先日、スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー２級講座を開講致しました。
今年最後の開講でした。
ファスティングと同様に、
分子整合栄養医学（分子栄養学）に基づいた講座なので、
ファスティングマイスターの方には馴染みやすい内容です。
人間は、食べて消化吸収したもので、身体が出来ている。
これを理解した上で、スポーツ栄養に繋がってくるのです。
スポーツ栄養を学んでいるんだけれども、
生きる上での基本、
健康であり続けるための食事にもなっている。
そんな講座になっています。
詳しくは、私のスポーツ栄養ブログ、
下記リンクからご覧ください
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