フロアレンタルのお問い合わせはすべて予約サイトにお願いします
11月26日の火曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月27日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
「自主トレーニングの時間帯に友人を連れてきて
いっしょに練習してもいいか？」とのお問い合わせを頂きました。
これは認められません。
自主トレーニングの時間帯は練習生及びトレーナーの方のみ
立入可能としております。
ご家族がいっしょにいらっしゃる場合でも、
見学のみなら大目にみる程度だとお考えください。
ご家族以外の友人や知人については、
自主トレーニングの時間帯は見学のみであっても立入禁止です。
どうしてもいっしよに練習したいと思われるのであれば、
フロアレンタルの予約をして、その貸切時間をご利用ください。
そのフロアレンタルですが、
ジムは直接の申込や問い合わせを受付しておりません。
それらはすべて、予約サイトである「インスタベース」が
受付、予約管理をしております。
ジムに電話をかけて「予約したいんですけど」とか
「この日はあいてますか？」とたずねられても
お答えすることができません。
フロアレンタルに関する問い合わせは、ジムではなく
予約サイトにお願いします。
レンタル時間中に、設備や用具を破損してしまったとか、
何か不具合があった場合はジムに連絡をくださればいいです。
それ以外の、予約や利用方法についての問い合わせは
すべて予約サイトにお願いします。
体験入会は月曜日から金曜日までの間、
午後5時から午後8時の間に受付いたします。
予約などは不要ですので、直接ジムにお越しください。
お待ちしております。
神戸市民大会 開会式と試合開始時間が繰り上がりました
11月25日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月26日の火曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
昨日、神戸市ボクシング協会の理事会が開かれました。
12月1日開催の神戸市民大会について
最終の打ち合わせと、対戦の組み合わせをおこないました。
神戸市民大会のスケジュールに大きな変更があります。
12時開始予定としていた開会式を11時に繰り上げます。
1時間繰り上がります。
開会式終了後にマスボクシングの部の試合を開始、
マスの部の終了後に、マスの部優秀選手の表彰をおこないます。
マスの部が終わりましたら、実戦の部の試合を開始します。
終了後に閉会式をおこない、
そこで実戦の部優秀選手の表彰をおこないます。
以上のように変更されました。
朝の受付開始、選手の集合(整列)時間は変更ありません。
検診終了から開会式までの空き時間が短くなったということです。
ウォーミングアップの場所等については、
当日選手集合時にお知らせします。
体験入会は月曜日から金曜日までの間、
午後5時から午後8時の間に受付いたします。
予約などは不要ですので、直接ジムにお越しください。
お待ちしております。
もしもあの女優が自分のグラブを買うことになったら
11月24日の日曜日は
19時から21時、
21時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月25日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
「もしもあの女優が自分のグラブを買うことになったら」
※以下はフィクションです
ボクシングの練習ってさ、
最初にあれやこれやって用具をそろえなくてもいいみたいね。
たいていはジムにあるのを借りられるしさ、
自分のグラブとかほしくなったら、
ほしくなったその時に買えばいいじゃない。
練習始めてすぐに買っちゃう人なんかもいるんだけどさ、
すぐにいやになってやめちゃったらどうすんのよねえ。
自分のグラブ買ったんだし長続きさせなきゃって、
自分で自分を追いこむのかしらね。
自分のグラブが・・・え、「マイグラブ」って言うの？
もぉう、別にどうだっていいじゃない、細かいわねえ、
あんまり細かい男は嫌われちゃうわよう。
グラブで最高級はやっぱりウイニングかしらねえ。
けど、高いのよう、あれって、ほんとに高いの。
けど高い分、長持ちするのよねえ、ほんとに長持ちするのよ。
え、「耐久性」って言うの？
もぉう、別にどうだっていいじゃない、細かいわねえ、
あんまり細かい男は野暮だって言われちゃうわよう。
どこのメーカーかは言わないけどさ、
すぐだめになっちゃうグラブもあんのよ。
これ言っちゃだめ？
え、やっぱりだめ？
じゃあまあしかたないわねえ。
ご想像におまかせするわね。
けどさ、頭文字だけでも言っちゃだめ？
え、やっぱりだめ？
もぉう、気をつかいすぎじゃない、細かいわねえ、
あんまり細かい男は女の子にもてないわよう。
ウイニングが高くて買えないならねえ、
「ウインディ」とか「ツインズ」とか、あとはねえ、
「タイサマイ」なんかいいと思うのよね。
国産じゃなくって、タイ製よ、タイ。
やだ、おさかなのタイじゃないわよう、バカねえ。
国のタイよ、ほら、首都がバンコクでさ、
そうそう、タイランドよ、タイランド。
