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国際中医薬膳師

胡桃じゅん(くるみ じゅん)です。

 

 

抗癌剤なし乳癌サバイバーが教える

女性の不調を救う薬膳xメディカルアロマの自然療法&養生の知恵

・35歳からの妊活、生理痛・更年期・乳がんを薬膳アロマで改善
・薬膳xアロマで叶える美容健康作り
 

 

右矢印はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです

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・女性の悩み・不調を改善するアロマ薬膳の使い方

・アロマ薬膳の驚くべき体験談

・女性の経済自立を叶えるメディカルアロマ起業術をお伝えしていますキラキラ

 

 

 

 

誰から買ったらいいかわからない❗️

紹介者がいなくても大丈夫❗️ドテラを気軽に始めたい方へ

 

 

9月いっぱい。あと半月だけのチャンスです飛び出すハート飛び出すハート

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通常購入よりも、最大22万円以上オトクに、アロマを買うことができるキットもありますびっくり

 

 

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最近やたらと聞く、ドテラのアロマやミネラル。

 

 

ドテラのエッセンシャルオイル、

気になるけど…どうやって買うのかわからない・・

紹介者が必要って聞いたけど・・頼める紹介者がいない・・

どうしたらいいの?

 

 

そんな風に悩んでいる方、多いんです気づき

 

 

ドテラの製品は、その品質の高さから

病院や介護施設、サロンなどでも

使われています。

 

 

今では私の生活に、なくてはならないものとなっていますし

持っておくと本当に心強いし、持ってないともったいない!

と心から思ってます。

 

 

でも実は、

誰でも買えるわけじゃないんです!

 

 

 

なぜ紹介者が必要なの? 

 
 

ドテラでは、一般の雑貨アロマとは違い、
品質や使い方にしっかりとした知識が必要ですし、

サポートあることで、きちんと正しく使いこなせます。

 

 

また、高品質なものを適切な価格で、

安全に消費者に届けるために、

 

 

ネットワーク流通(紹介制)を採用しています。

 

 

コストコのように、「会員になる」ことで、

会員価格約34%オフで買える仕組みになっています。

 

 



そのため、

「紹介者」がいないと、

購入できません。

 


ただ…紹介者選びにはちょっと注意が必要。

というか、紹介者選びはとても重要になってきます。

誰から紹介してもらうか、

どのチームに入るか、

で、サポートや勉強の機会の量が全然違います。

 

 

せっかく使いこなしたいのに

登録した途端、サポートもフォローもなくて

使い方がわからない・・・なんて困っている人も多々お聞きします。

 

 

 

でも、それ以上に・・・

こんな不安、ありませんか?

 

 

・ビジネスを強く勧められたらどうしようショック

・購入を強制されたりしないかな…ぼけー

・自分のペースで使いたいのにえー?

 

 

 

 

残念なことに、

 

ご紹介者様の中には、購入条件を

定めている方もいれば、しつこく

連絡される方もいます真顔

 

 

 

なので・・・

 

誰の紹介で登録するかが

とても重要です

 

 

 

ビジネスをお考えの方は、

ドテラをお仕事にされてる方が

ご紹介者だと色んなアドバイスを

頂くことができますし、収入を

得る方法も教えて頂けると思います。

 

 

私のチームでも、自ら「ビジネスとしてやりたい!」

という方には

ビジネスとして成功していく方法をしっかりと教えております。

 

 

でも、愛用者の方には無理にビジネスをすすめないし

その方のニーズに合わせて使い方をサポートしているだけになります。

 

 

 

ビジネスには興味がなく

ひとりで楽しみたいという方も

いらっしゃるかと思います。

 

 

 

そんな方にとっては、しつこく

連絡がくる紹介者や、ビジネスの圧が来ると、ウンザリ

しちゃいますよね赤ちゃんぴえん

 

 

私も最初は愛用者として使っていましたから

その気持ち、めちゃくちゃわかります。

 

 

 

みなさんには、この素晴らしいツールを

ご自身と合う方を見つけて

楽しいドテラ生活を送ってほしいと思っています。

 

 

赤いハートを空にかざす手

 

 

 

安心して登録したいあなたへ 

紹介者がいないけど、ドテラを始めたいハート

 

という方は、
私の紹介IDをご自由にお使いください。

(登録時に紹介IDが必要になります)

 

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宮坂純子ID【3948256】

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登録はこちらから(WC会員を選んでください)

 

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私は会社員&薬膳講師です。

一人でも多くの方が、元気で笑顔で過ごせるように

お家でできるホームケアとして

アロマと薬膳を組み合わせた自然療法をお伝えしています。

 

 

犬も含めて家族3人で、日常のちょっとした

不調や悩み、介護に、エッセンシャルオイルを楽しく愛用していますハート

 

 



5年後、10年後も

毎日楽しく、美しく健康でいよう、というのがテーマです飛び出すハート

 

 

一人で楽しみたい方も、みんなで楽しみたい方も

ビジネスをやりたくない方も、ビジネスとしてやっていきたい方も

 

 

自分の意志で自分で決めた使い方をできますキラキラ

 

 

登録も安心・簡単! 

会員登録をすると、ドテラ製品を

 

約34%OFFの会員価格で購入できます。
詳しい登録方法や始め方は、

こちら動画をご覧ください。

You tubeに載せているので、1.2倍速くらいで見るのがおすすめです。

*登録方法は、キャンペーン中のものなので若干異なります。

 

 

ラベンダーアロマロールオンとドライラベンダー

 

 

 

お問い合わせ&サポート 

登録に不安がある方、製品の使い方で

知りたいことがある方

 

 

人生に香りと薬膳を取り入れていきたいと

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無料の相談会を随時行っております。

 

 

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病院に行く時間、待ってる時間、かかるお金、

待っている間の不安やイライラ

 

 

 

家で出来ることが1つでもあると

本当に心強くなりますよ。

 

 

 

育児をしている方、介護をしている方

親や子供、パートナーとなんだかぎくしゃくしてうまく行ってない方には

アロマの力を試してほしいです。

私も本当に救われました。

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

 

今日もみなさんがステキな1日を過ごしておりますようにキラキラ

 

 

 

 

■講座のご案内

 

花火無添加で安心♡薬膳手作りソーセージレッスン

 

10月募集開始飛び出すハート

3日

9日

14日

 

8月7,19 満席

9月2,22 満席

 無添加で安心★薬膳ソーセージ作り 

公式LINEで、ソーセージ希望と、参加希望日時をお送りください。

 

 

花火ドテラ相談会(随時)

その他、ドテラを始めたい方や薬膳をやってみたいなど、

すべてのお問合せは公式LINEでお問合せください。

 

 

各講座はすべて

*ドテラ非会員様/胡桃チーム限定の講座となります。

 

 

胡桃じゅんさんの笑顔とアロマ薬膳

 

 

【ドテラのアロマ・ミネラルを始めたい方へ】

 

いざという時の薬として、

大人から子供まで、安心、安全に使える

メディカルアロマ ドテラ社のアロマを

取り入れてみたい

 

 

まずはどうやって取り入れるの?

