抗生物質について
昼間迄クラクラしていましたが
なんとか学校にも出て来ました。
家に戻り、一寝入りして 今起きた所です。
随分良くなって来たと思います。
夏風邪だったのかな～。
友人の旦那さんは回復に２週間かかったって言ってたけど
同じウイルスじゃなかったのかしらん？
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
今日は、Facebookにも貼ったのですが、
この動画。
是非、観てみてん♡
アメリカでは、直ぐに医者が薬を処方してくれます。
この国は、薬大国で 高齢者で薬を飲んでない
人の方が少ないと思われます。
若い頃から、日本と違い頭痛でも直ぐに
痛み止めを服用。
アメリカのテレビのコマーシャルも、
殆どは 薬のコマーシャルですから。
さて、抗生物質を服用しすぎるとどうなるのか？
というのが、このビデオの趣旨。
元々風邪薬という物は 本来無いらしいですね。
沢山の医者が、抗生物質を処方しています。
これは、日本でも同じだと思います。
そう言う訳で、まずは 私は出来るだけ、
栄養とサプリで免疫力を上げようとしています。
（勿論、医者にかかるのが必要な時は直ぐに行きますよ）
あ、ちなみに、
サプリは薬じゃないですから、即効性は無いです。
でも、体がちゃんと必要な栄養を取れていれば
回復してくれます。
で、この抗生物質ですが
薬として服用していなくても、皆さん結構知らない所から
体に入れています。
それは、動物性たんぱく質、特に肉ですね。
牛乳の所にも書いたけど、
全てではありませんが、殆どの家畜の生活環境は最悪です。
（牛だけでは無く、勿論 鳥、豚もです）
病気にならない方がおかしい位です。
病気の予防、そして、病気になった時には
抗生物質が投与されています。
私達は、牛乳や、肉等から間接的に体に入れています。
バクテリアやウイルスも、生き物です。
種の存続を守る為に、どんどん変化して行きます。
そして、何時か抗生物質が効かない物が出て来ます。
そうならない為にも、抗生物質の頻繁な投与は
控えた方が良いのですね。
へば。
なんとか学校にも出て来ました。
家に戻り、一寝入りして 今起きた所です。
随分良くなって来たと思います。
夏風邪だったのかな～。
友人の旦那さんは回復に２週間かかったって言ってたけど
同じウイルスじゃなかったのかしらん？
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
今日は、Facebookにも貼ったのですが、
この動画。
是非、観てみてん♡
アメリカでは、直ぐに医者が薬を処方してくれます。
この国は、薬大国で 高齢者で薬を飲んでない
人の方が少ないと思われます。
若い頃から、日本と違い頭痛でも直ぐに
痛み止めを服用。
アメリカのテレビのコマーシャルも、
殆どは 薬のコマーシャルですから。
さて、抗生物質を服用しすぎるとどうなるのか？
というのが、このビデオの趣旨。
元々風邪薬という物は 本来無いらしいですね。
沢山の医者が、抗生物質を処方しています。
これは、日本でも同じだと思います。
そう言う訳で、まずは 私は出来るだけ、
栄養とサプリで免疫力を上げようとしています。
（勿論、医者にかかるのが必要な時は直ぐに行きますよ）
あ、ちなみに、
サプリは薬じゃないですから、即効性は無いです。
でも、体がちゃんと必要な栄養を取れていれば
回復してくれます。
で、この抗生物質ですが
薬として服用していなくても、皆さん結構知らない所から
体に入れています。
それは、動物性たんぱく質、特に肉ですね。
牛乳の所にも書いたけど、
全てではありませんが、殆どの家畜の生活環境は最悪です。
（牛だけでは無く、勿論 鳥、豚もです）
病気にならない方がおかしい位です。
病気の予防、そして、病気になった時には
抗生物質が投与されています。
私達は、牛乳や、肉等から間接的に体に入れています。
バクテリアやウイルスも、生き物です。
種の存続を守る為に、どんどん変化して行きます。
そして、何時か抗生物質が効かない物が出て来ます。
そうならない為にも、抗生物質の頻繁な投与は
控えた方が良いのですね。
へば。
手作り納豆
水曜日はワタクシの、お休みの日なんです。
今日は体を休めるために、ユックリ寝ていよう
と、思っていたのですが、そうも行かず。。
鼻が出るんで、テッシューを、
そして体温計の電池が切れてたんで
それも買いに、ついでに家の鍵も作ってもらいました。
更に言うと、金曜迄に期末オンラインテストを
受けないといけないし、
来週の火曜日は最後のスピーチのプレゼンがあります。
未だ、何も考えて無～い！
勉強せねば！！
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
つう事で、おちおち寝てられない状態です。
なんで、今日はちょっと日常をアップします。
まず、先日
納豆を作りました。
アメリカだと、特に私の住んでる田舎の街には日本人が少ないですので
日本食材を扱う店もあまりありません。
ので、納豆は置いてある物の、高い。
約３～４倍の値段です。
なんで、私は手作りしてます。
しかも、オーガニックの豆でね。
