東京渋谷区・恵比寿＆オンライン
☆病院では教えてくれない
「効く！」ホームケアを手に入れる☆
3か月で体質改善をして
薬に頼らず健康とキレイを叶えて
ゴキゲンな毎日に♪
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
買って大正解だった♡
PC作業の首肩凝り改善ツール
コロナ禍になってから
在宅ワークになり
PCの前に座ってる時間が
激増
まわりからも、
ぎっくり腰になった
ぎっくり首になった（そんなんあるの？）
という、悲鳴を聞くようになりました。
会社のデスクや椅子って
ほんと、ありがたかったのね～と
痛感する日々が続いています。
前のめりになるように
PCの前に顔を突き出して
作業を何時間もするから
もう、ほんとに
首・肩がやば・・・。
右、左に首を動かすのも
辛くて
背中の筋が
ぴっきーーーんってなる。
週1くらいでヨガに行って
首を左右に向けてストレッチ～って
言われても
その左右に向けることさえ
痛くてできない始末・・・。
肘が激痛に襲われて
整体にも行って
ステロイド注射まで打つまでになりました。
そこで言われたのが
やっぱり
姿勢！！！
PC作業の姿勢が
本当に首肩凝り、張りの原因だからと
言われました。
まずはPCの高さを調整しなさい、と。
で、最初に買ったのが
コレ。
高さや角度を変えられるので
まー、なかなか便利ではあるんだけど
ちょっとデカいし
持ち運びに不便なんです。
外で作業をすることもあるので
外では使えないし・・
しかも角度、高さを変えるのに
ちょっと力がいる・・
で、探して探して
出会ったのが
コレ！！
控えめに言ってサイコーです！！
もっと早く買っておけばよかった。
しかもこっちのほうが
安いし。
在宅ワークしてる友達や
会社の同僚にも
これ、めっちゃいいよ！！
って教えたら
さっそく買ってました
私が使ってるのを見て
みんな、集まってきてました笑
コロナが落ち着いても
多分、在宅ワークという形は
新しい仕事の形として
残っていくと思います。
会社に行ってるより
家でPCの前にいる時間、
確実に増えて
むくみ！！
肩凝り！！
首凝り！！
というお悩みが増えているようです。
それってやっぱり
巡りの悪さなんですよね。
ストレッチも大事。
でも体の巡りを良くする
食べ物を食べておくのも大事。
あなたの巡りは大丈夫？
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仕事は頑張りたいけど
頑張りすぎて
体を壊したら
何のためにやってきたんだか‥
ってなっちゃいますよね。
少しでもラクにできる
便利ツールを使いこなしつつ
食べ物にもちょっぴり気を使って
元気で頑張りましょう♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
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