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24Oct
- お花☆応用コース３回目
  応用コース３回目はボトルにアレンジメント。ボトルは自分で用意するのですが、どうせなら美味しいのを選んで我が夫にプレゼントしようという作戦です　笑　ワインの選び方はよくわからないのでシャンパンを選びました。フリースタイルなのでどうしようと花材選びから悩んでしまいましたがやっているうちにどうにかなりました。なかなかカワイイそしてお茶。ハロウィンっぽくかぼちゃのケーキでした。
09Oct
- オイスター！
  カキを食べるだけのために新宿へ行ってまいりました。もうね、本当に大好き。中ってもいいって思うくらい　笑　人気店で当日予約はいっぱい。早い時間なら当日席で座れるかも、ということで急いで準備して行ってみました。すると…やっぱり混み合ってたんだけど２時間までならＯＫですよ♪ということで中へ入れてもらいました。私たち、２時間もいりません　笑生はもちろん焼いても美味。締めはアンチョビピザ。１時間くらいで満腹デス。その後は伊勢丹をブラついて何も買わずに帰りました。
08Oct
- おいしぃ～
  久しぶりに家で小松菜サラダを食べました。粉末のカツオ節とフレンチドレッシングを混ぜただけ。美味しすぎて止まらない～
07Oct
- かぼちゃパン
  ２度目のパンを習いました。１０月ですのでハロウィン！…ということはかぼちゃパンです。この日は８名でのレッスン。生地の作り方はかぼちゃフレークを混ぜた以外はほぼ同じです。先月は家で復習もしたのでこの辺は余裕♪中に入れるかぼちゃ餡はかぼちゃを切って蒸すところから作りました。こうやって先生に習いながら作るって本当にいいです。レシピだけを見てつくるよりも断然分かりやすい！そんなこんなで完成品がコチラどうやってかぼちゃの形にするんだろうって思ってましたがタコ糸で軽く縛って焼くんですね。カットするとこんな（先生のデス）
04Oct
- 食パン焼いた。
  パンを作るの３回目です。調子に乗って食パンを焼いてみました。レシピ見ながら、レシピ通りに作りました。難しいところはなかったデス。１０ｃｍ角くらいの大きさデス。焼きあがって冷ました後、切ってみました。皮（ミミ）がパリパリすぎるような。。。ややハードタイプなパンになってしまいました。どうして？発酵途中の乾燥かしら？わからん。味はというと……　普通です。笑ま、普通ならいいか。
02Oct
- 夜ラン
  仕事を終えてうっかり１時間くらい寝てしまいました　Zzz…(*´?｀*)｡o○それからのいつもの川沿いは飽きてきたので市街地ラン♪霧雨が終始パラついてました。ちょうど会社員や学生の帰宅時間だったらしく混み合う道もあり場所によっては歩いてしまいました。キロ７くらいで走っていたつもりがだいたいキロ６でした。７．７４ｋｍ
30Sep
- おひさしぶり
  重い腰を上げて走りました。日が開いてしまうとどうもダメです…５ｋｍくらいな予定でしたがもう少し長く走れました。今日の川沿いは猫がたくさん居座ってました。９．０３ｋｍ
29Sep
- 〖復習〗ハイジの白パン
  仕事が午前中で終わることになったので急遽やっちゃいました。パンを習った日から少しずつ道具や材料を集めてて。それでいつしよういつしようって思ってた復習がやっとできました！たまたま今日の某ブログにて天然酵母は粉との相性が大事！的な記事がありましたので…笑　相性なんて分かりませんので一般的なドライイーストを使用。レシピを見ながらレッスンを思い出して作業しましたが……レッスンでは生地が問題なくまとまってきたのですが今日はどういうわけかなかなかまとまらない！いつまでも手に生地がまとわりついてて。。。どうして？でもまぁ、発酵では膨らんでくれましたのでこれでいいのかな？不安を抱きつつ焼きましたがいい感じに仕上がったように見えます。白パンなので本当は焼き色を付けないのが正解なのかもですがちょっと焼けた方が好きな感じデス。さっそく焼きたてを夕飯で頂きました。ハムとか肉系を挟むのが合うね。おいしい！手作りのパンで食事するってステキ。もっと研究しなくちゃデス。
26Sep
- お花☆２回目レッスン～応用コース
  応用コース２回目のレッスンは「Ｖシェープ」Ｖ型に仕上げます。いつものようにあぁでもない、こぅでもないと迷いながらも意外とササッと仕上がったように感じます。完成がコチラＶ型になってますよね？笑なかなかいい出来かなと思ってましたが写真で見ると下半分がちょっとさみしい感じでしたねそしてお茶。栗きんとんとマロンの香りのするお茶。初めてな感じのお茶でしたが美味しかったです。先生が淹れてくれるお茶はいつも美味しい