どんな使い方ができるの?

購入の仕方は?

 

 

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ドテラの取り入れ方について相談する(無料)

 

 

 

 

 

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白きくらげの美肌効果と抗ガン効果がすごい!【茨城薬膳レッスン開催】

 

 

 

食べた翌日、肌がプルプル潤ってびっくりしました!

思わず、自分で顔をずっと触っていたくなるほどでした。

 

 

じゅんさんが、勝負薬膳って言ってた意味が分かりました。

コラーゲン効果が凄いです!

 

 

と、薬膳レッスンを受けた生徒さんたちからの

感激コメントがダントツ多いのが

白きくらげの薬膳レシピです。

 

image

 

 

実は、肌の乾燥、くすみ、便秘、咳、喘息・・・

これらみんな「肺」と関係があります。 

 

 

秋は臓器のうち、「肺」が影響を受ける季節です。

肺の働きが乱れると、これらの症状が出やすくなります。

 

 

 

 肺を潤すことで、 乾燥肌、便秘、咳などをケアできます。 

 

 

 

  肺を潤す代表的な食材が「白い」食材。

 

肺を潤す食材は、白い食材に多いのです。

その中でも、 実は、食べる抗がん剤とも言われるほど、

ミネラルが豊富で 免疫力アップ効果や、

抗がん作用も期待されていて、

 

 

 

がんの漢方治療にも利用されているのが・・・

白きくらげです。

 

image

 

その白きくらげと白い食材を組み合わせて作る

 

 

 秋の薬膳料理レッスン

9月15日(火)に茨城県つくばで開催します。

 

 

下矢印 秋の薬膳レッスン(茨城つくば市)]

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 人気の講座であっという間に満席になりましたが、

会場を広くして、あと2人追加募集いたしますキラキラ

 

 

 

 

 参加ご希望の方は、こちらのLINEに つくば薬膳 と送ってくださいね。 

お早めに~~!

下矢印 秋の薬膳レッスン(茨城つくば市)]

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秋の美肌薬膳レッスン

日時:9月15日 10時~13時頃

場所:つくば駅 

参加費用:5000円 薬膳レッスン・テキスト・薬膳ランチ込み

 

 

 

image

毎日の食事をちょこっと変えるだけで

肌もきれいになれたり

体質が改善されたり

がん予防もできたり

 

 

 

薬膳って本当に知らないともったいないんですラブ

 

 

 

肌がきれいね~って言われるって

何歳になってもうれしいですよね。

 

 

 

私もニキビとニキビ跡がひどくって、

すごくコンプレックスで

自分に自信が持てませんでした。

 

 

 

だから、何もうまくいかなかったし

考え方もいつもネガティブ・・。

 

 

 

でも、食事を変えて肌がきれいになったら

自信が持てるようになって、

本当に人生が変わっていきました。

 

 

 

人って肌一つで変われるんですハートのバルーン

 

 

 

 

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今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 


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薬膳とメディカルアロマ、その他自然のもので、心と体を調えたい、元気になりたい、きれいになりたい、ピンピンコロリを目指したい、私らしくいつまでも楽しく生きたい 仲間を募集中。

 

コミュニティメンバーは

私やチームメンバーの講座を無料・優待価格で受けていただく事ができます。

 

 

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なんと、9月は

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しかも非売品のプレゼントアロマ付き

 

 

 

少しでもお得にドテラを始めたい方は

このチャンスをお見逃しなく!!

 

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心と体が幸せになる薬膳に。

  

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胡桃じゅんさんの笑顔とアロマ薬膳

 

 

 

 

 

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もうサッカーできないかも・・オスグッドの激痛から、1週間でピッチに戻った秘密

 

 

オスグッドで激痛で眠れなったのに

翌朝には歩けるようになりました!

 

 

スポーツキッズのママさんから、驚くような体験談をもらいました。


 

 

「もうサッカーできないかも…」と

夜中に膝の激痛で泣いた息子さんが、

なんとわずか1週間でピッチに戻れた

という、驚くような体験談が届きました!

 

サッカーボールと子供の足、芝生

 

 

部活から帰ってきた息子が、

膝を押さえて

「お母さん、痛くて歩けない…」

と今にも泣き出しそうな顔をしている。

 

 

 

「これって、もしかしてオスグッド?」

 「試合も近いのに、このまま練習に出られないのかな…」

 

 

 

 

落ち込む我が子を前に、

「ただ安静にしてね」

と見守るしかできないのは、

親として本当に胸が締めつけられますよね。

 

 

 

今回ご紹介するママのお子さんも、

小1からサッカーを続けてきたものの、

中学生になったある日、オスグッドを発症。

 

 

 

「俺のサッカー人生、終わった…」

と絶望していたそうです。

 

オスグッド膝の炎症と痛みの図

 

ですが、病院でのリハビリと合わせて

おうちで「アロマケア」を続けたところ…

 

 

 

なんと1週間後には練習に復帰し、

翌週には試合に出られるまでに回復!

 

 

 腫れの引きと回復の速さに、

病院の先生も「こんなに早いなんて!」

とびっくりされたそうです。

 

 

 

そのママが家で実践していた秘密のケアが、

「植物の力を使ったメディカルアロマ」でした。

アロマオイルとバラの花びら

 

ママの手が魔法に変わる!アロマの驚くべきパワー

 
オスグッドって?!
 

オスグッドは、成長期特有の激しい運動などで

太ももの筋肉が膝の骨を引っ張り、

炎症を起こしてしまう症状です。

 

オスグッド膝の炎症と痛みの図

 

このお母さんは、息子さんが小学生の頃から、

練習後の疲労や成長痛に合わせて

アロマでマッサージをしてあげていたそうです。

 

 

そしてオスグッドになってしまった日も、焦らずにすぐアロマケアを開始!

