身体のメカニズムでいう
本当の健康とは何でしょうか？
私たちの体を構成する約37兆個もの細胞、
そのひとつひとつが正しく働いている状態であることです
また、
細胞から元気になることは、
ファスティングの真の目的でもあります。
それによって、
私たちの体に
もともと備わっている自然治癒力、
それをフルに発揮し、
心身の不調を改善したり、
健康状態を
今以上に高めたりすることができます
しかし、現代人は
食の欧米化や環境汚染が進んだことにより、
細胞膜を通して入り込んでしまった
有害で不要なものが、
細胞内に「細胞便秘」という状態で
滞ってしまいます。
それが排出できない状態で
年月をかけて蓄積して、
細胞が「不元気」になってしまうのです
これでは、いつまでたっても
本当の健康を取り戻せません
以前の私は、
体に不具合は無く、
好きな物を食べることができる、
そして病院のお世話にならない
それが健康だ
その程度の認識でした
さて、
細胞が「不元気」のとき、
その細胞内はどのようになっているのか？
細胞の中では
化学反応により常に「代謝」が
行われていますが、
その細胞内の代謝活動が滞ってしまい
「代謝異常」が起こる、
その「代謝異常」によって
さまざまな体の不調が生じている、
と考えられます。
体の本当の健康は、
細胞の健康状態に左右される
といっても過言ではありません。
細胞が「不元気」な状況を脱するにはまず、
細胞レベルで働きかける『分子栄養ファスティング』でデトックスを行い、
約37兆個の細胞をリセットし、
本来の機能を回復する必要があります。
そして、細胞本来の力が戻ったところで
「自然で良質な食べ物を最適な量を摂る」
ことが極めて重要です。
食べ過ぎないことです
これが、
細胞から元気になるためのポイントです。
人間を構成する最小単位は
『細胞』です。
そのため、
細胞を元気にすることが、
体の不調を改善していく。
改善というよりも、
本来の姿に戻っていくということ。
だから、
分子栄養ファスティングを正しく、定期的に行うとさまざまな不調が改善していく、というのは普通なんです。
本（もと）を正すことが
非常に重要なんですよね
