赤ちゃんの免疫力を上げるためのたった１つのこと
石川県金沢市・七尾市・中能登町
オンラインサロンで全国のママと♡
イヤイヤ期・思春期も待ち遠しくなる♡
触れるで叶う！私らしい子育ての見つけ方
ベビーマッサージ講師
ママ起業サポート講師
じゅじゅ 星場あゆみ です
さむ～い季節になりました・・・
朝のニュースでは連日、
「インフルエンザ」
「RSウイルス」
「中耳炎」
「コロナ感染」
「溶連菌」といったワードが飛び交っています
うちも先月、長男がインフルエンザでした
マスクと手洗い、うがいだけでは
乗り切れない病原菌
そこで大切なことが”免疫力”になるのかな？って
私は思うんですね
免疫力を上げる
って、よく耳にするけど、
それってどうしたらいいの？
ベビーマッサージでも「免疫力UP」と
言っているけど、UPしたらどうなるの？
について、今日はお話しますね
まずは、免疫力が上がるとは？
①身体が病気や感染からの防御機能が向上する
②健康な状態を維持しやすくなる
ことが考えられます
つ
ま
り
免疫システムが強化されて、
病気になった場合も軽症で済んだり、
回復が早かったり、
病原菌に侵された細胞の修復や再生が進み
身体を修復するのが早い！
やっぱり、
免疫力は高い方がよさそうですよね！！
良さそう、じゃなくて、
良いですよね！！
では、どうしたら免疫力を向上させることが
できるのか？
大人の場合ですと、、、
①バランスの取れた栄養摂取
②適度な運動
③充分な睡眠
④ストレス管理
⑤適度な水分補給
が挙げられますが、
まだお話ができない赤ちゃんや
年齢の低い赤ちゃんにも出来る方法としても、
上記の②～④が
ベビーマッサージで対応することができるんですよ！！
ベビーマッサージによる心地よい刺激は
全身の運動になります
さらに、ベビーマッサージの効果によって
お昼寝も夜中の爆睡も多いに期待できますね♪
ママとたくさんスキンシップを取ることで
赤ちゃんのストレスホルモンも減少
そして、ベビーマッサージが終わったら、
ミルクやおっぱいをいつもより
ごくごくと飲む赤ちゃんが多いデス♡
つ
ま
り
ベビーマッサージは
赤ちゃんの免疫力UPに
非常に有効的な方法！！と言えます
ベビーマッサージをしたからと言って
病気にかからないわけではない
けれど、
病気になりにくい身体、
病気になっても軽く済む、
という結果は、
充分に考えられます＾＾
赤ちゃんがお熱で辛そうな姿を見るのは、
ママはとっても辛いこと
少しでも早く、
少しでも軽く、
症状が落ち着き、
また笑顔に過ごせる日常へ
少しでもお役に立てたら嬉しいです♪
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