- エアヨガ
  初めて電車で行きました。時間がキッチリしてるから予定も立てやすい。改めて電車の良さを実感しました。エアヨガも段々慣れてきた感じがします。来月からは「ベーシック」と「アクティブ」にコースが分かれるそうなので楽しみです。思い切ってアクティブに行ってみようかしら？でも体が硬すぎるからね、そこが心配。すぐに柔らかくなる方法ってないかな。終わった後は日比谷・銀座へ買い物。でも時間がないから目的のものしか見れませんでした。あぁ忙しかった。
22Sep
- 思い出のマーニー
  観たい観たいと思っててやっと観ることができました。アートアクアリウムを楽しんだ後　夕食まで時間があるから観るかー　という流れです　笑日本橋のＴＯＨＯシネマズ。新しい映画館っていいですね。映画はというと…予告で寝るという有り様デシタ本編も始めの…たぶん２分か３分くらいまで…寝てしまいましたあ、そのあとはきちんと鑑賞しましたよ。でもなんだかよくわからない感じでストーリーをあまり深く考えちゃいけないのかな～と勝手に解釈していたのですがラストに近づいてすべて合点。涙も出ちゃうくらいステキな映画でした。ジブリ作品、やっぱり好きデス。次はあるのかな～。ないのかな。そして帰りは天ぷらを食べて帰りました。そんなにお高いお店じゃありませんがランチとは打って変わって全く不満のない食事ができました。やっぱりこうじゃなくちゃ。
- お寿司とアートアクアリウム☆日本橋
  仕事を午前中で終えて日本橋へ行ってまいりました。目的はアートアクアリウム。金魚！オープン当初から行きたいって思ってたんだけど結局最終日の前日。先にランチを済まそうと思って地下を歩いていたら何やら行列が。看板には３０分待ちとのこと。それが金魚の行列でした。そんなに人気があるのかと混雑の具合に驚いていたらランチに行ったお寿司屋さんでも驚きの連続。お店に入った瞬間に、まだ戸口にいるのにメニューをその場で決めることになったのも驚きだし、何よりせっかく仕事を終えていったのだからお昼からビールって決め込んでいたのに。。。日本橋の回らないお寿司屋さんで、しかもわりと最近オープンしたお店。テレビでもそのオープン前の様子が密着されていて機会があれば行きたいって思ってて楽しみに行ったのに生ビールがない。今日はまだ届いていないからなんですって。本当？なんとも残念なお店。ないならないなりに瓶を急遽用意するくらいは出来るんじゃないか？そしてにぎりのお任せ注文したんだけど１番目にでてきたのがエノキが乗ってるお寿司。どうして魚介じゃないのか。せめて１発目くらい良い目のを出してワクワクさせてほしかった。とまぁ、こんな感じで始まりましたがそのあとは無事に雲丹とか出していただけました。ランチのお任せのにぎり、平日なので３，０００円でしたが休日は５，０００円のしかないみたい。もう行かないぞ！そして金魚。行列がさらに増えているのを覚悟していたのですが……行列解消直接会場まで歩いていくことができました。チケットを買うのには少しだけ並びました。そして中に入ってみれば幻想的な世界が広がっていました。金魚がすっごく大きい。こんな水槽欲しいな～とか思ってしまいました。動画やフラッシュ撮影はＮＧですが普通に写真を撮るのはＯＫなようです。金魚ってカワイイ。我が夫は「金魚と野菜って似ているな」との感想を持ったようです。その後、日本橋界隈を歩いて再び買い物したくコレド室町の地下を歩いたら金魚の行列が！ランチ前の倍以上はあったと思います。いい時に入場できてヨカッタ。
16Sep
- ハイジの白パン
  先日入会したヨガ教室ですが料理教室も併設してあります。キャンペーン中に入会したので特典として１０月末までお料理教室も材料費のみの負担で楽しむことができます。せっかくの特典を利用しない手はない！前々から美味しいパンを作れる人に憧れていたので「はじめての天然酵母」という教室でハイジの白パンを教えていただきました。ほぼ初めてのパン作りです。（正直に言うと中学生の頃かな？レシピ本を見ながら作ったことがあるのですがこねたり叩きつけたりが当時の私にはものすごく大変な作業に感じてそれっきりでした）何人集まるのか、どのレベルの人が集まるのか全くわからなかったのでドキドキでしたが生徒さんは私含めて２人。なのでわからないことはその都度遠慮なく先生にお聞きすることができました。先生のお隣で作業できましたので手元を見様見真似でこねたり丸めたり。初級者向けのレシピな感じでなんとかなったように思います。完成品がコチラ５つ出来ました。1つは熱々のうちに頂きました。すっごく美味しい！別に天然酵母とかにこだわっている訳じゃありませんが同じ酵母を教室近くのスーパーで購入。忘れないうちに家で復習したいと思います。お料理教室はパンのほかにマクロビとかダイエット料理とかヨガっぽいのが多いのですが、洋食の入門なんてのもあるので受けてみたいな～なんて思っております。ヨガとお料理の両方受けられる会員に変更しようかしら。。。　スケジュール的にいつでも行きたい時に行けるわけじゃないから月に何度受けられるかが問題ね。
