東京渋谷区・恵比寿＆オンライン
☆病院では教えてくれない
「効く！」ホームケアを手に入れる☆
3か月で体質改善をして
薬に頼らず健康とキレイを叶えて
ゴキゲンな毎日に♪
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
子供が野菜を進んで食べる！
魔法の言葉
子どもって好き嫌い多いですね。
特に
野菜が嫌われ者になりやすい。
親としては
BBQをしてても
肉ばかりじゃなくて、
野菜もたべなさーーい！って
って、つい言ってしまうと思いますが
子どもは
えー、肉がいい！
野菜キライ！
とか言いがち・・・。
私も、こどもの頃はそんなでしたｗ
特にキライだったのが
ピーマン、しいたけ、セロリ。
食べなさいと言われても、
よけて食べてました。
今は大好きですけどね♪
先日、おうちBBQをしていた時も
友だちのママが子どもに
肉だけじゃなくて
ホタテも食べなさい
ズッキーニも食べなさい
ピーマン食べなさい
って言ってたけど
子どもは、
え～いらない～
って言いながら
最後は無視！ 笑
ムシするんかーい。
友だちママに
じゅんじゅん、何とかして！
って言われたワタクシが
ホタテって、美肌になるんだよね
ズッキーニって、むくみが取れるんだよね
ピーマンも美白効果があるんだよね～
いらないなら、私が食べよう～って
って、囁いたら
食べる！！
ママたちの分も
私が全部食べる！！
って、私たちと取り合いになりました 笑
小学生でも女子は女子！
美意識高いんですよね～ｗ
むくみ、美肌、美白を聞いて
ママも、子供に
いいや、私が食べる。
さっき、あんた（子ども）いらないって言ったじゃん！
って、取り合いに 笑
体にいいから、とにかく野菜を食べなさい！
じゃ、子どもの心も動かないけど
食材の効能を知って
メリットがわかれば
食べたい！って意識も変わっていくんですね♪
薬膳を学んで、
私は、その時の体調、季節に合わせて
食べるべきものを意識できるようになって
外食の時も、家でも
食べることがもっと楽しくなって
食材選び、メニュー作りに
迷わなくなりました♪
元気できれいでいたい女性
子どもに元気でいてほしいママ
家族の健康と笑顔を守りたいママ
そんな女性たちに
薬膳の魅力を知ってもらえたら
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キライな野菜も、やっぱり食べてほしい！
って思うのも親心ですけど
あまり無理に食べさせようとすると
子供ってもっと食べなくなりますよね。
私もそうでしたが、
その野菜の魅力、効能を知ると
いつか自然に食べるようになってくるものです。
なので、まずは食事を楽しむということを
忘れずにいたいですね。
楽しく、美味しく食べる食事は
いやいや食べるよりも
ずっと体に良く、栄養になるそうですよ♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
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