好かれる美人になるために
友人からのメールです。
以前、みのさんTVで、”人から好かれる美人になりたい！”と
いうコーナーで宝塚学校（？）に昔貼ってあったと言われる
「ブスの25ヵ条」というものを紹介していたそうです・・・
★「ブスの25ヵ条」
1.笑顔がない
2.お礼を言わない
3.美味しいと言わない
4.精氣がない
5.自信がない
6.グチをこぼす
7.希望や信念がない
8.いつも周囲が悪いと思っている
9.自分がブス(毒)であることを知らない
10.声が小さくイジケている
11.何でもないことにすぐキズつく
12.他人に嫉妬する
13.目が輝いていない
14.口がいつもへの字の形をしている
15.責任転嫁がうまい
16.他人をうらやむ(恨む)
17.悲観的に物事を考える
18.問題意識を持っていない
19.他人に尽くさない
20.他人を信じない
21.人生においても仕事においても意欲がない
22.謙虚さがなく傲慢である
23.人のアドバイスや忠告を受け入れない
24.自分が正しいと信じ込んでいる
25.存在自体が周囲を暗くする
そして、紹介していた元宝塚の方が、
美人になるためには、どんな時もまず笑顔でいること、
そして人に感謝する言葉を使うこと（照れくさくて言えないのなら心の中で言うだけでもOK）
というものだったそうです。
・・・私には、ブスの条件がバッチリあるなぁ～
好かれる美人になれるように、まずは「笑顔」と「ありがとう」の言葉を
大事にしたいなって思いました。
今年の目標
２００９年がスタートしましたね。
皆さんは、新たな年にどんな目標立てられましたか？
私はメルマガ発行を目標の一つにしました。
皆さんに笑顔や元気や勇気を与えたい思いからです。
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明日１０日からスタートします。
今年のＸ'mas
素敵な女友達が我が家に来てくれました。
おんな同士で語らい始めると、
時間がいくらあっても足りません・・・
今年も“彼”とではなく、“彼女”たちと過ごしたイヴでした。
いいことはいいと、ダメなことはダメと
言い合える仲っていいですね。
遠慮のない私たちはバンバン言い合います。
それって、おかしいよって！
ダメなんじゃないって！
本当に、真剣に相手のことを大事に思っていたら、
しっかり伝え合えるんあろうね。
そして、大事に思ってくれるから言ってくれるんだと
信じられるから、幸せを願って言ってくれると
思えるんだろうね。
目の前の人が、自分のことを大事に思ってくれていると
信じられたら、どんなことも嬉しい言葉になるんでしょうね。
私は、みんなが大事に思ってくれていると信じています。
だから、感謝です。
たくさんアドバイスをもらえること
ときにダメだしをもらえること
ときどき誉めてもらえること
みんな、みんなとっても幸せです。
サンタさんに感謝
街はクリスマスの雰囲気でいっぱい♪
もうすぐクリスマスですね。
幼い頃、クリスマスは本当に楽しみでした。
イブにはサンタさんが来てくれると信じて・・・
今年は私のお願いを叶えてくれるかしらと、
胸を躍らせなかなか眠りにつけず、ゴソゴソしていると
「早く寝ないと、サンタさん来てくれないよ！」
と、母親に急かされ・・・
何をプレゼントしてもらっていたのか
今はもう思い出せないのですが、
きっと、中にお菓子がいっぱい詰まった長靴か何かだったと思います。
でも、決して裕福でなかった家に育ちましたので
そのささやかなプレゼントが、すごく嬉しかった記憶があります。
枕もとに用意した大きな靴下の中に、何かが入っていたことだけで
嬉しくて、嬉しくて、たまりませんでした。
先日友人から、姪っ子や甥っ子へのクリスマスプレゼントに
どんなものをしたらいいかとても困るのという話を聞きました。
こちらで選んだものを渡しても、決して喜んでくれないようです。
不機嫌な顔をしたり、できれば現金がいいという子もいるの・・・と。
ささやかなものでも、嬉しいと思える人と
もっともっと、こんなものがいいと思う人と
幸せ感度がかなり違うんだろうなと思います。
昨日、宿泊したホテル前トナカイさんと、ロビーの中のツリー
暗闇の中に優しい光りで出迎えてくれたトナカイさん
寒さに身が縮む思いの私を、希望の光りで
暖かく包んでくれた気がしました。
ホテルの中に豪華に聳え立つツリー
現実から少し離れ、とても贅沢な気分にしてくれました。
ひと足早くサンタさんからプレゼントをいただいたような
そんな思いでいっぱいです。
ご褒美旅行
紅葉の見頃は少し過ぎていましたが、
赤・茶・黄・緑の織りなす大迫力のパノラマの中で癒されてきました。
自然の偉大さを改めて感じます。
時間に追われ、目の前のことでいっぱいいっぱいになっている自分に
少し栄養を補給する時間をいただきました。
自分を癒すのは自分。
癒されると感じられる力が必要なのでしょうね。
どこにいても、自分で自分を癒せる人は、きっと周りの人に癒しを与えられる人でしょう。
そんな自分になりたいと願っています。
この自然のように・・・
恩送り（おんおくり）
「恩送り」・・・おんおくり
