ラッキースターボクシングクラブ

選手登録と女子演技検定とセカンド資格取得講習

3月24日の月曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

3月25日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

昨日、選手登録や試合、演技検定について

締切日を書きました。

それぞれの内容について追記しておきます。

まず、選手登録ですが、

公式試合に出場を希望する場合、

日本ボクシング連盟への

アマチュア選手登録が必要となります。

これは年度ごとにおこなうもので、

４月１日から翌年３月末日までの

１年間が登録期間となります。

登録種別には一般の選手登録と

マスボクシング選手登録の２種類があり、

実戦の試合に出場をされる場合は一般の登録、

マスボクシングの試合出場には

マスボクシング選手登録が必要となります。

ただ、マスボクシングに関しては現在、

「普及を目的としておこなう競技会は

選手登録がなくても出場可能」とされています。

現在実施されている競技会のうち、

全国大会及び、その予選や選考会以外は

普及目的の競技会に該当します。

一般の選手登録は４０歳までです。

公式試合に出場できるのが４０歳までのためです。

ただし、女性の方は６５歳まで登録可能です。

演技競技会出場に選手登録が必要であるためで、

４０歳を超えると実戦の公式試合には出場できません。

マスボクシング選手登録は年齢制限がありません。

マスボクシング競技は年齢上限なく

いくつになっても出場可能です。

女子演技検定はC級からA級まで

3つの段階区分があり、

C級は年2回、B・A級は年1回実施されます。

C級は基本的な動きを確認する検定で、

合格すれば実戦の公式試合に出場する

資格を得られます。

ただ、「試合には出ないけど検定は受けたい」

といった方が大半です。

セカンド資格はC級からA級までランクがあり、

C級は都道府県大会、B級は地方大会、

A級は全国大会でチーフセカンドをできます。

C級は講習を受講すれば資格を得られます。

B級以上は試験があります。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

試合や練習会やその他いろいろに関しての締切

3月23日の日曜日は

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月24日の月曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

申込締切についてまとめておきます。

4月13日のマスボクシング公式試合、

C級セカンド資格取得講習会、

女子C級演技検定の申込受付は

3月25日の火曜日いっぱいまでとします。

2025年度(4月1日より翌年3月末日)の

選手登録(新規、更新)の申請は

3月31日の月曜日いっぱいまでとします。

4月20日の奈良県連盟との

合同マスボクシング練習会の

参加申込締切は

4月15日の火曜日いっぱいまでとします。

できましたらぎりぎりではなく、

日数に余裕をもって申込ください。

今日の日曜日は

体験入会の受付はありません。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

次回の奈良県連盟との合同マスボクシング練習会

3月22日の土曜日は

8時30分から9時30分、

10時から11時30分、

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月23日の日曜日は

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

次回の奈良県連盟との

合同マスボクシング練習会ですが、

4月20日の日曜日に

王寺工業高校でおこないます。

9時30分に集合、

ウォーミングアップの後、

1分3ラウンドのマスボクシングを

おこないます。

勝敗はつけません。

参加希望の方はお知らせください。

合同練習なので、選手登録は不要です。

また、所属がどこの府県、

どちらの団体であってもかまいません。

指導者の引率なしでもいいです。

参加申込の締切は4月15日、

うちのジムの方はジムでボードに記名、

外部の方はメールでお知らせください。

今日の土曜日と明日の日曜日は

体験入会の受付はありません。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

「マスボクシングに意味はない」と「意味のないマスボクシング」

3月21日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

いつでも練習できます。

3月22日の土曜日は

8時30分から9時30分、

10時から11時30分、

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

時々「マスボクシングなどやっても意味がない」

「やっても無駄」

「エアボクシングだ」などという方がいます。

一般的にそう言う方がいると聞いています。

「マスボクシングに意味はない」

そんなことはないです。

「マスボクシングに意味がない」

のではなく、

「意味のないマスボクシングをする人がいる」

が正しいのです。

マスボクシングには高い練習効果があります。

ただ、それを理解せず、

何も考えずにマスボクシングをすることで、

意味のないことになっているということです。

高校や大学のボクシング部で

強豪と称されているところは、

マスボクシングをしっかりと

こなしているところが多いです。

指導者の指導・監督のもと、

課題を決めておこなったり、

内容の濃い、成果があがる形での

マスボクシングがおこなわれています。

マスボクシングを実戦練習の基礎として、

きっちりしっかりやっていれば、

スパーリング、試合、と移行しても、

整ったきれいな形で動くことができます。

マスボクシングで身につけた動きや技術、

さらに戦略のたてかたは、

そのまま試合でも活かすことができるため、

ぐちゃぐちゃがちゃがちゃの

動きになってしまうことはほとんどありません。

昨年の全日本マスボクシング選手権の際、

エキシビジョンマッチとして、

オリンピックの金メダリストと、

アマチュアのトップレベルからプロに転向して

世界チャンピオンになった方が

マスボクシングをおこないました。

そこでお二方とも、

マスボクシングの重要性と、

現役選手の頃に活用した体験とを

述べておられました。

特に攻防の技術を試行して体得し、

実戦の試合に活かしていたとのことです。

マスボクシングは実戦の基本であり、

基本をおろそかにしたり、

いいかげんな練習をすることは、

成果のあがらない、意味のないこととなります。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

米と卵が高いですね

3月20日の木曜日は

9時から11時、

11時から12時、

18時から20時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月21日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