日本では、今はあるのかな～？
スロークッカーと言って、電力が弱いんだけど
ユックリある程度の低温で料理してくれる鍋です。
何と、私は２５年くらい前の大学時代から愛用してるんですが
豆を煮るには優れものです。
特に大豆は、ブクブクしないので 豆腐を作るのにも
向いているのですよ。
これが、約１２時間後 ↑
↑ バットに入れる用意をしています。
一時期はやったヨーグルトの様に、普通の納豆を種としていれます。
↑ 発酵前
↑ 発酵後 約３０時間後位
て、事で
納豆作ってました。
後は、小さい容器に入れ替えて、冷凍庫へ。
結構簡単に作れるんだな。
ただし、日本に住んでたら、
買う！
へば。
今日は体を休めるために、ユックリ寝ていよう
と、思っていたのですが、そうも行かず。。
鼻が出るんで、テッシューを、
そして体温計の電池が切れてたんで
それも買いに、ついでに家の鍵も作ってもらいました。
更に言うと、金曜迄に期末オンラインテストを
受けないといけないし、
来週の火曜日は最後のスピーチのプレゼンがあります。
未だ、何も考えて無～い！
勉強せねば！！
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
つう事で、おちおち寝てられない状態です。
なんで、今日はちょっと日常をアップします。
まず、先日
納豆を作りました。
アメリカだと、特に私の住んでる田舎の街には日本人が少ないですので
日本食材を扱う店もあまりありません。
ので、納豆は置いてある物の、高い。
約３～４倍の値段です。
なんで、私は手作りしてます。
しかも、オーガニックの豆でね。
日本では、今はあるのかな～？
スロークッカーと言って、電力が弱いんだけど
ユックリある程度の低温で料理してくれる鍋です。
何と、私は２５年くらい前の大学時代から愛用してるんですが
豆を煮るには優れものです。
特に大豆は、ブクブクしないので 豆腐を作るのにも
向いているのですよ。
これが、約１２時間後 ↑
↑ バットに入れる用意をしています。
一時期はやったヨーグルトの様に、普通の納豆を種としていれます。
↑ 発酵前
↑ 発酵後 約３０時間後位
て、事で
納豆作ってました。
後は、小さい容器に入れ替えて、冷凍庫へ。
結構簡単に作れるんだな。
ただし、日本に住んでたら、
買う！
へば。
免疫力を上げるサプリ
どうも、やっちまいました。
此処、数日 良く眠れなくって
一昨日、「喉が痛いな～」と思ってたら
夕べは、寝ている間に咳が出て、、
今は 何となく、頭も痛い。
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
此処の所、張り切りすぎて
プールなんて行ったり、スパーリング行ったりしてましたけど
何故か夜眠れなくてね～
それに、仕事の朝が早いので
睡眠時間が５時間位だったのですよ。
多分体が音を上げたのかも？
で、昔から Echinacea エカネシア（アキネシア？）を
ヤバいと思ったときは服用していますが、
今回は こちらも加えてみました。
ブラックエルダーベリーは、甘いシロップです。
ウイルス性の風邪の症状に 良いのですが、
両方とも、免疫システムを高める作用があります。
日本では、ハーブってどうなんだろう？
錠剤のものもありますが、液体の方が
体への浸透率が高いので、
私は、あえて液体を買っています。
イタリアに行った時も、
もしかしたら、気が張っていたというのもあるかも？
ですが、
途中で、風邪を引いた感じの症状が出て来て
こりゃマズイと思い、
アキネシアを持って行ってたので
これで最後の最後の日迄、なんとか乗り越えた経験があります。
（つまり、効いてたよって事が言いたかった訳）
とにかく、休息が必要なんだろうな
て、事で
ビタミンの多い食べ物を食べて、
今日はもう、寝ます～。
へば。
此処、数日 良く眠れなくって
一昨日、「喉が痛いな～」と思ってたら
夕べは、寝ている間に咳が出て、、
今は 何となく、頭も痛い。
こんにちは、食生活とサプリでガン予防する方法：小島ゆりです。
此処の所、張り切りすぎて
プールなんて行ったり、スパーリング行ったりしてましたけど
何故か夜眠れなくてね～
それに、仕事の朝が早いので
睡眠時間が５時間位だったのですよ。
多分体が音を上げたのかも？
で、昔から Echinacea エカネシア（アキネシア？）を
ヤバいと思ったときは服用していますが、
今回は こちらも加えてみました。
ブラックエルダーベリーは、甘いシロップです。
ウイルス性の風邪の症状に 良いのですが、
両方とも、免疫システムを高める作用があります。
日本では、ハーブってどうなんだろう？
錠剤のものもありますが、液体の方が
体への浸透率が高いので、
私は、あえて液体を買っています。
イタリアに行った時も、
もしかしたら、気が張っていたというのもあるかも？
ですが、
途中で、風邪を引いた感じの症状が出て来て
こりゃマズイと思い、
アキネシアを持って行ってたので
これで最後の最後の日迄、なんとか乗り越えた経験があります。
（つまり、効いてたよって事が言いたかった訳）
とにかく、休息が必要なんだろうな
て、事で
ビタミンの多い食べ物を食べて、
今日はもう、寝ます～。
へば。