男はいくつになろうと強さを求める
今週の土曜日、3月2日ですが、
午後5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、夕方からボクシング連盟の会議が蘭かれるため、
私は午後5時までの指導となります。
うちのジムには70代の方が数名
練習にいらしているのですが、
その全員がですね、
スパーリングをされてるんですよ。
パンチを当てないようにして打ち合う
マスボクシングではなく、スパーリングです。
70代の方々がそれをやってるわけです。
「もう年だから」「この年で今さら」
「いい年をして」「年だからうまくできない」
などと、皆さんそんなたわごとを吐くことはありません。
また、周囲の方々もそんなことを考える方はいないです。
男はいくつになっても強さに憧れ、
強さを見につけることを求め続けるものと思います。
強くなりたい方、年齢は関係ありません。
ぜひともうちのジムでボクシングを始めましょう。
「手ぶらで体験入会」歓迎です。
「ウェアも靴も持ってないや、だって仕事の途中なんだもん」とか
「来るつもりではなかったのに、近くまで来たのでついふらふらと・・・」など
「勢いでの体験入会」をなさる方もわりといらっしゃいます。
そういった場合も靴とウェアとタオルとをすべてご用意いたしますので
手ぶらでいきなりお越しくださってよいです。大歓迎です。
靴はサイズを聞いてスタッフ側で用意しますが、
ウェアは男女別に用意がありますので
ご自身で自由に上下を選んで着ていただくことができます。
もちろんレンタル料などは一切必要ありません。
体験入会料１回１０００円以外に別の名目で頂く金銭はありません。
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１ヶ月で何キロくらいやせられますか?
午後5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、夕方からボクシング連盟の会議が蘭かれるため、
私は午後5時までの指導となります。
そろそろ3月分会費の納入をお願いします。
今月より会費納入期間が代わってます。
月末までに翌月分の会費を納入願います。
よろしくお願いいたします。
体験入会をご希望の方から
「１ヶ月で何キロくらいやせられますか?」と
ご質問を頂きました。
答えは「わかりません」です。
なぜ「わかりません」としか答えられないのか、
それはダイエットにとりくもうとされる皆さん
それぞれに個人差があるからです。
・週に何回練習できるのか。
・現在の身長と体重
・スポーツの経験と運動能力
・日常の食生活
・年齢と体力
・その他
そういった数字やデータは皆さんそれぞれ違います。
また、練習にとりくむ気持ちであるとか、
そういった面もまた大きく影響します。
それらが「個人差」です。
なので一概に「１ヶ月で何キロ」と
答えられるはずはないわけです。
どうぞご理解ください。
ただ、「前例」や「実例」はあります。
現在活動されている
ダイエットモニター練習生の皆さんのブログや
モニターを卒業された方々のブログをご覧頂ければ
なんとなくわかるかと思いますが、
ここでも先述の「個人差」は顕著です。
体験入会、平日は午後5時から9時まで受付してます。
どうぞお気軽にお越しください。
安物買いの銭失い
来週の土曜日、3月2日ですが、
午後5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、夕方からボクシング連盟の会議が蘭かれるため、
私は午後5時までの指導となります。
昨日のグラブの件、続きです。
打撃面に突起が出てきたグラブは、
製造工程において何らかの問題があった不良品でしょう。
そのような状態になったグラブを初めて目にしました。
それは簿君子具のグラブとして使えるものではありません。
使用方法や使用頻度にはまったく関係のない異変であり、
メーカーはその不良品に対して責任を取るべきでしょう。
しかし、そのメーカーは
「購入後1週間以内でないと返品や交換はできない」
と交換の要求を一蹴し、
その突起が原因で拳にケガ(擦りむいた程度ですが)をしたと伝えても、
「グラブとケガの因果関係は不明」と突っぱねたそうです。
そのメーカーの用品は、
他のメーカーのものに比べて全般的に価格が安くなってます。
しかし、耐久性は極端に悪いものがほとんどです。
「安かろう悪かろう」と言っていいでしょう。
中には「90日保証」とされている用品もありますが、
今回のように「交換は1週間以内のみ」といった
対応がなされるところを考えると、
本当に保証がされるのかどうか疑問です。
これからグラブを買うことを考えている方
安いという理由だけで選ぶべきではないですね。
価格は2万4000円ですが軽く3年か4年は使える用品と、
3000円くらいで買えるけど、
1ヶ月もたたないうちに突起が出てきたり、
打撃部分がペラペラになってしまう用品と、
どちらを買ったほうがいいのかは言うまでもないですね。
今日土曜日と、明日日曜日の体験入会は、
午後1時から午後6時まで受付いたします。
どうぞお越しください。
こんなグラブは買ってはいけない
来週の土曜日、3月2日ですが、
午後5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、夕方からボクシング連盟の会議が蘭かれるため、
