ブログ記事一覧|ゆる体操のブログ -2ページ目
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ゆる体操のブログ
ゆる体操を中心に日々のことを綴ります。
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肩こりや腰痛でお悩みの方にゆる体操はオススメです。
嵐山にローランド越えの男が出没
前回の記事の補足(笑)
木村拓哉さんの朝食
エネルギーを感じて食事を選択したい。
B’z presents UNITE#01大阪公演を視聴しました。
ゆる体操のレッスンのご案内(11月・12月)
ケアする方法を知っているか知らないかでは大きな違いなんだと思います。
O脚や外股を改善したいという方にもゆる体操はオススメ
ふくらはぎの外側、腓骨まわりの凝りは快適な歩きをさまたげる。
ある日膝ゴゾをしている最中、骨だと思っていたところが実は筋肉だったと気付いて衝撃だった‼️
ゆる体操を継続してはじめていろいろなところが凝っていたことを自覚した。
ゆる体操のレッスンのご案内(9月・10月)
ゆる体操を継続して慢性疲労が改善した。
筋肉を鍛える前にまずはゆるめるという発想。
ゆる体操のレッスンのご案内(7月・8月)
坂道をのぼるのがラクになったと母から報告がありました。
すねプラプラ体操はとっても良い体操ですね~。
今日はいつもより疲れたなぁ~なんて日にも膝コゾコゾ体操
レッスンの日程変更といつものご案内(5月・6月)
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