体重が4.8㎏ほど、落ちました。
思っていたより、空腹がなく、日常変わらず過ごすことが出来ました、
３日坊主の自分にも出来ました！！
と語るのは20代前半のＡさん。
３日間のファスティングを終えました。
「体型にメリハリをつけたくて、今までいくつかファスティングをしてきましたが、空腹に耐えることが出来なかったり、立ちくらみ、めまいでキツいことと思っていましたが、全然違いました。」
ということです
いつの間にか、次第に増えていった体重が、自分の理想とかけ離れていき、このタイミング！ということで、今回、始められました。
ファスティングの実際の期間に入る前に、食の見直しをして、実践されただけでも、
「体が軽くなりました。徐々に朝スッキリ起きることが出来はじめました」
と、食の大切さを実感されたようです。
ファスティングを終了されて今後は、
「マゴワヤサシイッスの食事を中心に食べること。
もし
お肉や甘い物を食べた次の日などは、ヘルシーな食事にする」
この言葉からも、あまり食べ過ぎないほうがいいものを食べた場合の調整方法も意識付けができるようになられています。
また、
「今まで、たくさんのダイエットをしたり、運動をしてダイエットをしようとして、３日で断念することが多かったのですが、今回サポートいただいたとおりに実践すると、体重も見た目も変化することが出来ました。キツくなかった分、またファスティングしようと決めています。
３日坊主の自分にも出来た！！と自信にも繋がり、次のファスティングも楽しみです！！」
３日で結果が出た
空腹感がほとんどない
最後までしっかりできた
ということが、
『次のファスティングも楽しみ』という言葉になったかと思います。
そして、
（私のように）痩せたいけど、食べることが好きで、断念しちゃうかもしれないと思われている方、体内デトックスをしたい方には特にオススメです！と語ってくれました。
より輝きたい人のためのプログラム
１ヶ月サポート・ファスティング
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
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