いつでも練習できます。

今日は祝日なので、

トレーナー指導はありません。

練習生の自主トレーニングのみ可能です。

体験入会、見学の受付はできません。

米があいかわらず高いですね。

安いものでも3,000円台前半です。

アメリカ産のカルローズ米や、

自主流通米などですね。

コシヒカリなどは3,900円とか

税込みの総額が4,000円を軽く超えます。

その安い3,000円台前半の米も、

品不足なのか、

店頭に並んだらすぐに売り切れるのか、

スーパーでは値札だけが置かれていて

現物があるのを見たことがありません。

開店直後に行けばあるのかもしれないですが。

なんでこんなことになったんでしょうね。

備蓄米の市場流通が始まっても、

米相場の大きな値下がりは期待できないようで

困ったものです。

私事ですが、昨年の夏は1週間ほど

米のない空白期間を作ってしまいました。

米がきれたけど、

どこに行っても売られてません。

ちょうど高知のマウントオリーブボクシングクラブに

行く予定を組んでいたので、

高知のスーパーで5キロ袋を2つ買って帰り、

どうにか空白期間を延ばさずにすませました。

その後、米をきらさないようにと

常に5キロ袋を2つか3つ常備するようにしてます。

ただ、高い米は買えないので、

安いのを買うようにしており、

コシヒカリが買えないんですよ。

コシヒカリは4000円を超えますからね。

ちょっと手が出せないです。

米だけでなく、卵も最近また

高くなってきてます。

Lサイズ10個が200円台後半ですよ。

Mサイズでも200円きらないですね。

米や卵や、いわば基本的な食材の

値上がりはダメージが大きいですね。

今日は体験入会の受付はありません。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

明日は祝日なのでトレーナー指導はありません

3月19日の水曜日は

13時30分から15時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月20日の木曜日は

9時から11時、

11時から12時、

18時から20時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

書き忘れてました。

明日の木曜日は祝日のため、

トレーナー指導はありません。

自主トレーニングのみとなります。

自主トレーニングですが、

ロープ、シャドウボクシング、

サンドバッグを打つなどはもちろん、

同じ時間帯にいあわせた方と

マスボクシングやミット打ちを

するなどしてくださってかまいません。

スパーリングなど直撃をともなう実戦練習は

自主トレーニングの時間帯は禁止です。

ミットの持ち合いですが、

相手のパンチをミットで受けることは

そのままパリング(防御動作)の練習になります。

ぜひぜひやりましょう。

パンチが到達する寸前に、

ミットを軽くかぶせるような感覚で

そのパンチを受け止めます。

パンチが打ち出されてから到達するまでの

軌道をよく見ること、

到達する寸前にタイミングを合わせて

ミットで受け止めること、

このへんを特に意識してください。

打つ側ですが、

ていねいに打つことを心がけてください。

全身をくまなく使ってきれいに打つこと、

腕の力だけで力まかせに打って

体のバランスが崩れるとか、

打った直後のかまえが乱れるとか、

すぐに次の動作に移れないとか、

そんなことにならないように気をつけて、

バランスよくきれいに打ちましょう。

強く打たなくてもいいです。

それよりもきれいな形で打つことです。

きれいに打てれば、

スムーズに次の動きができます。

打ち終わりにすかさず立ち位置を変える、

相手の返しのパンチをさばく、

続けざまに次のパンチを打つ、などですね。

ミットは打つことはもちろん、

持つこともいい練習になります。

声をかけあって、

2ラウンドミットを持ち、

今度は2ラウンド打つ、

攻撃と防御の練習をしましょう。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

準備運動とクールダウンとスパーリング後のケア

3月18日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

3月19日の水曜日は

13時30分から15時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

練習前の準備運動、練習後のクールダウン、

スパーリング後のケア、

このあたりをしっかりやりましょう、

まず、練習を始める前の準備運動ですが、

全身ストレッチでもいいですし、

ラジオ体操のような形式でもいいです。

全身をくまなく動かしてほぐしてください。

最低でも1ラウンド、

それ以上長くなるのは

どれだけ時間をかけてもかまいません。

念入りに体をほぐしたほうがいいです。

まず、ケガの防止になります。

体がほぐれていない硬い状態で動くのと、

十分にほぐしてから動くのとでは

体への負担、ダメージがまったく違います。

また、体をよくほぐすことで、

動きのキレが大きく変わってきます。

これは自覚、実感できます。

練習を終えた後は、

軽くでいいので体をほぐしましょう。

特に、練習を始めて間もない方や、

ブランクを作って久々の練習となった方は

これをすることで筋肉痛が緩和されます。

あともうひとつ、スパーリングをした後は、