あとはそうねえ、エバーラストなんかもまあまあいいみたいね。
逆にすぐだめになっちゃうだめなメーカーは、
え？ どさくさにまぎれて言っちゃだめなの？
やだ、どさくさじゃないわよう、勢いよ、勢い、もぉう。
あら、もうこんな時間なの、早いわねえ。
それじゃ皆さん、また機会があればお会いしましょうねえ。
ニセ桃井かおりでしたぁ。
体験入会ってさ、平日の17時から20時に受付してるんだって。
けどさ、そういう書きかただけでいいの？
月曜日から金曜日の夜5時から8時までって
書いたほうがいいのかしらね。
けど、5時って夜なのかしら、夕方って感じもするわよね。
もぉう、考えすぎじゃない、細かいわねえ、
あんまり細かい男は陰で笑われちゃうわよう。
わかりやすく、理解しやすく、身につけやすく
11月23日の土曜日は
8時30分から9時30分、
18時から19時30分、
19時30分から21時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月24日の日曜日は
19時から21時、
21時から23時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
体験入会ですが、オーバーワークにならないように気をつけてます。
もうひとつ十分に気をつけていることがあります。
「言葉に気をつかう」です。
これには2つの意味があります。
まず、ていねいな言葉で対応するようにしてます。
指導する相手がどれだけ年下であろうと、
それこそ小学生だであっても
「おまえ」「こいつ」よばわりをすることはありません。
また「やれ」「しろ」等の言葉も使いません。
もうひとつ、できるだけ具体的な言葉で指導するようにしてます。
「ここはこのように打つ」と身ぶりだけで教えるとか、
「ここでバーンと」「こうやってドーンと」など
擬音を使うこともほとんどありません。
具体的な言葉を使ってわかりやすく説明します。
さらに、小学生に対してはよりかみくだいた言葉を
使うように気をつけています。
「ここで体を半回転させて」ではなく、
「ここでおなかを左のほうに回して」と言い換えをするとかですね。
さらに、打ちかたや動きの説明をする際、
なぜそのような動き、打ちかたをするのか、
理由、理屈を加えて、体系的な指導をしてます。
そのように指導することで、
なぜそうするのか、なぜそれが必要なのかを理解できます。
そのほかに気をつけているのが、
間違った言葉を使わないようにすることです。
「ツーのストレートを打つ時、かかとを回してあげる」
とかですね。
さらにもうひとつ、未経験者や初心者に対して、
教えていない専門用語を使わないようにしてます。
「丁寧に指導する」ってのは、
基本からひとつひとつ順に指導することはもちろん、
言葉ひとつについても気配りを尽くしてます。
体験入会は平日(月～金曜)の
17時から20時(午後5時から8時)の間に
受付しております。
予約は不要ですので、どうぞお越しください。
うちのジムの体験入会はいろいろな意味で丁寧ですよ
11月22日の金曜日は
10時30分から12時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月22日の土曜日は
8時30分から9時30分、
18時から19時30分、
19時30分から21時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
体験入会ですが、ボクシングの練習経験がない方には
かまえかたから打ちかたまでひとつひとつ
丁寧に指導いたします。
うちのジムは練習生の8割から9割がまったくの未経験で
練習を始めてます。
体験入会の初回の練習ですが、まず、柔軟体操をします。
私かいっしょにおこないます。
次にロープ(なわとび)を1ラウンド(3分間)跳びます。
ただ、膝が悪いなど、なわとびを跳べない方はお申し出ください。
無理をする必要はありません。
次にいよいよそれっぽい練習に進んで行きます。
まずはかまえかたです。
次に、前の手のストレートです。
「前の手」とは、右利きの方は左手、左利きの方は右手になります。
腕の力だけでなく、足から踏み出して全身を使って打ちます。
その次がワンツーストレート。
右利きの方は、左、右の順にストレートパンチを打ちます。
左利きの方は右、左の順になります。
休憩をはさんで、ミット打ちです。
私がかまえたミットに、前の手のストレート、ワンツー、
いずれか指示したパンチを打ちこんでもらいます。
このミット打ちがいちばん楽しいとおっしゃる方も多いです。
このミット打ちを2ラウンドおこないます。
ここでまた休憩をはさんで、サンドバッグを打ちます。
こちらも初回は前の手のストレートとワンツーを打ちこみます。
3ラウンドおこないます。
このような流れでおよそ1時間前後の練習をします。
進めかたとしては、3分間練習して、30秒間休憩し、
時々30秒+3分間、どかっと休憩をとることもあります。
また、練習を始める前に
「途中でしんどくなったら言ってください」と声をかけてます。
ですが、実際にしんどくなった方はいらっしゃらないですね。
それだけゆっくりペースでひとつひとつ丁寧に指導してます。
体験入会は平日の17時から20時まで受付してます
