土日に体験入会の受付ができないわけ
1月9日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月10日の土曜日は
18時から20時、
20時から21時、
21時から24時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
明日の土曜日から月曜日の祝日まで、
体験入会の受付はできません。
明日と明後日の土日は、
トレーナー指導があります。
12時から18時までトレーナーが常駐します。
ただし、体験入会の受付はありません。
土日に体験入会の受付をしていないことは
ジムのサイト、このブログに記載してます。
特にサイトの体験入会のコーナーには
何か所にもわたって書いてます。
しかし、それでも土曜日や日曜日に
「体験入会に来ました」と
直接ジムに来られる方がいます。
ごくまれにですがいらっしゃいます。
それも「ホームページを見て来ました」と
申し出られるので、
土日に体験入会を受付していないことを
目にされているものと思うのですが、
無視して来られているのでしょうか。
体験入会の受付は、平日(月～金曜日)の、
17時から20時までとしてます。
なぜそうしているのかですが、
トレーナーの人員の都合です。
まず、平日17時から18時30分の間は
佐藤1人が常駐しています。
この間は、練習に来られる方がまだ少ないため、
練習生の皆さんの対応と、
体験入会にいらした方の指導とを
無理なく併行して両立することができます。
18時30分からはペレストレーナーが加わり、
2人がジムに常駐することになるため、
佐藤が体験入会にいらした方の指導と対応、
ペレストレーナーが練習生のミットを持つ、と
分業体制をとることができます。
いらしている皆さんに無理なく
指導と対応ができるわけです。
しかし、土日はペレストレーナーの
単独常駐となるため、
体験入会の方がいらっしゃると、
練習生の方への対応が不十分になってしまいます。
そのような理由があり、
土日の体験入会受付はできないと
あらかじめ明示しているのですが、
「トレーナーがジムにいるのならいいだろう」
とばかりに、体験入会をしたいと
ジムに来られる方がほんとごくたまにいます。
そのことによって、
練習生の方への対応が手薄になってしまいます。
練習生の皆さんにものすごく迷惑になるんです。
その点をご理解ください。
あらためて申し上げます。
土曜日と日曜日は、
体験入会の受付をいたしておりません。
ご理解ください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
餅の事故に関しての考察
1月8日の木曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
1月9日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
正月といえば餅ですね。
年中食べる方もいるとは思います、
正月は全国的に餅の消費量が
激増するでしょうね。
それにともなって、
餅をのどにつまらせて救急搬送される方も
また多くなるものと思われます。
無事にすめばいいのですが、
窒息でお亡くなりになる例も多数あります。
特に高齢者はかむ力や、飲みこむ力が
弱まっていることもあり、
餅事故に遭いやすいようです。
予防策としては、
少量ずつゆっくり食べることでしょうね。
角、丸のいずれの餅でも、
ひとつまるごと口に入れると、
のどにつまる可能性が高いですね。
これは年齢問わず危険でしょう。
「餅の一気食いだ」などと、
どふざけたことをやっていると
命を落とす危険性があります。
箸で小さくちぎる、
小さくかみちぎって食べるなど、
口に入れる量を少なくしても、
味わいが変わることはないですよね。
万が一のどにつまった時は、
掃除機で吸い取れとか、
酢を飲めばいいなど、
あれこれ対処法が伝えられていますが、
まずはとにかく強く咳をして出してしまうか、
背中を強くたたいてもらうなどが
有効だといわれています。
ただ、単身の方は、自分で背中をたたく際、
力の加えかたが不十分になりますね。
最後は救急車を呼ぶことになりますが、
到着までに時間がかかりますし、
処置が間に合わない可能性もあります。
やはり、気をつけて食べる、
ふざけた食べかたをしない、
そのあたりに尽きるかと思われます。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
今週はまあぼちぼちと動きましょう
1月7日の水曜日は
14時から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月8日の木曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月も7日、年が明けて1週間ですね。
仕事も通常業務に戻っている職場も
多いことでしょう。
学校関係はどうだ、3学期は始まったんか？
大学はこの時期に学年末試験を
するところが多いのでは。
2月から4月初旬まで、
長い休暇に入るんですよね。
年末年始に暴飲暴食をされた方も
多いものと思います。
体重が増えちまった方も多いでしょう。
悲観することはないです
体を動かせばすぐに元に戻れます。
ただ、急にハードな運動をすると、
体のあちこちを痛めてしまいます。
ぼちぼちと慣らしていく感覚で
動くようにしましょう。
次の日曜日、11日に
奈良県ボクシング連盟との
合同マスボクシング練習会が予定されています。
今月はうちのジムで実施いたします。
参加希望の方は早めにお知らせください。
ジム内の募集ボードに名前を書くか、
メールでお知らせくださってもいいです。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
今週はぼちぼちと体を動かす程度で
1月6日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月7日の水曜日は
14時から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はいつでも練習できます。
年末年始に運動どころか、
あまり動いていなかった皆さん、
もちを食べまくった皆さん、
今週はぼちぼちと体を動かす程度で
練習しましょう。
いきなりすっとばした練習をすると、
体を痛めてしまう可能性があります。
ふだん定期的に練習をされている方は特に、
少しでもブランクができると、
リズムが乱れてしまったりします。
今週はぼちぼちと体を慣らして、
リズムを整えていきましょう。
昨日は強化練習をお休みにしました。
今日から再開する予定ですが、
まだ早いなと思われる方は、