 

 

もう、一生サッカーできないのかも・・

俺のサッカー人生終わった・・・

 

 

と泣きじゃくる息子に

お母さんは、

 

 

「大丈夫だよ!うちにはアロマがあるじゃん!!」

そう言って、勇気づけながらアロマケアをしたそうです。

 

 

使ったアロマはこちら・・

  • 炎症を抑えて痛みをやわらげる(ラベンダー、コパイバ、フランキンセンスなど)

  • 傷ついた組織の回復を助ける(ヘリクリサム)

  • 固まった筋肉をじんわりほぐす(ウィンターグリーン、ローズマリーなど)

 

ディープブルー軟膏とエッセンシャルオイル

これらを重ねて塗り、優しくアイシングしてあげたところ、

不安でいっぱいだった息子さんも

「アロマがあるから大丈夫かも…」と

安心してスーッと眠りにつくことができたとのこと。

 

 

 

そして翌朝には痛みがひいて歩けるようになり、

あっという間にほぼ通常モードへ戻ることができました!

 

アロマオイルと木製ケース

 

 

すごくないですか?!

翌朝には痛みがだいぶひいて、歩けるようになるって・・・

まるで魔法ですよね?!

 

 

 

 

今でも無理をすると痛むことがあるそうですが、

おうちで対処法がわかっているため、

慌てることなくケアできているそうです。

 

 

 

下矢印 [公式LINEでスポーツアロマのケア方法を相談してみる]

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メディカルアロマで子供を守れるママになる!

 

「ただ見守るだけ」の毎日にサヨナラしませんか?

 

 

本気で頑張ってる子供たちが怪我で苦しんだり、

大好きなスポーツを諦めてしまう姿を見るのは本当につらいもの。

 

 

おうちで正しいアロマケアを知っていれば、

ママはオロオロすることなく、一番近くで体を守ってあげられます。

  • 試合後の疲れをその日のうちにリセットできる

  • 痛みがでても、おうちですぐにケアしてあげられる

  • スキンシップで子どもの心もほぐれる

 
 

アロマケアは、頑張るお子さんを支える

「最高のホームコンディショニング」です。

 

 

 

「うちの子の膝の痛みにも試してみたい!」 

「スポーツキッズにぴったりのアロマの使い方を知りたい!」

 

 

 

そう思った方は、ぜひ公式LINEから気軽にメッセージをくださいね。

 お子さんの症状に合わせたアロマの選び方や、

毎日の簡単なケア方法を詳しくお伝えしています!

 

 

下矢印 スポーツキッズを応援!お手当できるママになる

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大切な我が子が、

いつでも笑顔で大好きなスポーツを楽しめますように。

 

 

あなたもおうちのセラピストになって、

お子さんを全力で応援してみませんか?

 

 

メディカルアロマで体の外からケアしながら

食事も調えて、薬膳で

体の内側から、強い心と体を作る

薬膳アロマを学んで、

 

 

最高のママコーチになって

子供を応援してあげましょう!

 

 

子供が元気に、ガッツポーズで

最高のプレーをする姿を見ましょう!

ドイツ代表サポーター、サッカーボールと応援

 

スポーツを本気で頑張ってる子は

将来、何にも負けない強い心も、仲間を思う優しい心も

何かを成し遂げる強い意志も持ってくれる

立派な大人に育ちますOK

 

 

薬膳とメディカルアロマを始めてみたい

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何もできずに慰めるだけのママから

ママも1歩踏み出して、

本気で子供を応援できるママになりましょう!

 

 

 

子供にとって、一番の心強い味方で

いてあげてくださいね!

 

 

 

 

今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 


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いろんな意味で虫よけになるアロマ!?テラアーマーの使い道

 

 

 

  テラアーマーでイロンナ虫よけ対策

 

今月9月のドテラのPOM(プロダクト・オブ・ザ・マンス)のプレゼントオイルは

テラアーマー(テラシールド)

 

 

プレゼントオイルやお得情報は

コチラもチェック

 

 

 

テラアーマーの魅力

テラアーマーは実は、一度生まれ変わってます。

 

 

2022年5月9日にリニューアルしたんですね。

リニューアル後、よりさわやかで親しみやすい香りに

生まれ変わりましたニコニコ飛び出すハート

 ハーブの爽やかな香りが特徴です。

 

私は、前のあま~い感じのものよりも

新しいテラアーマーのほうが好きです。

 

 

 

セサミオイルをベースに、シトロネラ、

レモングラス、タイム、シダーウッド、

ゼラニウム、ペパーミントを配合。

 

 

 

ハーブのスッキリした香りが際立つ心地よい香りは、

幅広い世代の方々におすすめですキラキラ

 

 

 

知ってました?!

 

 

蚊もあっつい、暑すぎる真夏よりも

少し暑さが落ち着いてきた今からの季節のほうが

活発になるんですって。

 

 

アウトドアが楽しい季節がやってくるので

ぜひ持っておきたい1本ですね。

 

 

 

出入りの多い玄関や、窓枠、網戸にスプレーすると

虫が入ってきにくくなるなど大活!!

 

 

 

森林や水辺などアウトドアを楽しむときも

足・腕、首などに塗布すれば快適ですよ音譜

夏のナチュラルなボディーガードとして

ぜひご活用くださいニコニコ飛び出すハート

ドテラ テラアーマー オイル 虫よけ 対策

 

 

  悪い虫(人間)も寄ってきにくくなる?!
 