11月21日の木曜日は
12時から15時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月22日の金曜日は
10時30分から12時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
体験入会は平日の17時から20時まで受付いたします。
それ以降の時間帯や、土日は受付をしておりません。
お間違えのなきようにお願いいたします。
平日(月～金曜)の17時から20時(夕方5時から夜8時)の受付です。
予約はされてもされなくてもかまいません。
体験入会に必要なものは、
運動ができる上下のウェアと靴です 。
ウェアはジャージやスウェット、Tシャツと短パンといったもので
いいです。
靴は運動靴やスニーカーで、靴底にスパイクがついてないものです。
ウェアや靴を忘れていらした場合は、
ビジター用のそれらを用意しておりますので、お申し出ください。
あと、用意したほうがいいものは、
汗を拭くタオルと水分補給用の飲料です。
これらも忘れた場合、タオルは1人1枚限定で貸し出ししてます。
飲料も、ジムの冷蔵庫に無料の麦茶を用意してますので、
自由に飲んでもらっていいです。
また、ペットボトルのスポーツドリンク等を100円均一で販売してます。
コンビニや自販機では160円とか170円とかするのですが、
ジム内では100円均一で販売してます。
100円均一にしているのは、
・おつりを用意できない
・商品ごとに価格を変えるのがややこしいしめんどくさい。
という理由です。
「ジムに来てくださった方に安価で飲料を提供したい」と書くと、
偽善者呼ばわりされ・・・あ、これ以上はやめときます。
そのようなわけで、
体験入会は平日の17時から20時までの間にお越しください。
予約はしてもしなくても、
したつもりなんだけどできていなかった場合でも受付できます。
あと、体験入会は無料ではなく有料です。
1回1000円を頂いてます。
これは忘れずに必ずお持ちください。
もしもあの女優がボクシングを始めることになったら
11月20日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月21日の木曜日は
12時から15時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
「もしもあの女優がボクシングを始めることになったら」
※以下はフィクションです
皆さん、お元気ぃ？
あたしはねえ、ううん、そうねえ、
まあ元気って言ってもいいんじゃないかしらね。
けど、もういい年だし、なんにもせずに元気でいるのって、
難しいわよねえ。
だからさ、なにか体動かさなきゃって思ったわけ、
なにかって、なにがいいかしらねえって考えて、
最初に浮かんだのがあれなのよ、あれ、ほら、あるじゃない、
フィットネスのジム。
今って、24時間あいてるジムってあるじゃない、
ちょっと見にいってみようかなって、見にいったのよ。
けどね、うーん、あれはだめだわ、
だってなんか、すぐにあきちゃうなって感じたわけ、
だってね、やってることが単調じゃない、
こんなんじゃ長続きしないなって思ったのよう。
それにさあ、あれってちゃんと運動になってんのかしらねえ。
動く歩道みたいなやつってあるじゃない、
ランニングマシンって言うの？
あれに乗ってちゃんと走ってる人って、2人しかいなくってさ、
あと5人くらいは普通に歩いてんのよ、あの上を。
それって何の意味あんのよって、
それなら別にジムとか行かなくてもさ、
家の近所とかだらだら散歩してたらいいじゃない。
うん、そう、だらだら。
あと、あれ、筋トレっていうの？
あれのマシンもいっぱいあったけど、
あたし別に筋肉つけたいわけじゃないしさあ、
あれはあれですぐにあきちゃうだろうね。
これはだめだな、じゃあなんか別にないかしらねえって探したのよ。
うん、いろいろ探したの。
そこで目にとまったのがこのジムなのね、うん、このジム。
やだあ、「うん、このジム」って、何言わせるのよう。、
それって失礼すぎない？
ごめんなさいねえ、話がそれちゃったわねえ。
そこってさ、ボクシングのジムなの。
そう、ボクシングよう、そのジムがまたいいのよう。
え？ 女でその年でボクシングかって？
そうだわよねえ、そう思うでしょ、けどそれがちがうのよう。
え？ 何がどう違うのかって？
まあいいじゃない、それは自由に想像しなさいよ、めんどくさいし。
じゃあまたね、桃井かおりでした。
体験入会には運動ができるウェアと靴とをお持ちください。
忘れちまったよって方にはウェアと靴の
レンタルもできますのでお申し出ください。
料金は無料です。
「飲みに行く約束が流れたので時間があいちまったよ」
そんな時はどうぞうちのジムに体験入会にお越しください。
平日の17時から20時まで受付しております。
試合の始まりから終わりまでの流れ
11月19日の火曜日は
14時から15時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月20日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
神戸市民大会の話ばかりで恐縮ですがご容赦ください。