「恩送り」という言葉はあまり、耳にされないかもしれませんね。
よく似た言葉の 「恩返し」は、たぶん、なじみがあると思います。
お世話になった方や恩を受けた方に、直接そのお返しをすることですね。
「恩送り」は恩を受けた方へ直接お返しするだけではなく、いただいた恩を別の誰かに送る。その誰かが、別の誰かに送る。
・・・そうやって、みんながつながっていく。 ありがとうの連鎖 が起こること。
大好きな言葉のひとつです。
これは、「美しい日本語」という本の中に紹介されているのですが、日本語（漢字）の訓読みは意味読みとも言いますから、それぞれ意味がありますね。
それぞれの意味を理解すると、日本語って本当に美しいなって思います。
意味を噛みしめながら、相手に伝わる「ことば」をつかっていきたいですね。
気づけば・・・
今日で９月も終わってしまいますね。
秋というより初冬を思わせるような寒い日が続いていますね。
季節の変わり目は体調などを崩しやすいときですから、お体には気をつけましょうね。
深まり行く秋ですが・・・
食欲の秋・・・
芸術の秋・・・
スポーツの秋・・・
秋は、とてもアクティブが季節でもありますが、反対に物悲しい思いに馳せるのも秋ですね・・・
しみじみと思ったのですが、例えば私に与えられた人生が７０年として、日数にすると２５,５５０日です。
もう私はすでに、１８,２５０日消化してしまいました。
では、残りは、７,３００日・・・
たったの、７,３００日だなんて・・・
・・・
１日という日をどれだけの思いで過ごせば、いいのだろうと思います。
こんなときに自分の不必要なプライドで、大事なものを失わないように、ちゃんと欲しいものは欲しいと・・・
そして、惜しみなく与えたいと思います。
誠実に、熱く、精一杯生きたい・・・
自分らしく
ひとりじゃないからね
秋葉原の凄惨な事件のようにさまざまな心を悼める出来事が起きてしまう世の中なんだと感じます。
心が折れてしまうことがあるのでしょうね。
ストレスを感じることが多いと思います。
そして、誰にも必要とされていないという思いで、「生きる」ことに希望を持てず、投げやりになってしまうときがあるのでしょう。
でも、もう一度しっかり自分を見つけてほしいのです。
ひとりで生きているのではないです。
今、食べているそのご飯も多くの人の手によって作られたもの。
今、着ているその服も多くの人の手によって作られもの。
今、腰掛けているそのいすも多くの人の手によって作られたもの。
多くの人の技術や手間を加えていただいたものの中で生活しているではないですか。
まずは、自然の恵みや会ったこともない人たちに感謝ですね。
そして、人は人によって傷つけられることもありますが、人によって癒されることも多いです。
買いものに立ち寄ったコンビニで、レジの方に品物を袋に入れていただいて、「ありがとう」って、笑顔でお礼をいうと素敵な笑顔を返してくれます。
その笑顔が返ってくるだけで幸せな気持ちになれます。
銀行の窓口や駅の改札であいさつしてくれる職員の方に、笑顔であいさつを返すと、笑顔が返ってきます。すると穏やかな気持ちになれます。
お仕事で出逢う人たちに自分から、目を見て笑顔であいさつすると、笑顔であいさつが返ってきます。それだけで幸せな気持ちになれます。
まずは、自分からだと思います。
誰も必要としてくれないと思う前に、自分が誰かを信じて必要だと思っているかどうかだと思います。
誰かを信じ、必要だと思い、大事にしたいと思って接していると、きっと私も誰かに必要とされていると信じることができます。
大事にされていると感謝することできます。
心の平安は自分の心の中にあるんだなって感じます。
お知らせ コーチングに興味のある方に
コーチングに関するイベントのご案内をさせて頂きます。
コーチングとは相手の可能性を引き出し、その人が自主的に前進するためにサポートするコミュニケーションのスキルです。
私は、そのコーチングの「コーチ」という役割も担っています。
「コーチ」の仲間たちは常に学び前進しています。
その学びの旅の途中で、「チームコーチング」という新たな学びに出会ったのです。
そこでの学びは、単にコーチングの学びを深めるだけでなく、リーダーとしての在り方に触れる機会でもあり、自らが成長・挑戦し続けることの大切さを体感したプログラムでした。
コーチングを学び続け、新たな可能性の扉を開く機会となった「チームコーチ養成講座」、ここから始まった体験を共有し、分かち合い、実践する人を増やす、成長・創造の場をつくるために、有志で、ＴＣカンファレンスを設立しました。（ＴＣは「チームコーチ」の略です）
そして、その第１回目のカンファレンスを開催いたします。
【概要】
日時：平成20年6月29日（日）13時～17時
場所：テルサ京都
参加費：電話コーチング付 8,000円(当日払10,000円）
コーチングなし 6,000円(当日払 8,000円）
詳しくは下記のアドレスをご覧ください！
http://teamcoaching.blogspot.com/
ぜひ多くの方にご参加いただきたいと思っております。
お待ちしております。