になってきてから知りました。
あと、好きだった野球の選手とか
サッカーの選手が
選手からいつの間にやら
監督やコーチになってるのを知ると
月日の流れを感じます・・。
★親に子供を預けられなくなった
子供がまだ小さかった頃、、つまり
自分が30代だった頃は
なにかあれば頼ることができた
実家の親も
当然、私たちと一緒に年を取っているわけで。
気づけば、子供を面倒見てもらえるどころか
介護が始まって、
親の面倒も見ないといけなくなってくるのが
30代と40代の大きな違いです。
最近は高齢出産もあるから、
子供が小さいうちでも、
両親は結構高齢だったりして
子どもが小さくても、世話を頼むどころか
育児と同時に介護も始まってる、、
という友人もいました。
高齢出産あるあるですよね。
他にもいろんな
あるあるが出たんですが
そちらはまた今度ご紹介したいと思います
そんな話、女性としての
体の変化について、
友達と、あるある!!って盛り上がったり、
時には、
体質診断&カウンセリングに
来てくださるお客様が
同じ年齢だったり、同世代だと
40代過ぎてからの
体と環境の変化あるある!で
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体質改善のアドバイスだけじゃなくて
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40代になってからこそ
体の中から、整えていかないと
60代、70代、
そして80代(ってここまでは、まだ
私も想像があまりできないのですが・・)
健康寿命が短くなり、
老後を楽しめない体になってしまいます。
私の目標は、
最後まで、自分のことは自分でやれること。
そして、後悔のないように
最後まで、自分らしく、楽しく
生きること。
そんな女性を応援したくて、
薬膳の基礎を学べる
薬膳のはじめの一歩となる
季節の薬膳講座もスタートします。
自分を守る、
家族を守る
最後までずっと自分らしく、ごきげんで生きていきたい
そんな女性たちの力になれたら
うれしいと思っています。
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
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