試合ですが、出場選手の方は
・3試合前までにグロービング場でグラブをつける
・リング入場(今回はセコンドなし)
・レフェリーのチェック(グラブ、マウスピース、ヘッドギア装着の確認)
・レフェリーにリング中央に呼ばれ、相手選手とグラブを合わせる
(左手の手のひらを上、右手のひらを下に)
※相手選手との握手等は試合中禁止
・ゴングが鳴り、試合開始
・試合終了 グラブとヘッドギアをはずす
・レフェリーにリング中央に呼ばれ、勝敗のアナウンス
・相手コーナーに行き一礼、リング中央でリングサイドのジャッジ3人
それぞれに一礼、
最後にレフェリーに一礼、コーナーに戻り、リングを下りる
・本部席の左端、ドクター席に行き、選手手帳を返してもらう。
勝利選手はそこで勝利者賞をもらえます。
このような流れになります。
当日は私がリングサイドから手順を指示しますので、
無理に覚えなくてもいいです。
体験入会には運動ができるウェアと靴とをお持ちください。
忘れちまったよって方にはウェアと靴の
レンタルもできますのでお申し出ください。
料金は無料です。
「飲みに行く約束が流れたので時間があいちまったよ」
そんな時はどうぞうちのジムに体験入会にお越しください。
平日の17時から20時まで受付しております。
神戸市民大会試合会場の神戸学院大学への交通手段
11月18日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11月19日の火曜日は
14時から15時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
12月1日におこなわれます神戸市民大会ですが、
試合会場の神戸学院大学への交通手段を書いておきます。
JR神戸線明石駅下車
駅南側 西ロータリー「７番」のりばから、
神姫バス「神戸学院大学方面行」に乗車し、約20分。
「神戸学院大学（有瀬キャンパス）」を下車。
※「55」・「56」・「57」系統のバスを利用。
JR・阪神・阪急三宮駅下車
「阪神三宮東口」のりばから、神姫バス「神戸学院大学（有瀬）・水谷・
カワサキ前・宮下・高丘方面行」に乗車し、
「神戸学院大学（有瀬キャンパス）」または「神戸学院大学口」下車。
約30分。
神戸市営地下鉄伊川谷駅下車
「伊川谷駅」駅前バス停「４番」のりばから、
神姫バス「神戸学院大学経由明石駅行」に乗車し、約13分。
「神戸学院大学（有瀬キャンパス）」を下車。
※「55」・「56」系統のバスを利用。
車で行く場合は阪神高速から第2神明道路「大蔵谷」IC下車
電車とバスで行く場合は、バス停からすぐに
大学の入口があります。
ジム内に大学の構内図を貼りだしてありますのでご参照ください。
車で行く場合は、大学の裏手にある外来駐車場を利用ください。
大学内には車で入場できません。
お気をつけください。
お待たせいたしました。
今日の月曜日から金曜日まで
体験入会の受付をおこないます。
17時から20時の間に受付いたします。
予約は不要ですので、直接お越しください。
ジムの前に自転車、バイク(トライクやサイドカー付も大丈夫)を駐輪してもらっていいです
11月17日の日曜日は
10時から11時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11月18日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
うちのジムには駐車場はありません。
駐輪スペースはあります。
ジムの前に自転車、バイクを駐輪してもらっていいです。
自転車はもちろん、バイクは原付から大型二輪まで駐輪できます。
三輪トライクやサイドカー付も大丈夫です。
最近、三輪のトライクで、屋根付き、後部座席に2人乗車可能で
トータルで3人乗れるという車種が発売されました。
小雨程度なら雨に濡れることはなく、
3人乗れて、荷物も多く積める、
二輪車の区分になるので税金は安いし、車庫証明もいらない、
さらに、車の免許で運転できる、とメリットが並べられていますが、
私としてはあまり魅力を感じません。
まず、排気量が125ccなので、高速道路はもちろん、
バイパスも走行不可のところが多いでしょう。
また、最高速度が60キロにも達さないとのこと、
電動らしいのですが、フル充電で100キロ走れるとのことですが、
「たったの100キロか」と思いました。
ツーリングに出ると1日に200から300キロ走ることも多く、
最長で500キロ走ったこともあります。
100キロでは全然足りないです。
さらにはこのサイズだと街中での駐輪場所に困りそうだなと、
そのような理由です。
この車種は一般の方よりも、
酒屋とか米屋とか、ちょっと大きめの荷物を配達する店で
重宝されるのではと思います。
毎日短い距離をちょこちょこ走り、
荷物を多く積み、雨の影響を受けず、
配達中は長時間1か所に駐輪する必要もなく、
メリットが大きいですね。
そのようなわけで、
この3人乗りトライクにはまったく魅力を感じず、
これなら軽自動車のほうが何かといいんじゃないかと思うのです。
体験入会は月曜日から金曜日の17時から20時の間に
受付いたします。
今日の日曜日は受付できません。
お間違えのなきよう、そこんとこひとつよろしくお願いします。