ダイエットとしてのファスティング、赤髪社長chにて語る! | 自分を取り戻すためのファスティングという選択

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

clubhouse、赤髪社長が主催する、

room「朝喝SNS道場」の特別企画で、

 

ファスティングの話をさせていただきました。



朝喝ダイエット部ファスティング



clubhouseは、声だけのSNSですが、

YouTube同時配信ということで、パワーポイントも活用しました。



正式なイベント名は、

「朝喝ダイエット部」ということで、数あるダイエットの中で

ファスティング編に特化してのお話。



今現在、2つのLINEグループでファスティングが盛り上がっています。



①ひとつは、個人の方がお集りのグループ。

 

個人レベルで、健康の自立を目指しています。

 



②もうひとつは、法人の方、従業員さまのグループ。

健康経営として、そして今後、会社にファスティング事業部を導入検討しています。




次回のファスティングは、

6月15日~19日 

5日間ファスティング・スタート!

準備期間…6/13・14
復食期間…6/20~22

という予定です。




ぜひ、お気軽にお問合せ・お申込みください。

ダイエットにも、デトックスは必要な時代ですねウインク



詳細および、お申込み・お問合せはこちら↓↓

3つのファスティングメニュー



健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率




Let’s Detox!
Let’s Fasting!


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