 

 

このテラアーマー、

悪い虫=悪い人間も寄せ付けにくくなるって感じてますラブ

 

 

蚊とかブヨとか、いや~な虫だけじゃなくて

人としても悪い虫、嫌な人、波動が低い人を寄せ付けない

魔除け代わりにもなるんじゃないかと思ってます。

 

 

だって、やっぱり

自然なものが好きな人は自然があるところに集まるし

人工的な香水とか、ギラギラが好きな人はそっちに集まりますよね。

 

 

類は友を呼ぶっていうし、

 

 

うんちには、ハエがたかるけど、自分が花なら、蝶が寄ってくる

って、成功者の本にも書いてあります。

 

 

だから、私は自分と、そして自分以上に波動の高い人、モノ

良い事を引き寄せるために

波動の高いアロマを使うのが好きです。

 

 

 

そして、波動が高いアロマ・・例えば

フランキンセンス

感情アロマ

なども入った、通常でもお得なキットが

 

 

さらに最大15~20%オフで

買えるキャンペーンが始まりました。

 


登録キット 最大20%OFF

 

 

 

 

 

【期間限定】

9月1日(火)15:00 ~ 10月1日(木)14:59 

 

 

オイル デラックス登録キット」など

人気の6キットが、期間中15~20%OFF

お求めいただけますハートのバルーン

 

 

期間限定、数量限定なので、

ぜひこの機会に、ドテラでウェルネスライフを

はじめましょう。今だけの特別な

チャンスをどうぞお見逃しなくラブラブ

 

ドテラ登録キット最大20%OFFキャンペーン

 

詳しくはこちら

 

 

 

ドテラを始めたい方

アロマと薬膳を取り入れて、ハッピーで楽しい健康生活を始めたい

乳がん予防のためにできることをしたい

 

 

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という方は

 

こちらをチェック  キラキラ

 

 

 

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うんちになってハエを引き寄せるか

チューリップ赤薔薇になって、蝶を引き寄せるか

 

 

それはあなた次第です。

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

今日もみなさんがステキな1日を過ごしておりますようにキラキラ

 

 

 

 

■講座のご案内

 

ドテラアロマ入門講座 (公式LINEでお問合せください)

 

アロマの品質の違い、アロマの使い方、ドテラって何?をまるっと無料で学べます。

ドテラやアロマ、ミネラルが気になっている方におすすめの講座です。

約1時間の講座で、ドテラのこと、アロマのこと、ミネラルのこと、お得な買いかたについて学べます。

 

ご参加希望は、公式LINEから

「アロマ入門」と書いて送ってください。

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9月のプレゼント・新製品・お得なキャンペーン

 

 

 

  今月のお得情報~プレゼントオイル 

 

登録した翌月から、毎月1~15 日の間に125PV以上のLRP注文をすると、

エッセンシャルオイル1本をプロダクト・オブ・ザ

・マンス(POM)としてプレゼントされますまじかるクラウン

 

 

アロマオイルが1本、毎月プレゼントでもらえるって

・・・嬉しすぎるラブ

毎月、何がもらえるか、ほんとに楽しみでワクワクです。

 

 

LRPとは

登録した翌月から組める「定期購入(ポイント)プログラム」で

お買い物すると、10~30%のポイントが還元されるという

驚異のポイ活!!プログラムです乙女のトキメキ

 

LRP注文(定期購入)について 

 

 

 

今月のプレゼントオイルは「テラアーマー」ですハートのバルーン

 

テラアーマー、虫よけアロマオイル15ml

 

 

久々のプレゼントオイルとしての登場(な、気がする)

テラアーマー

 

 

夏~秋にかけて、まだまだ蚊や虫が多い季節に

大活躍するアロマです。

 

 

 

テラアーマーの魅力

屋外で過ごすときは、テラアーマーの香りをまとって、心地よく快適に。​

 


植物には、外的環境から自らを守るためのさまざまな成分が備わっています。

そんな植物の恵みを活かした快適ブレンド テラアーマーは

シトロネラ、レモングラス、タイム、シダーウッド、ゼラニウム、ペパーミントのエッセンシャルオイルを配合したブレンドオイル。​
 

 

セサミオイルをベースにしているので、肌にやさしいつけ心地で気軽に塗布できて、香りが肌にとどまりやすいので長く楽しめます。

アウトドアやお出かけのひとときを、爽やかな香りで彩ります。​

ドテラ テラアーマー オイル 虫よけ 対策

 

 

テラアーマーの使い方

・アウトドアや外出前に、腕や首回り、足などに塗布​
・タオルに数滴垂らして首にかけて​
・玄関や庭先でディフューズして、香りのベールを​

 

庭で水やりをする女性、薬膳アロマ

・キャンプやアウトドアイベントのお供に​
・スプレーにして、ドアや窓枠、テントにシュッ​

 

キャンプ用テント、森の風景

 

 

テラアーマーの体験談

・散歩中、テラス席外食で、BBQで虫に刺されにくくなった

・犬の散歩にも。犬にもスプレーOK

・子供の外遊びでも、刺されなくなった

・ベランダの虫対策に。窓枠やサッシ網戸にスプレー

・テラスに出るときにシュっとひと吹きで刺されにくく

・リビングでディフューズして虫よけ

 

 

犬がいる我が家では、

合成物質がいっぱいの蚊取り線香とか、

殺虫系の虫よけは、やっぱり避けたい・・・

 

 

 

だから、このテラアーマーが

大活躍しています。

 

 

他にも

ペパーミントや

レモンユーカリなども虫よけにおすすめアロマです。

image

 

テラアーマーの香りはどんな?

2022年に成分がリニューアルしてさらにすっきり

 

・米国では虫よけとして登録されている

4時間で90%以上の有効性を確認

 

・合成成分を一切含まず環境にも、人にも、

犬にも優しい

 
 

 

  新製品・オトク情報

 

IKISEアフターサマーセット

 

強い紫外線や冷房による乾燥など、

夏の過酷な環境にさらされた肌は、

自分でも気づかないうちにうるおい不足になっていることも。​

 

 

IKISE アフターサマーセットは、

うるおいを与えながら肌をすこやかに整え、

みずみずしい印象へ導くスキンケアを組み合わせた特別なセットです。

 

 

 

暑さが続くこの季節に、肌をいたわるひとときを楽しんでみませんか。

 

セット内容

IKISE ローション <スムーズ & リッチ>

IKISE デイ & ナイト フェイス クリーム 

 IKISE インテンシブ アイ クリーム 

IKISE ラディアンス シート マスク 


単品購入するよりも1,500円もお得な今だけの特別セット

IKISEアフターサマーセットで夏肌にうるおいを

 

 

詳しくはこちら

 

 

そしていよいよ・・・

 

 

登録キット 最大20%OFF

【期間限定】

9月1日(火)15:00 ~ 10月1日(木)14:59 

 

 

オイル デラックス登録キット」など

人気の6キットが、期間中15~20%OFF

お求めいただけますハートのバルーン

 

 

期間限定、数量限定なので、

ぜひこの機会に、ドテラでウェルネスライフを

はじめましょう。今だけの特別な

チャンスをどうぞお見逃しなくラブラブ

 

ドテラ登録キット最大20%OFFキャンペーン

 

詳しくはこちら

 

 

 

ドテラを始めたい方

アロマと薬膳を取り入れて、ハッピーで楽しい健康生活を始めたい

乳がん予防のためにできることをしたい

 

 

紹介者がいないけど、ドテラはどうやって始めるの?