私は午後5時までの指導となります。
うちのジムで使っているグラブ、ミット、
サンドバッグなどの用具は、
さまざまなメーカーの用品を導入しています。
世界的なトップレベルメーカーである
ウイニング社製をはじめ、
国内、海外、さまざまなメーカーの用品を使ってます。
ただ、「このメーカーの用品は買わない」と
決めているものもあります。
そのメーカーの用品はどれも耐久性に問題があります。
ミットは1ヶ月たたずに中身がへたってペラペラになり、
グラブは拳の部分がへたってペラペラになり、
サンドバッグは上部がスカスカになり、
どれも長く使えません。
他社製はそんなことにはならず、長く使い続けられます。
同じ方が同じ頻度で同じ使い方をしても
明らかな大きな差が出てきます。
何年も前の話になりますが、
練習生がそのメーカーのボクシングシューズを買いました。
「安かった」と喜んで使い始めたのですが、
わずか1週間で靴底がはがれました。
落胆するその練習生に代わって私がメーカーに連絡し、
返品または交換してもらえないかと話をしましたが、
いずれも応じられないとの返答でした。
それ以降、そのメーカーの用品は一切買わないこととしてます。
そのメーカーの営業社員がジムに営業に来られた際、
「こういうことがあったが、そちらの会社ではどう考えているのか」と
たずねたところ、
「社に持ち帰り確認して返答する」との返事でしたが、
回答がないまま何年も経過しました。
先日、練習生の方がそのメーカーのグラブを買って使ってたのですが、
グラブのナックルパートの部分、
打った時に当たる面の部分に小さな突起のようなものが3つ
浮き出てきました。
グラブをはめて握った時の感触もおかしく、
使っているうちに拳にすりむけが起こったそうです。
また、そのような突起が浮き出ているグラブは、
マスボクシングなど対人練習には使えません。
相手の方に棄権を及ぼすことになります。
買って1ヶ月もたたないうちにこのような状態になった
そのグラブを交換してもらえないかと
購入したそのメーカーのショップに持っていきましたが、
「交換は1週間以内でないとできない」と
一蹴され、無下に断られたそうです。
続く
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新・買ってはいけない（9） [ 渡辺雄二 ]
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押すパンチはきかない
来週の土曜日、3月2日ですが、
午後5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、夕方からボクシング連盟の会議が蘭かれるため、
私は午後5時までの指導となります。
先日、初心者の方を指導している際、
その方と並んでサンドバッグを打ってたんですよ。
するとそこで、
「なぜ私が打つとこんなに揺れるのに、
そっちはあまり揺れないのか？」とたずねられました。
よく気づきましたねなと感心し、
なぜそうなるのかを説明しました。
サンドバッグが大きく揺れる原因ですが、
押してしまっているためです。
押してしまう原因はいくつかあります。
まず、サンドバッグとの距離が近いため、
腕が伸びきらないうちにパンチが当たり、
押す形になってしまうことがあります。
次に、当たった直後の腕を引く動作が遅く、
押してしまうこともあります。
あとは、腕力で打ち込んでしまうことですね。
このうちのどれか、もしくは複数によって、
押し込む打ちかたになってしまうことがあります。
押し打ちは、拳や手首やひじや上腕部や肩や、
どこかをいためてしまう原因となります。
また、パンチとしての効果はあまりなく、
さらには、引きが遅いことで、
ガードの戻しが遅くなります。
効果のあるパンチは、全身を使って打つパンチです。
キレのいいパンチですね。
ストレートであれば、腕が伸びきる寸前で当たり、
当たったと同時に腕を引く形です。
プロボクサーの方や、試合経験の多い熟練レベルの方が
サンドバッグを打っているのを見ればわかると思いますが、
強く打っているのにサンドバッグは大きく揺れてません。
当たる瞬間にのみ力が加わっているためです。
「キレのいいパンチ」を打っているということです。
そのようなパンチを打てるように練習しましょう。
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練習はいつでも再開できます
「ずいぶん長いこと練習に行ってないよなあ」の方が、
久しぶりに練習に来て下さるケースがこのところ続出してます。
そして、久しぶりにいらしてから、ひんぱんに練習にいらしたり、
週に数回ペースでいらしたり、とまた定着するかのように
練習を続けてくださる方が多くなってます。
ありがたいことです。
練習を離れた理由はいろいろあると思うんです。
転勤とか進学によって遠方に転居されたからといったこともあります。
実際に先日の姫路遠征では徳島のジムから出向いていらした方から、
「以前おたくのジムで練習されていた方が今うちに来てるよ」
と聞きました。
転勤された先でまた練習を続けているのだなとうれしく思いました。
他にもある学校の先生からは、なつかしい名前を聞くことができまして、
これもまたうれしく思いました。
