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セルフリトリートインストラクター
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ロースイーツレッスン5月
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最近は生活がよりシンプルになりました🌱
日々行うこと、
人付き合い、
食べる物、
思考、
改めて今までどれだけ多くの物を持ち、
抱えていたんだ、と感じます。
自分にとって必要なもの、ことだけになると
本当に毎日穏やかだし欲する物も変わります
私が1番感じるのは食。
今までは何か一手間加えないと
味に物足りなさを感じていました
例えばサラダには市販のドレッシングを
かけていたしお肉もよく欲していたし、
おやつにフルーツなんて物足りないって
思っていました。
でも今はオリーブオイルに塩で十分満足
だしお肉も買わないしおやつもフルーツ
で充分満たされます
（ロースイーツは食べますけどね）
ケーキ屋さんのケーキもよく食べていた
けど今はもう一切れ甘くて食べられない
これが良いとか悪いと言っているのでは無く
自分と繋がる事が出来て満たされていれば
多くの物を欲さないし少しの物で満足出来る
今までは日々の忙しさややらなきゃいけない
タスクで自分の感覚が麻痺していた。
それにすら気付く事が出来なかった。
けどシンプルになった今気づく事がたくさん
毎日に感謝出来るし自分に本当に必要な
ものや大切なことが分かる。
だから人生迷わない。
セルフリトリート®︎に出会えて良かった
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