どうやって買えるの?

 

という方は

 

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無料の相談会も随時行っております。

ご相談して、自分にあった製品、適切な買い方を

知りたい方は、

 

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いつかやろう、始めようって思っているうちは

生活は変わらない。

 

 

でも、始めたその日から人生は絶対良い方向へと

動き出します!

 

 

楽しく健康貯金を始めてみませんか。

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

今日もみなさんがステキな1日を過ごしておりますようにキラキラ

 

 

 

 

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約1時間の講座で、ドテラのこと、アロマのこと、ミネラルのこと、お得な買いかたについて学べます。

 

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胡桃じゅんさんの笑顔とアロマ薬膳

 

 

【ドテラのアロマ・ミネラルを始めたい方へ】

 

いざという時の薬として、

大人から子供まで、安心、安全に使える

メディカルアロマ ドテラ社のアロマを

取り入れてみたい

 

 

まずはどうやって取り入れるの?

どんな使い方ができるの?

購入の仕方は?

 

 

そんなご相談はこちらからご連絡くださいね飛び出すハート

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❤薬に頼らず心と体を調える❤

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せめて最後まで自分でトイレに行けるうちに死にたい

 

 

 

「できることなら、最後まで自分のことは自分でしたい」

「せめて自分でトイレに行けるうちに死にたい」

「自分で美味しく最後までご飯を食べたい」

「最後まで自分らしく生きたい」

「人生に悔いなし!みんなありがとう!って言って死にたい」

 

 

そう思ったことはありませんか?

 

私は、母の介護をするようになってから、

以前よりも強くこのことを考えるようになりました。

image

 

母を見ていると、悲しくなることがあります

こんなことを書くと、不謹慎だと思わるかもしれませんが、

でも、介護中の母を見ていると、

 

 

 

「生きるって、何なんだろう」

そんなことを考えてしまうことがあります。

 

 

母は、自分で歩くことができません。

好きな場所に、好きなときに行くこともできない。

自分で食事をすることもできない。

「今日はこれが食べたい」

そう思っても、自分で好きなものを選んで食べることもできません。

トイレに行くことさえ、自分一人ではできない。

 

 

 

私のことも、もう分かってないから、

前のように会話をすることもできません。

 

 

 

もちろん、私は母のことが大好きです。だから、

母の顔を見ることができるだけで幸せだし

できるだけ長く生きていてほしい。

まだまだ会いに行きたい。

そう思っています。

 

 

 

 

でも、ふと考えてしまうのです。

「私は、こんな状態で生きたいだろうか?」

「母は、本当に今の状態で生きたいと思っているのだろうか?」

「私は母に辛い思いをさせているんじゃないのか?」

 

 

 

 

そして、

「もう無理に頑張らなくてもいいんだよ」

「おばあちゃんやお父さんのところに会いに行って、自由になっていいんだよ」

そんな言葉が、心の中に出てくることがあります。

 

長く生きればいいってもんじゃない

私は、

「ただ長く生きる」だけではなく、最後まで自分らしく生きること

が大切なのではないかと思っています。

 

 

もちろん、命をどう考えるかは、とても難しい問題です。

でも、少なくとも私は、

「できるだけ長く生きる」

だけではなく、

「元気に、自分らしく生きられる時間をできるだけ長くする」

ことを大切にしたい。

 

 

 

 

「せめて自分でトイレに行けるうちに」

「せめて自分で美味しくご飯を食べられるうちに」

「自分の人生を自分で楽しめるうちに」

と思っています。

 

image

「寿命」よりも大事なのは「健康寿命」

日本は長寿の国です。

でも、長く生きることと、健康に自立して生活できる期間は同じではありません。

だからこそ大切なのが、

健康寿命 です。

 

 

私は薬膳とアロマを通じて、多くの方の食事や体質改善についてお伝えしてきました。

 

そこで強く感じるのは、

健康は、病気になってから考えるものではなく、

毎日の暮らしの中でつくっていくもの

だということ。

 

 

 

食事。

栄養。

運動。

睡眠。

ストレスとの付き合い方。

そして、日々の生活習慣。

 

 

 

特別なことを一度するよりも、

毎日の小さな選択を変えていくこと。

それが、これからの自分の体を守るために大切なのだと思っています。

 

「もっと早く知っておけばよかった」

と後悔しないために

 

 

 

私は母の介護を通して、

「もっと早く健康について考えていれば」

と思うことがあります。

 

 

 

もちろん、過去に戻ることはできません。

だからこそ、

今、自分ができることを始めたい。

 

 

 

そして、私と同じように、

「最後まで元気でいたい」

「家族に介護で苦労をかけたくない」

「年齢を重ねても、自分らしく生きたい」

と思っている方に、

健康について知るきっかけを届けたいと思っています。

 

 

 

薬膳では、毎日の食事から体を整える考え方をお伝えしています。

そしてアロマを含め、植物の力を暮らしに取り入れる方法もお伝えしてます。

 

 

 

その中で、何より大切なのは、

「自分の健康を、人任せにしないこと。」

 

 

 

じゃぁ、健康寿命を延ばすには

何をしたらいいの?

 

 

それを学べるのが

薬剤師が教える

 

講演会「健康寿命を延ばす栄養と地域の力

健康寿命を延ばす薬膳とアロマ講演会

 

 

今回の講演では、

「薬を使わない薬剤師」として知られる
宇多川久美子先生

そして、

獨協大学教授・ウェルビーイング共創財団代表理事
高松和幸氏

から話を聞くことができます。

 

 

 

「健康寿命を延ばすために、今から何をしたらいい?」

「毎日の食事で何を意識したらいい?」

「できるだけ長く、自分らしく生きるには?」

そんなことを考えるきっかけになる時間になると思います。

 

 

開催概要

日時:9月6日(日)

場所:八王子 生涯学習センター

参加費:3,000円

 

申込はこちら下矢印

健康寿命を延ばす栄養と地域の力

 

健康寿命を延ばす薬膳とアロマ講演会

 

 

ほんとに100歳まで生きたいですか?

