東京渋谷区・恵比寿＆オンライン
☆病院では教えてくれない
「効く！」ホームケアを手に入れる☆
3か月で体質改善をして
薬に頼らず健康とキレイを叶えて
ゴキゲンな毎日に♪
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
本屋に行くと便秘が治るワケ
夏休みというと思いだすのが、
ラジオ体操
朝顔の観察
絵日記
そして・・
読書感想文！
今も、同じような
夏休みの宿題って
やっているんでしょうかね？！
読書感想文を書くために
本屋にたくさん通っていたことを
思い出します。
そして
本屋さんとか図書館に行くと、
なんか急にトイレに行きたくなる・・
そんな思い出も残っています。
図書館とか本屋さんって
本の紙とインクとかの独特の
香りが漂っていますよね。
私は結構あのにおいが好きです。
色んな本の、それぞれのにおいが
集合して、独特のにおいを作り出していて
本屋さんの独特の雰囲気が
感じられます。
子どもの頃は
夏休みになると
学校の宿題で
本を読まなくちゃいけなかったり
試験勉強や受験勉強をしたりするのに
図書館や本屋さんに
行くことが多かったのですが
行くたびに、あの紙とインクのにおいに
包まれて、
今日は何の本を読もうかな～
さー、勉強するぞー
って気分になっていました。
でも、いざ本屋さんの中で
本を探してウロウロ歩いていたり
図書館で歩きながら
気になるタイトルを眺めながら
うろうろしていると
トイレ行きたい・・・
って、急にトイレに行きたくなることが
多かったんです。
実はこれ、中医学の大学でも
先生が言っていたんですが
香りの効果で、気の巡りが
良くなって
トイレに行きたくなることが
あるのだそうです。
香りって、めぐりを良くする効果があるので
巡りが悪くて
イライラする
不眠
便秘
などの症状がある時は
香味野菜やスパイスなど
香りの高い食材を食べて
巡りを良くすることで改善をしていきます。
その香りの効果は
食べ物だけじゃなくて
本にまであるんです♪
なので、アロマなどの香りを使うのも
巡りアップには効果ありです♪
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気の巡りが滞らないように
対策してみてはいかがでしょう。
ストレスに負けずに
頑張る女性が
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うれしいです♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
毎日がみなさまにとって
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