ゆるエコメンバーのりえちゃんが
そこそこを手離して極上のライフを作る
的な事をやっていてそれに感化されて
私も意識的にやってみました❤️
（左:りえちゃん 真ん中:ゆかさん 右:私）
まず起きてカーテン全開にして新鮮な空気を
体全体に送り込んで大好きなアサイー❤️
（自家製グラノーラをトッピング♡）
その後ゆきさんのゆるサロライブを見ながら
ストレッチしてエネルギーを高める❤️
家の裏にあるジムでHIPHOPを全力で踊る😂
もうアドレナリン分泌しまくりよ🤚🏽笑
スタバで今日の1日のプランニングをして
ちょっぴりお仕事📚
（スタバでMacを開いてカチカチするのも
昔の憧れだったな〜♡夢なう）
やってみて感じた事は極上の1日を作るのは
まずは意図して計画する事❣️
普段の自分の行動や思考パターンがあって
無意識に行っている行動がたくさんあると
思うから朝にスケジューリングして1日の
終わりに振り返る事が大切🌟
そして他人から見たらこれが極上の1日なの？
って思うかもしれないけど私にとっては
とっても幸せな1日で高いエネルギー状態で
過ごす事が出来ました💓💓💓
（大好きなビオラルで買物する事も私にとっては極上）
だから極上とはもちろん人それぞれ違うし
そんな大それた事で無くて良い😊
ってか毎日の小さな選択を自分の最上級の
好きを選択する事の積み重ねで作られる❣️
毎日ホテルのラウンジでアフタヌーンティー
する事が極上なのでは無く。笑
日常のいつもの行動の中での極上の選択を
する事が大切なんですよね✨
そうする事で毎日エネルギー高くいられるし
理想の自分のライフに近付いていく🧡
毎日同じルーティンワークの中でも思考を
変えるだけで日常が変わる😇
今日も極上の選択をしよう🌈
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