私は、ただ長生きするよりも、

「最後まで、自分らしく楽しく生きたい」

 

 

最後まで自分で歩ける。

最後まで自分でトイレに行ける。

最後まで美味しくご飯を食べられる。

大切な人と笑って話せる。

そして人生の最後に、

「楽しかった。ありがとう」

と思える。

そんな人生を送りたいです。

 

 

きっとみんなもそうじゃないですか?

だからこそ、

健康寿命について、もっと多くの人に知ってほしいと思っています。

 

 

そして、そのためには、

病気になってから何かを始めるのではなく、

今、元気なうちから自分の体について知っておくこと。

これがとても大切です。

 

 

私自身も、薬膳やアロマを通して、

「食べること」

「暮らすこと」

「自分の体を知ること」

の大切さをこれからも伝えていきます。

 

 

もしあなたも、

「いつまでも元気でいたい」

「家族に介護の負担をかけたくない」

「健康について、もっとちゃんと学びたい」

と思ったら、ぜひ

薬膳とメディカルアロマの第1歩を

踏み出してください。

 

 

薬膳とメディカルアロマを始めてみたい

 

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最後まで、自分らしく生きるために。

今日からできることを、一緒に始めていきましょう。

 

 

 

今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 


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なんか、顔、疲れてない?って言われるたびに落ち込む

 

 

 

 

何気ない一言なんだろうけど、

心配してくれてるんだろうけど

 

 

 

会っていきなり

なんか、顔が疲れてない?むくんでない?

なんか今日、顔がちょっといつもと違う・・

 

 

そんなことを言われると

朝からテンションダダ下がり・・・になってしまう私。

 

 

 

別に元気じゃないわけじゃないのに

疲れてるわけじゃないのに

 

 

 

疲れてる?

って何度も聞かれると

疲れた気になってしまう・・・

 

 

言葉って怖いよね

そして、顔が疲れてるって言われるのって

こんなに不快だとは・・・。

 

 

 

連日、観測史上一番暑いとか

酷暑だ、命に関わる暑さだとか聞くと

 

 

本当に朝から疲れるし体もだるくなってきます。

 

 

でも・・・

 

体がたとえ疲れていても

顔は疲れを出したくない。

夏でも、顔だけは元気でキレイで、若々しくいたい。

 

 

 

そう願うのが女ごころです。

 

 

夏枯れ肌を作らない

美魔女のための「最強美肌薬膳」レッスンを

京都で開催します!

 

 

 

 

 

 

薬膳料理3種:エビと冬瓜の煮物、カプレーゼ、お粥

 

 

薬膳粥と海老と冬瓜の煮物

 

 

薬膳スープと粥、エビと野菜の煮込み

 

 

薬膳粥と海老と冬瓜の炒め物

 

 

 

薬膳料理:エビと冬瓜の煮物、トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ

 

 

 

 

image

 

 

暑さでドロドロ、からっからになりがちな

夏の肌を潤し、美肌を作る薬膳料理を作っていただきます。

 

 

 

美味しく食べること、そして季節の体に合ったものを食べることが、

美肌にも、そしてガンに負けない体を作ります。

 

 

 

 

★京の美肌薬膳料理レッスン★

日時 7月31日(金)10時半~

場所 京都市北区  詳細はお申込後にお知らせします

参加費 6000円

京の食材を使った特別薬膳レッスンです。

 

 

 

レッスンの詳細・エントリーは公式LINEから

お問合せくださいね

 

美肌を作る夏の京薬膳料理教室

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image

 

 

一度作り方を覚えたら

お家でもカンタンに作れるメニューばかり。

 

 

美肌を作る一生もののレシピを

手に入れてくださいね。

 

 

 

 

今日もみなさまにとって

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❀乳がんに負けない心と体を作る

体質診断&アロマ薬膳カウンセリング

 

7月

5日🈵、8日🈵、15日🈵

20日(月)🈵

22(水)🈵

29(水)11時~

 

8月

5(水)🈵

11(火祝)20時~

20(木)11時~

 

zoom マンツーマンのカウンセリングレッスン

体質を診断して、体質に合った食養生・アロマケアをお伝えします。

乳がん以外の方、女性特有の不調に悩む方も受講OKです。

 

15000円→7500円

 

**講座のお申込み・詳細は、プロフィールリンク🔗・またはDMでお問合せください。 

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胡桃じゅんさんの笑顔とアロマ薬膳

 

 

 

 

 

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心と脳にも触れることができる・・アロマタッチ認定講座開催!

 

 

 

毎日なんとなくだるい、疲れる

子どもにイライラして、怒りたくないのに怒ってばかり・・

旦那ともうまくいかない

親の介護で、心も体もへとへと・・・

病院に行くほどじゃない不調があるけど、、ほんとに病院に行かなくていいのか不安。

とはいえ、病院に行くヒマすらないし、気力もない・・。

 

 

 

 

これ、全部以前の私です。

 

 

以前は笑っていても、顔が怖い、目が笑ってないって言われたり

自分でも自覚してました。

 

 

 

今は、本当にイライラしなくなって

すごく生きやすくなったのを感じています。

 

 

 

友達にも

なんか、、、じゅんちゃん、変わったよね

どうしたの?

 

 

って驚かれるほどです。

 

 

 

私が家にホンモノのアロマの香り、

メディカルアロマを取り入れてからの変化です。

 

 

 

私と同じような悩みを抱えているなら、

1日も早く手放して

もっと楽に、もっと自分らしく、楽しく

生きていきませんか?

