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ロースイーツレッスン5月
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最近おサボり気味だった筋トレ💪🏽笑
ダンスとストレッチをメインに
やっていましたがやはり筋トレは必要だと
サボって改めて感じました。笑
朝からトレーニングをすると1日にスイッチが
入るしいつも以上に気持ちも晴れやかになる
綺麗な体を作る為にトレーニングするのも
あるけど私は私を好きでいる為でもある😊
もちろんトレーニングだけで無く食も同じで
身体に良いことをしていると自分に罪悪感を
抱く事無くより好きになれる❤️
だから改めて日々のトレーニングは
大事だなって思いました😇🌿
ヨガやピラティスなど色んな方法がある
から自分が楽しく続けられる事をやるのが
1番だと思う😌✨
私はとっても飽き性だけどなんだかんだ
トレーニングはずっと続いている🌈
ジムを変えたりパーソナルに行ったり、
可愛いウェアを着たり楽しく続けられる
工夫はしているけどね😁✨
多分私がパーソナルに費やしたお金は
100万円をこえている😂😂😂
そんなこんなで今日もトレーニング
してきまーす！
皆様も自分を好きになれる選択を❤️
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