)
だから『心を整える。』という本を読んでみたり、
そもそものこの「整える」という言葉の印象が、
なんだかコトを難しくさせている気がします。
↑
間違ってはいないけど、説明不足なんですよね☺️
だから「愛される女性はマインドが整っている！」なんて書いているブログを読もうもんなら、
“感情に波風を立てずにアップダウンのない整った形にしなくては！”
なんて勘違いしてしまっていました😅笑
でもそれは、ちょっと違ったんですよね。
いま、過去の恋愛こじらせ女子だった頃の自分に対して分かりやすくアドバイスするなら、
私は、
「マインドを整える」とは、
＝自分をゴキゲンにするってことだよ❣️
と教えます🥰💞
逆に「マインドが整っていない状態」というのは、
誰かや何かにイライラしてたり、
人から言われた一言に落ち込んだり、
意図することができなくて、
自分が望まないことを考えている時って感じかな？⚡️
・どうせ上手くいかない
・私なんてダメ
・あの子はいいよなぁ…
こういうことを考えている時は、
マインドが整っていないと言えます😱
(波動が高い or 低いという言い方の方が分かりやすい人もいるかもしれません。)
私の話でいうと、自分が良い感じの時、
「マインドが整っているな」とは思わないけど、
「いま波動が高いな〜✨」とは思います☺️💕
で、こう書くとなんだか「いつもいい感じの人」みたいに聞こえますが、笑
サロンのコラムでは全部晒してますが、
けっこう落ち込んだり泣き叫んだり取り乱したりしてます！！😂
それをグァーッと没頭的にやるから、
さすがに飽きて浮上して自然にご機嫌になるだけなんですよね
本当は気持ちは自分で、
一瞬で変えられるのです✨
だってなんならその最初に感じていた気持ちすらも、
そもそもは自分で選んでいるので✨
あなたが「悲しい」と感じたなら、
それはあなたが「悲しい事にしたい」出来事だということなのです。
それに気付いて、
「嬉しい事に変える」のも本当は自由自在です✨
自分の気持ちを「嬉しい」に変えるだけなので💕
▽
“人生は証拠探しゲーム。
何の証拠？
わたしが、「こうだ！」と決めたことの。”
↑
これは、本当にホントだよ！！
あなたが
「わたし愛されてない！ひどい彼だ！ありのままの私を溺愛してくれる男性なんていない！！」
と感じたなら、
それはあなたがそういう気持ちを感じたくて、
その証拠だけを血眼になって探し出した結果、
そう見えているということです🧠
▽
「あっ、そうだったんだわ！」って自分の気持ちを客観的に静観して、
気持ちを変えればいくらでも見方は変わり、
見える世界も変わるんですよ⚡️
「わたし溺愛されて嬉しいんだ♡」と気持ちを決め直して、
その証拠を探せばいいんですよ👀✨
ケンカしたり気まずくなったら、
その度に自分の気持ちを静観して決め直すんです💫
繰り返し繰り返し。
何故ならたいていは彼に非はないのに、
勝手に自己否定したり、コンプレックスが刺激されて不機嫌になってるだけですから❣️
(断言しますけど、
女性側の感情が変わると一瞬で二人の間に流れる空気が変わります。
良くも悪くも。パートナーシップは女性の気持ちが全てです。)
そんな風に、
自分の気持ちというものを丁寧に丁寧に取り扱える人が、
俗に言う「マインドが整っている人」なのです
✨✨
溺愛女子サロン内のコラムを毎日書いてます🖋💓
本や観た映画のレビューの時もあるし、
もはやただの日記の時もありますが、笑
毎朝早起きしてコラムを書く習慣があると、
ものすごく自分の気持ちを可視化したり言語化したりするトレーニングになります✨
さらにそれが読んでくれるメンバーの気付きになったりするなんて、最高やん❣️と☺️
昔はブログがその自己表現やアウトプットの場だったんだけど、
今は有難い事に見て下さる方が増えた分、
ブログに書けないようなことだったり、
書き方を気をつけないと間違って伝わってしまいそうだったりする事もあるので、
サロンコラムは今や私の大切な相棒であり、
自分の感情や生活に欠かせない存在になりました♡
こんな風になるなんて、
思ってもいなかったなぁ〜
・自分の気持ちの責任の所在を彼や他人ではなく自分に置いている人❤️
・さっきまで泣いていたと思ったら気付いたらすっかりニコニコ笑顔になっていて、
一緒にいて良い意味で相手が責任を感じない人❤️
・最後は絶対「私はこうしたい！」を思い出して、
それを自分のチカラで叶えようとしていける人❤️
そんな女性だったら、
一緒にいたくならない筈がないじゃない？？🥰💕
吉乃 菜穂@yoshino_naho
最近毎朝コラム書いてる☺️ 毎日やると言葉がスルスル出てくるし、毎朝アップする瞬間が楽しい。アウトプットは加速していき、一定の臨界点を超えるとドバァーッと溢れ出すようになるよ。 毎日の積み重ねが力になる✨ #溺愛女子サロン
2021年08月19日 07:00
毎日コラム、続いてる☺️ 意識してるのはノウハウじゃなくて自分自身のストーリーを書くこと。 その方が伝わる。 誰でも知らない人に「こうした方がいい」なんて言われるのは嫌だと思うから…。まずは自分が何者かを示せって事です、話を聞いて… https://t.co/BKXWhh8BpS
2021年08月21日 06:42
たばみ❤️溺女2期@sora_ve38
今日はおやすみっ❤️ 朝活後、菜穂さんのコラムに出て来た動画をシリーズで見て久しぶりに嗚咽するぐらい泣いた😭😭😭 スッキリした後二度寝しました🙋♀️ コラムを読んで、動画見てウジウジ🐛していた自分に喝を入れ直した‼️ #溺愛女子サロン #吉乃菜穂
2021年08月20日 12:58
maki@lovemyself_life
菜穂さんの今朝のコラムも本当に良かった💕 私も彼の前でしか見せない私 男性性優位にして自己実現のために行動できる私 そんないろんな私を楽しんでいるし すべてのゴールが同じじゃなくてもよいことは腑に落ちてるので ただただ「自分」… https://t.co/IFT6XApIf3
2021年08月17日 12:39
今日も応援しています📣
＼『溺愛ノート』700冊全て完売しました‼️🎊／
📣8月募集終了しました‼️次回募集は9月1日です♡
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