 

 

 

大丈夫、誰にでもできるから。

私がそうだったから、保証しますチョキ

 

 

 

 

アロマタッチテクニック認定講座  開催のお知らせ

 

 

先日、福井でアロマタッチ認定講座を開催してきましたが、

受けた当日からこんな嬉しいお声をたくさんいただきました。

 

 

 

じゅんさん、東京からありがとうございました😌
寝る前に家族にも、さっそくアロマタッチして、喜んでもらえました🙌

 

 

今日はありがとうございました❣️今朝、肩が痛かったのですが、アロマタッチ後は痛みが消えてました〜魔法でもかけられたみたいです

 

 

本日は、ありがとうございました✨
癒されて、よく眠れそうです✨

 

 

 

初めてアロマタッチをする方もいたのですが

たった1回の体験で、こんなにスゴイ体感があるって

やっぱりアロマの力、手の力、触れる力ってすごいんだなぁって

感動しましたキラキラキラキラ

 

 

 

 

アロマタッチ認定講座は、

統合医療医療とエッセンシャルオイルの第一人者、

dōTERRA社最高医療責任者であるディビッド・K・ヒル博士により

開発されたアロマタッチテクニック®の認定トレーニング講座です。 

 

 

 

 

自分も癒されたい、そして大切な誰かを癒したい。

そんなあなたにおすすめな、アロマタッチテクニックです。

 

 

 

アロマタッチ~私の介護の記録

 

私は父が苦手でした。大嫌いだった時期もあります。

 

介護になってからも、

私が介護をすることに抵抗がありました。

 

 

 

でも、もしあのまま介護をせずにいたら、

口をきかずにいたら、

きっと後悔で、この先気持ちよく

幸せに生きていけなかったと思います。

 

 

 

アロマタッチをして、父を許し、

感謝ができるようになって、一番救われたのは私でした。

 

 

 

もし、親との関係に悩んでいるなら、

アロマタッチを思い切ってしてみてほしい。

やらないまま、いつか別れてしまう後悔をしないでほしい。

 

image

 

アロマは、

ただ見守るしかできなかったあなたが、

何かをしてあげれるようになり、

 

 

ただ話を聞くことしかできなかったあなたが、

自分の手で癒してあげれるようになる。

最後まで力になってあげられる、してあげることがある・・

それだけで、本当に心強く

心が、救われます。 

 

 

 

大切な誰かを

癒したい

力になりたい

少しでも楽になってほしい

笑顔になってほしい

 

そんな思いがあるあなたに、

やってほしいアロマセラピーマッサージの新しい形・・

それが、『アロマタッチテクニック』

 

 

アロマタッチ最大の魅力。それは、脳や感情、心まで癒されること。

 

脳に触れることはできないけれど、

肌に触れることで、脳と心も癒すことができるのがアロマタッチ。

 

 


 

★こんな人におすすめ

・最近眠れない

・ストレスを抱えている

・忙しくて自分の時間を持てない

・疲れていても自分を癒す術を知らない

・自分を大切にできてないと感じる

・病気というほどじゃないし、医者に行くほどじゃないけど、なんだか体調が優れない

・病院では原因がわからない、治せないと言われた不調がある


 

 

アロマタッチは、純粋な植物の力を最大限に

味わえるソフトタッチだけれど、

その効果はとてもパワフルで体感がスゴイ早い。

 

 

 

マッサージでもなく

もみほぐしでもなく

指圧やドレナージュなどとも違う。

 

 

 

けれども、心も体も癒されて、

体だけじゃなくて、心もほどけていく感じ。

 

 

 

  

アロマタッチが一人でも多くの家庭に広まったらいいな、と心から思います。

自分が満たされ、

家族が満たされていったら、

世の中は絶対に変わっていくから。

 

 

 

 

他チームからも、うらやましがられて

受けたいと切望されるほどの大人気の

奥村先生によるアロマタッチ認定講座が

全国で展開されています!

 

 

お近くの講座にぜひお申込みください。

*ドテラ非会員様、奥村チーム限定の講座です。

どんなにうらやましがられても、他チームの方は受けられないんです!!

だから、いつもうらやましがられています!!

 


 

【アロマタッチ認定講座】

1日で座学・実技を学べて、修了認定証をもらえます。

しかも、15,000円相当のアロマタッチキットがついてきて、

講座代が15,000円。つまり、タダ?! 

とてもお得な講座になっております。

 

 

 

開催日

7/19 福井 満席

7/25 沖縄県 読谷村 満席

8/3 栃木県 真岡市 満席

 

8/30 熊本県

9/12 釧路

 

 

講師は自然療法家・整体師の奥村先生です。

@stone_therapy

  

 

受講ご希望の方は、どちらの認定講座に参加希望か、

公式LINEでご連絡ください。

 

下矢印

アロマ認定講座詳細・エントリー

 

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🍃ディプロマ付きの認定講座の前に、まずはアロマタッチを体験してみたい方には、体験会もご用意しています。ハンドアロママッサージ体験も可能です。

 

東京をはじめ、全国の私のメンバーさんがアロマタッチ体験をご提供しておりますので、ご希望の地域をお知らせください。


アロマオイルボトルと木製ケース

 

 

香って楽しむだけじゃない

科学と技術の進歩で

メディカルアロマとしての有用性と可能性が注目されています

 

自分の体と心を守れるのは、自分だけです。

  

 

 

大切な自分を、大事な家族を

守れる強さを手に入れてください。

 

 

 

  

今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 

 


 

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一番厳しい暑さといわれる京都で、夏の汚肌をケア&美肌を作る薬膳料理レッスン開催

 

 

 

京都・・・憧れの街だけど

夏の京都は観光客も減るって言われるくらい

厳しい夏としても有名です。

 

 

 

私の父が京都のお隣、滋賀県大津出身だったので、

夏は帰京を嫌がっていました。

 

 

 

そんな京都で、

リクエストをいただき、夏の京薬膳料理教室

開催することになりましたハートのバルーン

 

 

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夏のブサイク肌は、体の血のゴミ、水のゴミが溜まって

体の中の水分・血液がドロドロになっている可能性大

 

 

 

ドロドロ血液や、ドロドロ津液(血以外の水分)は、

体の酸化を促進して、ガンの原因にもなります。

 

 

 

体の水分不足には、ただ水を飲めばいいというわけではありません。

体に必要な水分(津液)・血を補いながら、流れをスムースにして、

体の水ゴミ、血のゴミを上手に出すことが大切だし、

 

 

 

夏は血の熱も溜まりやすいから、

体の中の熱を冷ましてあげることも大切になります。

 

 

 

血の汚れは肌の汚れだけじゃなくて、ガンリスクも高めます。

暑さを冷ましながら、熱を冷ましながら

体を内側から潤すと、びっくりするくらい肌は変わります。

 

 

 

 

がん予防って難しいことではなく、

季節ごとに、季節から影響を受ける体を

ケアしてあげることが大事だと思います。

 

 

 

 

私もガンになる前は夏は暑いから冷たいものばかり食べて、

夏バテして、不調が続くっていう悪循環ばかりを繰り返していました。

 

 

 

でも、夏の体がこんな風になるんだ・・夏はこういうものを食べるといいんだ、

夏のブサイク肌は、こんな風に作られるんだ・・

っていう体の仕組みや体からのサイン、

食事でできること、

日々の生活でできることを知ってから

 

 

 

夏バテもしなくなったし、

夏も汚肌に悩まされることがなくなってきました。

 

 

 

食事ってすごい!