必ず首と肩とを自分でもみほぐしてください。

頭を打たれることで、

頭を支えている首と肩に大きなダメージが残ります。

それにより首と肩の筋肉が硬直して、

血流が悪くなり、頭痛が起こります。

肩がこった時に頭が痛くなるのと

同じような原理ですね。

スパーリングをした後は、

すぐに首筋と肩とを念入りにもみほぐすこと、

これは鉄則です。

また、スパーリングをすると

鼻血が出てしまうんだよといった方は

スパーリングの前に鼻を指でもんでおきましょう。

それだけで血の出かたが変わってきます。

硬い状態のところを打たれるのと、

もんでやわらかくなっているところを打たれるのとでは

受けるダメージが違ってきます。

年齢が高くなればなるほど、

こういった準備やケアの必要性が高くなります。

甘く考えたり、おろそかにしないようにしましょう。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

昨日の練習会、組み合わせに関して白状することがあります

3月17日の月曜日は

13時から14時30分、

16時から17時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月18日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

昨日の日曜日は、

奈良県連盟との合同練習会を実施しました。

京都・大阪の選手もいらっしゃいましたので

4府県の合同練習会となりました。

お知らせしましたとおり、

半数が全国大会出場経験者で、

上位入賞選手も参加されました。

そのため、濃密な練習会となりました。

参加された皆様、ありがとうございました。

今後もこの合同練習会は継続します。

次回は来月、奈良の王寺工業高校で

実施する予定です。

日程が決まりましたらお知らせします。

今回のマスボクシングの組み合わせは

私がおこないました。

できるだけこれまで対戦経験のない方どうしの

組み合わせとなるように考慮しました。

適当に振り分けたわけではありません。

また、私自身も参加したのですが、

私の組み合わせは、

私自身が苦手とするタイプの選手と

対戦できるように仕向けました。

1人は、サウスポーで、

トータルバランスに優れた選手です。

昨年は全国大会に出場、

先週は茨木市のトーナメント練習会で

優勝されました。

もう1人は手数が多く勢いのある

大学生の選手です。

昨年夏に一度手合わせをしてますが、

その後全国大会で上位入賞するなど

経験を積み、実力を伸ばしているものと考え、

今回も私と組み合わせをいたしました。

ほんとにいい練習になりました。

お二人には感謝しております。

この2人については、私との対戦だけでは

物足りないだろうと考え、

2セット中もう1セットのマスボクシングを

全国大会3連覇を果たした選手との

組み合わせといたしました。

皆さんそれぞれいい練習ができたものと思います。

次回以降、「あの人とやりたい」といった

希望があれば出してもらっていいかと思います。

もちろん、必ず実現できるとは限りません。

1人の選手に組み合わせ希望者が

多数集中する可能性もあります。

それでも、せっかくの機会ですから

だめもとで申し出るのもありかと思います。

強い方に胸を借りて力を引き出してもらう、

苦手なタイプの方にぶつかって、

もがいてあがいてのたうちまわって、

打ち合う中で対応策を探す、

困難や苦闘の中に身をおいてこそ、

実力をより大きく伸ばせるってものですぜ旦那。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

2025年度の選手登録について

3月16日の日曜日は

18時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

3月17日の月曜日は

13時から14時30分、

16時から17時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

2025年度、4月1日から来年3月31日までの

選手登録ですが、

今週半ばから受付を始める予定です。

現在、登録がある方は

更新登録費の納入のみで手続きができます。

新規登録をされる方は、

登録費及び、選手手帳の購入が必要となります。

登録ですが、

実戦の選手登録とマスボクシング選手登録の

2種類があります。

実戦選手登録は40歳まで可能、

マスボクシング選手登録は年齢制限がありません。

実戦の公式試合は選手登録が必要です。

登録のない方は出場できません。

マスボクシングの公式試合については、

全国大会及びその選考会は

マスボクシング選手登録が必要ですが、

神戸市民大会や兵庫県オープン戦の

マスボクシングの部については、

現在のところ、選手登録がなくても

出場できることとされています。

年度途中からの登録も可能です。

ただ、新規登録の場合、

登録申請をしてから、

選手手帳が届くまでに時間がかかります。

特に、全国大会出場を目指す方は、

できるだけ早めの登録をおすすめします。

今日の日曜日は

体験入会の受付はできません。

お間違えのなきようお願いいたします。

体験入会の受付は

月曜日から金曜日の

午後5時から10時の間に受付しています。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。