今を生きる

まぁ～いいかって、物事を曖昧にしたり、後で後でって、今できることを後回しにしてませんか？

いくらでも楽をしようと思えば楽ができると思います。

・・・今は楽。

でも、何年か経つとまぁ～いいやと思って生きてきた人が得た経験、友達、仕事、・・・

今、この時を大切に一瞬一瞬を真剣に生きてきた人が得た経験、友達、仕事・・・

・・・どんな違いがあると思いますか。

幸せは自分の心の中にあります。でも、自分さえ良ければいいという幸せは薄っぺらです。

何か一つでも自分の思い通りにならないことがあれば、吹っ飛んでしまいます。

この時を真剣に生きているとつらいことにも直面します。

何かと戦い、しんどい思いをすることもあるでしょう。

けれど、しんどいことをやり抜いて、失敗しながら乗り越えてきたら、私はやれば

できるんだと自信が持てます。

何か自分の思い通りにならないことはあっても、また乗り越えられる！と思えます。

真剣に生きることを大切にしている人には、真剣に生きることの大切さが

分かっている人が集います。

そして、相手の幸せを願い、勇気付け、ダメなことはダメといってくれる真の

友人が持てます。

そして、自分も相手のために心から幸せを祈れる人になれます。

「今を生きる」ことの意味を知った人は、本当に強くなれます。

自分を見つめること

うまくいかないことがあったとき

すごく悲しくなって、落ち込んでしまう・・・

なんでなんで・・・って、泣きたくなる。

とことん落ち込んだら、ちょっと分かったことがある。

うまくいくことばかりだったら、うまくいくことが幸せだって分からなかった。

うまくいかなかったから、私もっと頑張ろうって思える。

足りないことも多いけど、一生懸命努力しようって、謙虚になれる。

うまくいかなかったことがあったほうが、学ぶことが多いなって思った。

自分の気持ちに素直になって、悲しい・・・みじめ・・・つらい・・・

そんな思いをしている自分を見つめて・・・

・・・私こんなに落ち込む人だったんだ。強がって生きてきたけど、弱虫なんだ。

弱虫なんだって、認められたら楽になった。

そうだ、人間だもの、いろんなところがあっていいんだね。

自分で自分を許せたら楽になった。

明日から、また元氣になれそう・・・

信じる心

一番大事なことって何だろう・・・

仕事をしていても・・・　友達といても･･･　家族といても・・・　一人でいても・・・

幸せに生きていきたい・・・　幸せになりたい・・・って思うのなら

自分を信じることなんだろうな

私にはたくさんの可能性があると信じる心

大丈夫だよといってくれる多くの友人はいると信じる心

愛しているよといってくれる家族がいると信じる心

ありのままでいいんだと自分を信じる心

大丈夫　あなたはあなたのままで

イギリスから

昨日、私の大切な弟からメールが届きました。彼は、現在イギリスに留学中！

弟といっても血のつながりのない弟で、彼との出会いは２００３年の３月。

某企業の新入社員研修を担当したときの受講者。

ご縁でしょうか、研修後のお礼やご報告をいただいて・・・何度かメール交換などを続けて・・・

私にとっては息子のような存在ですが、彼が｢姉さん｣と呼んでくれるので、弟と呼ばせてもらってます。

異国で暮らして２ヶ月が過ぎた頃です。

価値観や自己表現方法が違う人たちの中で、言葉も十分には通じず、心を開いて話せる人もいない・・・

自分との戦いが始まります。寂しさを紛らわせるために、とにかく予定を入れて意味もなく騒ぎ遊びまわる。

でも、一人になったら、また寂しい・・・そんな空しい時間を過ごしてしまう人が多いのだと思います。

・・・でも、弟は違いました。

イギリスに来た目的を忘れず、日々着実に必要なことに挑戦し続けています。

やっと、そのことに気づき、落ち着いたのかもしれません。

また、やってくるでしょうね。何かで傷ついたり落ち込んだりしたら、投げ出したくなるときだって・・・

そんなときは朝まで騒ぐ日があってもいいですよ。無茶もしてもいいですよ。

そして、また、軌道修正すれば。

自分をしっかり見つめる時間を持てたこと自体に意味があります。

弟は私の自慢です。姉さんはいつも応援してます。

こんな時間に・・・

今日も気がついたら、こんな時間です。

仕事から帰宅して、何をするでもない、とろとろした時間を過ごして・・・いつもこんな時間になってしまいます。

そのとろとろした時間に、今日の一日を振り返ります。たぶん、若かりし頃は、こんなことは考えたこともなかったこと。

周りの人たちに対して、いかに正直で素直な自分でいられたかと思い返します。今日も最善を尽くせた一日であったかと考えます。でも・・・素直な自分を出せずに、少し無理をしたときがあったな・・・と気づきます。

そう、今日は会社の同僚からの「きつ～い一言｣をもらって、落ち込んだなぁ・・・でも、友人からのメールの「やさしい一言」で励まされ、別の友人からの電話の「何気ない一言」から勇気をもらいました。･･･本当に感謝です。

今日も、美味しいご飯も食べられたし・・うぅん幸せ！　まぁ～私は、美味しいものを食べているときが一番幸せを感じているかもしれませんね。　うぅ～ん、まぁいいっか。

些細なことが幸せと感じることができる私は本当に幸せです。　こんなふうに、一日の最後にはいつも感謝！の気持ちがいっぱいになって眠りにつきます。

では、おやすみなさいｚｚｚ

出逢い

今日から、日々感じたことや考えたことを書いていこうと思います。

今、私が学びを深めていることは「心理学」です。自分を知ることがこんなにも多くの学びの源になるのだという実感です。

そして、ともに学んでいる人たちがみなさん素敵な女性たちで、一緒にいると気持ちが良くなります。

今日はその勉強会でした。

今日は遅い時間になってしまったので、明日から少しずつ詳細を書いていきたいと思います。では、おやすみなさい・・・