しばらく日をおいてからご参加ください。
まず、いつもの日常生活のリズムに戻し、
そのうえで練習のリズムを戻しましょう。
くれぐれも無理はなさらないように。
1月25日の試合に出場予定の皆さんは、
その日から逆算して、
練習のスケジュールを組んでください。
たとえば、今週は体慣らし、
来週はしっかりがっつりきっちり練習、
再来週は少しペースをおとして調整とか、
おおまかな流れを考えてみましょう。
ほとんどの方が、昨年しっかりと練習して、
試合前の調整も何度か経験されてますので、
スケジュールの構築や、
体調管理はうまくできるでしょう。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
1月と2月は女性の方の入会金を無料にします
1月5日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
ジムは今日から平日のスケジュールです。
17時から22時までトレーナー指導で、
17時から20時の間に
体験入会の受付をしています。
今月から新しいキャンペーンを開始します。
題して
「1月と2月は女性の方の入会金を無料にします
キャンペーン」です。
そのままのタイトルでわかりやすいですね。
内容ですが、まったくのそのままで、
1月と2月の2カ月間は、
女性の方が入会される場合、
入会金を無料といたします。
会費またはチケット購入のみで入会できます。
本日より2月27日の金曜日まで
実施いたします。
ひとつ条件があります。
キャンペーンの入会受付は、
平日の17時から20時までといたします。
体験入会の受付時間と同じですね。
それ以外の時間帯や、
土日にお越しになった場合は、
キャンペーン入会の受付はできません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
今日4日から通常のスケジュールとなります
1月3日の土曜日は
9時から11時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
1月4日の日曜日は
24時から26時(5日0時から2時)に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今日から通常のスケジュールとなります。
今日の日曜日は12時から18時、
明日の月曜日からは17時から22時の
トレーナー指導となります。
明日が仕事はじめとなる職場も多いかと思います。
ジム近くの会社、事業所も同様です。
仕事初めとなる日に、
生國魂神社に社員全員で
初詣に出向くところもけっこう多く、
また、一般の参拝者もまだ多いため、
ジム前の道路はわりと人が多くなります。
そのため、特に自転車や単車や車で
ジムにいらっしゃる方は、
十分にお気をつけください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
動画コーナーに強化練習の様子を追加しました
1月3日の土曜日は
9時から11時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
1月4日の日曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
今日の1月3日までは自主トレーニングのみ、
1月4日の日曜日は12時から18時、
1月5日の月曜日からは17時から22時の
トレーナー指導となります。
ジムのホームページですが、
一部更新いたしました。
動画コーナーに、
強化練習の映像を追加いたしました。
強化練習ですが、
文章だけではわかりにくいかと思いまして、
実際の様子を撮影しました。
ご参考になさってください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
1月4日よりトレーナー指導を再開いたします
1月2日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月3日の土曜日は
9時から11時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
1月3日までは自主トレーニングのみ、
1月4日の日曜日は12時から18時、
1月5日の月曜日からは17時から22時の
トレーナー指導となります。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
新年あけましておめでとうございます
1月1日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月2日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
ジムは自主トレーニングのみ可能として
開館しております。
練習生の方のみ出入り、利用いただけます。
ひとつお気をつけ願います。
ジム近くの生國魂神社に
初詣にいらっしゃる方が多いです。
ジム前の道路は神社の参道と直結しており、
人通りが多くなります。
参拝の行列もけっこう長くなります。
そのため、自転車や単車、あるいは
車でジムにお越しになる方は、
十分にお気をつけください。
今年も皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
1月3日までは自主トレーニングのみ、
1月4日の日曜日は12時から18時、
1月5日の月曜日からは17時から22時の
トレーナー指導となります。
今年も1年間、ありがとうございました。
多くの方にお越しいただき、
多くの方に支えていただき、
心より感謝しております。
来年もどうぞ、
変わらぬご愛顧をお願いいたします。
皆様、よいお年をお迎えください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
よいお年をお迎えください
12月31日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
1月1日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
31日から1月3日までは自主トレーニングのみ、
1月4日の日曜日は12時から18時、
1月5日の月曜日からは17時から22時の
トレーナー指導となります。
今年も1年間、ありがとうございました。
多くの方にお越しいただき、
多くの方に支えていただき、
心より感謝しております。
来年もどうぞ、
変わらぬご愛顧をお願いいたします。
皆様、よいお年をお迎えください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。