離れた理由がケガや病気であるなら、
治った後、またやりたいなと思われたら遠慮なくいらしてください。
あと、スパーリングでぼこられて自信がなくなった、
試合で負けてそのショックで・・・と
いった方もいらっしゃると思います。
もう一度やってみませんか。
先日も書いたのですが、試合は自分に足りない部分を知るための
手段だと考えてもいいと思うのです。
だから、一度負けたからといって、くよくよこだわることもないです。
その後足りなかった部分をうめるべく練習する、
その姿勢を持つことが大事じゃないかと思います。
また、ボクシングは試合だけがすべてではありません。
試合出場は引退、スパーリングもめったにしないことになるだろうけど、
体を動かすことは続けたい、だから練習はするけど
実戦練習はマスボクシングまでにするといったことも
もちろんできます。
当ジムの場合は、そうされている方が大半ですよ。
そして、ジムの環境や練習内容、運営方針に不満があって、
ジムを離れていかれた方もいらっしゃると思います。
まず、人それぞれ考えかたの違いがあります。
ジムの方針と自分の考えかたが違うということであっても、
すみませんが、ジムが方針を変えることはできません。
ご意見やご要望は受けます。
そして、聞き流すだけではなく、考えます。
必要だと思えばとりいれることもしますし、
すぐには無理だけどとりいれる方向で動き始めることもしますが、
ジムの方針と合わないと判断したら、それを説明します。
それで納得を頂いたならいいですが、どうしても納得できないとなれば、
すみません、それでもがまんして頂くか、
考えかたが合う別のジムを探して頂くか、そのどちらかになります。
ジムはどこも同じ方針で同じカラーというわけではありません。
プロ協会に加盟されているジムと、
アマチュア専門のジムは方針が大きく違いますし、
プロとアマチュアの違いの他にも、各ジムによって方針や持ち味、
その他細かい部分に違いがあると思います。
ジムの数も大阪府下だけをみても１つや２つではないですし、
どこのジムはどういう方針や考えかたなのか、
環境や雰囲気はどうかといったところを
私もすべて把握しているわけではありません。
というか、そこまで知っているジムは
当ジム以外はクレイジムさんくらいしかないです。
なので、それが皆さん個々に合う合わないといったことに
なると思います。
たとえば、当ジムには
「マスボクシングはトレーナーが指示した組み合わせで行う」という
ルールがあります。
１セットめはそれで行い、もう１セットやりたいと希望される場合は、
トレーナーに申し出て組み合わせをしてもらうか、
既に１セットされた別の方と自由にやってもらうこと、としてます。
「別に自由に誰とでもやっていいじゃないか」
と思われる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、そうした場合、
マスボクシングができなくなる方が出てくるのです。
そのため、ジムが仲立ちをして、
練習にいらした全員の方にマスボクシングをしてもらえるよう、
このようなルールを決めてます。
それでも「マスをしたいなら、自分から動いて相手を探せばいい」
と思われる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、それができない方もいらっしゃるのです。
できる方には簡単なことでも、できない方にはとてつもなく困難な、
それこそ不可能に近いようなそんな感覚になることもあるのです。
できる方にとってその労力を１とすれば、
できない方にとってのそれは、５０とか１００とかになります。
なので、当ジムはできない方を基準として物事を考えるようにしてます。
その考えかたが当ジムの方針の根底にあります。
そして、その方針を変えることはありません。
これはご理解を頂けますようにお願いします。
体験入会ですが、じっくり指導をしてます。
マンツーマンでの体験入会指導となります。
特に初めての方にはじっくりとていねいに、
そして無理のないペースで練習してもらってます。
夜の時間ですが、ジム内に練習生がたくさんいるのを見て
「うわっ、今行っていいのかな・・・」と
思われることもなきにしもあらずかと思いますが、
大丈夫です。
それでもどうしても気がひけるのであれば、
とりあえずは「見学したい」とでも言って
入ってきてもらえればいいです。
見学から体験入会への移行も大歓迎ですので、
「今から体験入会いいですか？」とお声がけください。
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公式試合の出場資格
スパーリング練習会については、
特に厳密な参加資格は設けておりません。
スパーリングを始めて間もない方であっても
参加できます。
できるだけ体重、経験度合の近い方どうしを
組み合わせるようにして、
スパーリングを進行させるレフェリーは
公認審判員資格を持つ私が担当しています。
スパーリング練習会はそのように
どなたでも参加できることとしてますが、
公式試合の場合は、
かなり厳密な出場資格が定められています。
まず、出場できる年齢は男女ともに40歳までです。
出場に必要な練習経験は8か月以上です。
そのため、練習を始めて1ヶ月や2か月で
公式試合に出たいと申し出られても
お断りすることになります。
毎日ハードな練習を繰り返して、