12Sep
- エアヨガ
  昨日はエアヨガを楽しんでまいりました。本当に楽しすぎて毎日でも行きたいくらいです。そんなことしちゃうの？っていう技をしていくのですが１回目よりは怖さもなくなりなんとなくではありますが出来ているように思ってます。終わった後は体がスッキリ。姿勢もよくなってる？猫背な背骨がスッと伸びて身長が少し高くなっているような気がします。そして、筋肉痛。前回ほどではないのですがうっすらとお腹に来てます。効いてるなっ。筋肉痛っていいよね～
09Sep
- ヨガマット
  ヨガ教室へ入会したのでヨガマットを買ってみました。せっかくなので走る前にマットを使ってストレッチ。あぁ、硬い。。。こんなんじゃヨガを続ける自信がなくなってしまいそうだゎ。いつもの川沿いぐるぐる。なんとな～く走っていると２周で飽きてしまいます。飽きてきたから写真なんか撮ってみる。写真休憩はあるものの、だいたいキロ５分半で走れてました。ちょっと前と比べると随分速く走れるようになりました！そして帰り道、写真撮影してる人が多い～なんて思っていたら大きなお月様が。スーパームーン。いつもより随分大きいお月様でした。。。今調べたら今日１番大きく見えた時間は午前１０時３８分だそうです。明るい時間じゃん１０．４５ｋｍ
07Sep
- アスパラ
  何ヵ月か前に何気なく植えたアスパラ。本当にこれがアスパラになるのかな～？という感じの苗というか根だったのですが…しばらくすると細いアスパラができてそれを放置すればもさもさに葉のようなものが生えてきて…を繰り返しだんだんと太くなっていきました。で、初試食。１人１本だけデス。軽く茹でて塩をほんの少しだけ。今まで食べたアスパラで１番美味しいカモ根元の方が甘いの。１本じゃ全然物足りないょ～
06Sep
- 筋肉痛
  昨日の夜から徐々にやってまいりました。久しぶりの筋肉痛お腹とか肩甲骨のあたりとか上腕とか。しっかり効いてるな～エアヨガ　次はいつ行こう。
05Sep
- エアヨガ☆体験レッスン
  数か月前にテレビかなんかで見て「コレ、すっごいやりたい！！」って思ったのでした。その時に検索してレッスンスタジオを調べたんだけどね、近いところでも代官山とかで…通える場所になかったのです。それが先日なんとなくヨガの話になってなにげに検索してみたらあるじゃないですかっ。今月オープン。近いってわけじゃないけど週１ならなんとか通えそうな。早速電話して体験レッスンを予約して待ちに待って今日行ってまいりました！ヨガってほとんどしたことがなくて　しかも私の体はものすごく硬いんだけど大丈夫かなぁって心配でした。だけどだけど！めちゃくちゃ楽しかったです。体の硬さが影響して先生のお手本とは程遠いカッコ悪いポーズになってるんだろうけど個人的にはすっごく楽しい。そして普段伸びないところが伸ばせてたり　続けていくうちに体幹も強くなっていくはず。ラン♪にも繋がる～思いっきり楽しかったので入会手続きをしました。次はいつ行けるかな～？今日は車で行ったのですが道路が混んでいて時間ギリギリになってしまいました。行くなら自転車もいいなと思い帰ってから数年放置していた自転車のメンテナンスをしました。最初１人でしてたんだけどそのうちに我が夫とその両親がやってきてなんだか賑やかに　笑。それから後は我が夫と義父がきれいにしてくれたので私は見てるだけー。↑新車の時デス。
04Sep
- 靴下
  靴下に穴が開いてしまいました。１週間で２足も！なぜか両方とも左の親指。新しいものじゃないっていうのもあるけど左だけブレーキを掛けながら走ってるのかもしれません。自分でも気が付いていないし、意識をしても左右の差を感じないのですが…ランニング用の靴下って高いので　笑　なんとか改善したいものです。帰りに買い物したのでハンパな距離デス。７．４６ｋｍ
03Sep
- 夜ラン
  最近　睡眠時間がどうしても短くなってしまいます。深夜０時とか平気で過ぎちゃう。それで４時半起きとかかなりきついです。毎日「今日こそは早く寝るぞ！」って思っているのですがなかなかできない。。。今日もそれで仕事終了後に走ろうかすごく迷ったんだけど３０分を目安に走ることにした！走るとやっぱりキモチがいいね～。川沿いぐるぐる３周。キロ５分半からキロ５までだんだんとあげて走りました。５．５８ｋｍ