前回の続きです。
「肝腎要」「肝心要」の意味（1/4）
本来の意味をお伝えしました。
人間にとって、どんなに大切な臓器なのかを今回お話します。
肝臓の主な働きは、
「解毒作用」
「代謝作用」
「エネルギーの貯蔵」
「胆汁の生成」
の4つあり、
それぞれに重要な役割を担っていますね
また、
肝臓についてわかりやすい動画がありました↓↓
腎臓の主な働きは、
「血液中の毒素の排泄」
「血液の浄化」
「血圧の調整」
「栄養素の再吸収」※
※ビタミン、ミネラルを尿から余分に排出されないように
とても重要な働きを担っています
その中で「肝腎要」の肝腎は、
「肝臓」の解毒工場
「腎臓」の毒素の排出工場
このことを主に言っています。
有害物処理機能です。
肝臓・腎臓は、
普段でも極めて大事な臓器ですが、
デトックスを行う上でもとても大切な臓器です。
ですので、
肝臓や腎臓の機能がしっかり果たされておらず、もう病気と診断されてしまっている方にはファスティングは不向きになります。
ファスティングはデトックスですからね
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
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【参考 ～これからの栄養学～ 】
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