一定以上のレベルとなっていた場合でも、
この練習期間は必要とされます。
新聞でも報道されていたのですが、
先日、ある高校でルール違反がありました。
練習経験が8か月に満たない部員を
公式試合に出場させたというものです。
こういったケースでは、
その部員本人よりも、
監督や顧問の先生等、指導者に対して
何らかの罰が与えられることがほとんどです。
場合によっては、その団体に対して
処分が下されることもあります。
うちのジムにおいてもかつて、
練習経験が1ヶ月や2ヶ月程度であるのに
公式試合に出場したいと申し出られた方が
過去に何人かいらっしゃいました。
「どうしても出たいんです」という
気持ちはわからないでもありません。
しかし、ルールがあります。
そのルールを破って出場した場合の責任は
選手本人ではなく、指導者の方々はもちろん、
さらにはその所属団体の全員に
課せられることもありえるのです。
「自分で責任をとるから」と言いはっても
結局は周囲の方々がその責任をとらざるをえないのです。
その点はご理解願います。
大阪のボクシングジム
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スパーリング練習会
うちのジムを含めて4つの団体が参加され、
少人数の小規模ながら、
いい練習ができたと思います。
対外スパーリングはいい練習になります。
どのようなタイプかわからない相手と
いきなりグラブを合わせ、
打ち合いいながら、どう攻防をするか考える
対応力を養うことができます。
特に、勝敗をつけることで、
緊張感がより高くなるため、
練習効果は一段と高いものになります。
次回は6月の開催を予定しています。
日程が決まりましたら早めにお知らせします。
多数の方のご参加をお待ちしてます。
スパーリング初心者の方も歓迎です。
公式試合ではないので、
経験、年齢不問で参加を受付してます。
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土曜日と日曜日のスケジュール
今日の土曜日は午後１時から７時の開館です。
体験入会は午後１時から午後６時まで受付いたします。
明日の日曜日ですが、
午後１２時から７時まで開館いたします。
ただし、１２時から１時までは自主トレーニングです。
スパーリング練習会は午後１時より開始、
たぶん１時間くらいで終わるかと思います。
体験入会の受付もいつもどおり行ないます。
可能であれば午後２時以降にいらして下されば
ちょうどいいかと思います。
明日のスパーリング練習会ですが、
いちおう参加申込は締切としているのですが、
参加希望の方がいらっしゃいましたら受付可能です。
明日開始前にお申し出くださってもいいです。
ただし、人数的に組み合わせができない場合は
ご容赦ください。
ひさしぶり練習歓迎
今実施しているキャンペーンのうち、
期間限定ではなく、ずっと続けていく形のキャンペーンに
「久しぶりキャンペーン」があります。
１年以上練習にいらしていない方が久しぶりに練習にいらした場合、
その月の会費を半額にする、
あるいはチケット１セットを半額で購入できる、としてます。
最後に練習に行ってから１年たってるだろうかとあやふやな方も
遠慮なくお越しください。
「だめだね、あと１か月足りないね」などと言うことはありません。
１年過ぎているかどうか確認することはありません。
確認できないこともないのですが、正直めんどくさいです。
なので、「たぶん１年くらい行っていないはず」と甘い判断でいいです。
とにかく、長いこといらしていない方は対象といたしますので
どうぞお気軽にいらしてください。
私も何十年も前、大学を卒業した後にクレイジムに通ってたのですが、
しばらく練習に通って、しばらく休んで、を繰り返してました。
仕事が忙しくて練習に行けない日が続き、
そのままずるずると足が遠のいてしまったり、
「今日はしんどい」とか「気分がのらない」と
なんとなく休んでいるうちに
いつのまにか月日が流れていたとか、そんなことを繰り返してました。
なので、「特に理由もないのにジムから足が遠のいてしまった」も
「また練習に行きたいのだけど、なんか気まずくて行きづらい」
もよくわかるんですよ。
そして、「怒られないかと心配」も実によくわかります。
さらには「それでも勇気をふりしぼってジムに行ったら、
何もなかったかのように迎え入れてくれてうれしかった」
も経験してます。
そのため、うちのジムもクレイジムを見習って、
長くいらしていない方が久しぶりに練習にいらした時、
何もなかったかのようにお迎えすることにしてます。
ほんとは「ああ、忘れずにいてくださったんだな」とか
「また練習に来てくださるんだな」とけっこううれしく思うのですが、
おおげさな言動や表情をしないようにしてます。
どれだけ長く練習にいらしていない方であっても、
喜んでお迎えいたしますので、
気軽に気楽に気兼ねなくジムにいらしてください。
ただ、うちのジムをやめて他のジムで練習をされているけど、
チケットを半額で買えるのなら、
祝日とかそのジムが開いていない時だけ
うちのジムで練習するかといった行為は認めることができません。
うちのジムは原則としてかけもちを禁止してます。
あらかじめお申し出を頂いて特別に認めている場合を除いて
禁止としています。
その点はご理解ください。