体ってすごい!

って、薬膳を学んで感激することばかりです。

 

image

 

 

今年も猛暑、酷暑、命の危険を感じるほどの暑さが予想されています。

夏の京都は、特に暑い・・って聞きますが・・

 

 

 

夏の京都だからこそ、暑さ対策できる、美肌を作れる食材があふれています。

 

 

 

京の薬膳料理教室、リクエストをいただき開催します♪

あと、数名参加可能なので、ぜひ会いに来てくださったら嬉しいです。

 

 

 

夏のメニューだけれど、

秋でも、一年中使える「美肌の薬膳」をお伝えします。

 

 

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美味しく食べること、そして季節の体に合ったものを食べることが、

美肌にも、そしてガンに負けない体を作ります。

 

 

 

 

★京の美肌薬膳料理レッスン★

日時 7月31日(金)10時半~

場所 京都市北区  詳細はお申込後にお知らせします

参加費 6000円

京の食材を使った特別薬膳レッスンです。

 

 

 

レッスンの詳細・エントリーは公式LINEから

お問合せくださいね

 

美肌を作る夏の京薬膳料理教室

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お肉も魚も野菜も・・・

美食があふれている京都で

料理教室をすることができるなんて、

本当に楽しみで仕方ありません!!!

 

 

 

私のイチオシ

最強の美肌潤い薬膳ごはんを作りますので

皆様、ぜひご参加くださいね飛び出すハート

 

 

 

 

今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 

 


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ガンになって辞めた調味料

 

 

 

私が乳がんになってから

辞めたもの

 

 

それは

 

 

添加物だらけの調味料。

 

 

 

玉ねぎ麹と調味料の画像

 

 

 

 

 

特にコンソメ。

 

image

 

 

 

 

スゴイ便利でいろんな料理に使っていたけど

あれって化学調味料いっぱい。

 

 

 

かといって、野菜や肉をじーっくり煮込んで作る

ボーンブロスなんて作れない

 

 

 

で、たどり着いたのがコレ

 

image

 

玉ねぎ麹

 

 

 

もうね、はっきり言って優勝。

めちゃくちゃ美味しい。

 

 

 

これがあればコンソメ要らずです。

 

 

 

材料は超シンプルで

 

 

玉ねぎ

植物ミネラル

 

 

だけ。

 

imageimage

 

今の時期、まだ買える(かな?)

新玉ねぎなら、水分も多いから

水無しで出来ちゃいます。

 

 

 

 

市販の調味料・中華のモト、とか、〇〇のモト

めちゃくちゃ便利だけど、

驚くほどたくさんの添加物が入っています。

 

 

 

原材料を見ると、キッチンに本来なら並ばない、

化学実験室にあるようなカタカナ名がずらっと並んでます。

 

 

 

食材にこだわるなら、まずは調味料を見直すだけで、

食の質はぐっと上がります。

私もガンになってから、

調味料や加工食品を見直すようになりました。

 

 

 

 

便利と引き換えに失うものが大きすぎる、

リスクが大きすぎると思うのです。

 

 

 

全部一度に変えるのは大変でも、

少しずつ変えていくといいと思います。

 

 

 

お出汁とか調味料を変えるだけで、

料理は本当に美味しくなるから、変える価値があると私は思います。

こんなに美味しくなるなら、

ある意味、めちゃコスパが良いです。

 

 

 

たいていの〇〇のモト、ドレッシングとか、

中華のモトとかは、家にある基本の調味料・・

砂糖や醤油やお酢、昆布、鰹節、油・・で

作ることができます。

 

 

 

こんな調味料に注意しましょう下差し

 

 

聞いたことないカタカナ、難しい名前のものは、石油からできた合成品だから、摂りすぎないように気を付けるといいと思います。

 

 

 

硝酸カリウム、、とかそれ単体で食べられないもの・・は、何をどう混ぜたってやっぱり体に入れたくないものだと思うのです。

 

・硝酸カリウム:体内で亜硝酸に変化し、ニトロソアミン生成の原因となる可能性があります 

 

・カラメル色素:製造過程で4-MEI(4-メチルイミダゾール)が生成される場合があり、動物実験では発がん性が示されています。 

 

・リン酸塩:過剰摂取で腎機能低下や血管石灰化が懸念され、慢性炎症を介した健康リスクが指摘されています。 

 

・ソルビン酸カリウム(保存料):従来は安全とされてきましたが、近年の大規模研究では全体のがん・乳がんとの関連が報告されています。 

 

・酸化防止剤(BHA・BHT):動物実験で発がん性が確認され、IARCでは「ヒトに対して発がん性の可能性あり(Group 2B)」とされています。 

 

・亜硝酸ナトリウム:体内でニトロソアミンを生成し、胃がん・大腸がんとの関連が最も懸念される添加物の一つ。近年は前立腺がんとの関連も報告されています

 

 

あなたの体も心も食べたものでしか作られない。

 

 

一度食べたからっていきなりガンに

なるわけじゃないけれど、

 

 

 

毎日の積み重ねで、体の中に蓄積されて行って、

ある日突然、「ガンです」って告知されるものです。

 

 

 

もちろんね、ガンになるのは食べ物だけが原因ではありません。

あなたのガンの体質は何か、何がガン体質を作っているのか、

それを知るだけで、やれることは見えてくるはずです。

 

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花火玉ねぎ麹のカンタンレシピ花火

 

玉ねぎ 300g すりおろす

麹 100g

塩 30g

植物ミネラル 大さじ1

 

 

麹と塩を合わせておく

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玉ねぎをすりおろして、麹+塩に混ぜる

植物ミネラルを混ぜる

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良ーく混ぜて瓶に入れて、2週間ほど常温で置く。

1日1回混ぜて、発酵させたら

冷蔵庫へ。

 

 

1か月くらいで使い切ってね。

小分けにして冷凍してもOKですが、

なんにでも使えて万能なので、1か月しないうちに

我が家では使い切っちゃいます。

 

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コンソメとして

スープの素として

ちょっとした味付けに

ドレッシングづくりにも最高です!

 

 

ぜひ作ってみてくださいね。

 

  

今日もみなさまにとって

ハッピーな一日でありますように虹

 

 

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