おかげで、
５年以上着れなかったスーツが
着れました(笑)
食事、お酒を控えめにして、
この体型をキープしたいと思います。
ここ８年で、
いつもお腹周りが気になって嫌だった
実際に体重は４㎏減。
こんなに結果が出るとは
始める前は思っていませんでした
とのこと。
実はこれ、
５日間のファスティングです。
８年の悩みが
たったの５日間で解消してしまう。
これが分子栄養ファスティングです。
ファスティングを以前から知っていた人でしたら、何で今まで躊躇していたんだ！と皆さん、口を揃えて言います。
この男性はお酒もタバコも好き。
人生で一度もそれらを、
一週間も止めたことはありませんでした。
でも、
今回ファスティングをするにあたって、
その期間、止めることができたことが、
自分でもビックリ！
やればできるんだ！
と思いました。
そう語るのは、
西原さん（60代）。
笑顔の素敵なダンディーな方です。
実践いただき、ありがとうございました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「分子栄養ファスティング」というのは、
分子整合栄養医学・分子栄養学をベースにしたファスティング。
分子レベルから体を変えていく栄養知識、
正しいファスティングの仕組み、実践方法、
その他、大切な健康の知識。
ファスティングマイスター初級、
という講座でしっかりお伝えしています。
ちなみに、
分子栄養学を集中的に勉強したい！
という方はこちらが合っているかと思います。
私も受講して、学ばせていただいています。
４ヶ月間にわたり、
ドクターや、分子栄養学の先生から、直接zoomにて学べます。
コロナ禍のため、リアル講座はありません。
第17期分子栄養学実践講座zoom版（早期割引）
詳細はこちら
また、西原さんは、
ファスティングで学んだことを、
今後実践していきたいとおっしゃっていました。
例えば、
腹６分目の食事、
適度な運動、
水をたくさん飲む、
お酒を控えるなど、
そして
マゴワヤサシイです。
初めての体験だったので、
お腹が空くというよりも、
お酒とタバコを我慢するのが大変でした。
ちょっと美味しいものも食べたくなりました。
でも、
終わった後は達成感と、
実際にウエストサイズ減となったので、
やってよかったです。
僕みたいな人が周りに沢山いますから、
その人たちに勧めたいです
と語ってくれました。
タバコは、いずれは止め、
お酒はほどほどに～
あの頃の自分に戻りたい！
食習慣を変えていきたい！
健康の基盤をしっかり作りたい！
という方は大歓迎です
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
最近、Twitterに力を入れています。
よかったら、気軽にフォローをくださいね↓
各種お問合せはこちら、ご案内も届きます↓
≪人気記事≫
