土曜日
明日の日曜日ですが、午後７時に閉館いたします。
いつもの日曜日は午後９時まで開けているのですが、
１６日の日曜日は午後７時に終業いたします。
また、１７日の祝日・月曜日はジムを休業といたします。
自主トレーニングもできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今日は土曜日なので、
午前１１時から午後１０時３０分の開館のうち、
午後１２時から１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付は午後１２時から９時まで行ないます。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会はほんとに予約はいりません。
いきなりお越しくださっていいです。
ウェアや靴をお持ちになってなくても
ビジター用のそれらを貸し出しいたしますので大丈夫です。
「いきなりいいよ」ってのは、
そこまで準備できていることも含めての言葉です。
平日と土曜日は昼１２時から夜９時の間にお越しください。
日曜日は昼１時から夕方６時までの間にお越しください。
ビールかドクターペッパー
今日はもうほんとに泣きそうになるような暑さでした。
暑いと言いながらも練習に励んだ皆さん、ありがとうございました。
暑い中、汗を流すと爽快ですね。
汗を流した後のビールは最高ですね。
お酒を飲めない方や未成年者は
ドクターペッパーで最高気分を味わいましょう。
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ドクターペッパーいつでも１００円
明後日の日曜日ですが、午後７時に閉館いたします。
いつもの日曜日は午後９時まで開けているのですが、
１６日の日曜日は午後７時に終業いたします。
また、１７日の祝日・月曜日はジムを休業といたします。
自主トレーニングもできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
昨日は椎葉さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
この週末は天気は大きく崩れることはないといった予報になってますが、
さてさてどうでしょう。
またほんとにどうでもいい話です。
生玉夏祭りの２日間、ジム入口脇の自販機もけっこう利用がありました。
出店の中には缶やペットボトルの飲み物を売っている店もありましたが、
祭り価格ですから高いでしょう。
自販機はいつでも１００円なので、
買って行く方がけっこういらしたようです。
ジムの中から見ていて、
「このおじちゃんは綾鷹を買いそうだな」とか、
「この人はうーん、スポーツドリンクかな」などと予想してました。
綾鷹はけっこう売れてました。
それもそうでしょう。
他の自販機では１６０円で販売されているのですが、
ジム脇の自販機では１００円です。
他で１６０円で買った後、
うちの自販機の価格を見て地団太をふんだ方もいるかもしれません。
意外だったのは、小学生の買い筋でした。
小学生のほとんどがどういうわけか
「いろはす」を買っていくのですよ。
そのたびに「おいおい、それはただの水だよ、
いいのかい」と思ってました。
なぜでしょう、小学生はコーラとかアクエリアスとか、
あるいはドクターペッパーとかを買うもの・・・あ、それはないか。
水を買うとしても、天然水朝摘みオレンジとかもあるのに、
最近の小学生は健康嗜好なのかなと思ってしまいました。
だめだよ、もっと体に刺激があるものを飲まなきゃ。
体がなまっちゃうよ、免疫力が落ちるよと考えたりもしてました。
私自身もお金を払って水を買うことにいまだに抵抗があるのですよ。
たまに「ウィスパー」を買う小学生などがいると、
「うんうんいいことだ」
「けど、その飲み物はめったに売られてないし、
一時復刻のはずだからすぐに消えてなくなるよ」
ウィスパーの味が、この子の記憶に「幻の味」として残るかもしれない、
などと考えてました。
ジム前の路上は祭りの喧騒がまるで幻想だったかのように静かです。
けど時々車や自転車や歩行者が通るので、
ロープを跳ぶ際はできるだけジムの側に寄って、
道路に大きくはみ出して跳ばないようにお気をつけください。
あと、道路の向こうの駐車場は私有地なので立入禁止です。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会はほんとに予約はいりません。
いきなりお越しくださっていいです。
ウェアや靴をお持ちになってなくても
ビジター用のそれらを貸し出しいたしますので大丈夫です。
「いきなりいいよ」ってのは、
そこまで準備できていることも含めての言葉です。
平日と土曜日は昼１２時から夜９時の間にお越しください。
日曜日は昼１時から夕方６時までの間にお越しください。
蚊はどこへいった
今年は例年より蚊が少ないように思います。
蚊はいるのでしょうけど、ジムに入ってこないのですね。
ジムの入口には電撃殺虫器と蚊取線香とを置いてます。
それらによって、ジムフロアに入ってこないのでしょう。
昨年まではリキッドタイプの蚊取を使ってたのですが、
効果が全然違いますね。
梅雨明けを待たずして夏
２日間にわたって行なわれた生國魂神社の夏祭りも終わりました。
今日からまた何事もなかったかのような平和な日々に戻ります。
外でロープを跳んでも大丈夫です。
ただ、道路のどまんなかまでせり出して跳ぶとか、
非常識な跳びかたはだめですよ。
気温が高くなってきたこともあり、
シャワーを利用される方が多くなってきました。
うちのジムのシャワールームはひとつしかないので、
次にお待ちになっている方がいるものと考えて、
できるだけ手早く利用して頂きたいと思います。
ルールとして定めているのは、男性は１０分、女性は１５分です。
短いのではと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
いやいや１０分あれば十分・・・あっ。
本格的な入浴やサウナなどであれば１０分は短いですが、
ざっと汗を流すだけであれば１０分あれば余裕でしょう。
ざっと汗を流して、ボディソープで体を洗って、勢いで頭を洗って、
着替えの時間を含めても１０分かからないです。
よほどのんびりしなければ１０分を超えることはないでしょう。
女性は１５分としてます。
これは、着替えと髪の毛を整えるのに
時間がかかるだろうと考えてのことです。
シャワールームのバスタオルは、１人１枚使ってもらっていいです。
枚数に限りがあるので、１人１枚限定としてます。
使ったタオルはそのまま洗濯機に入れておいてもらっていいです。
そのバスタオルが残り１枚になったら、あるいは、
最後の１枚を自分が使ったら、
必ず私に、日曜日は日曜担当のペレストレーナーにお知らせください。
暑い日が続きます。
ほんとにもう夏ですね。
梅雨明け宣言は出てませんが、
いやいやもう梅雨が明けていなくても夏です。
皆さんくれぐれもほんとにマジで真剣に熱中症にはお気をつけください。
「せっかく汗をかいて体重が減っているはずなのに、
ここで水を飲んだら体重が・・・」
などと考えることはほんとにマジで真剣に愚の骨頂としか言えません。
うちのジムで推奨しているダイエットは、
体内の水分を減らして一時的に体重を減らして、
「わーい、やせたやせた」と
ぬかよろこびをさせるようなものではありません。
それはダイエットではないです。
水を飲んだらまたすぐにもとに戻ってしまうエセダイエットです。
それはまた別の話なのでおいといて、
のどがかわいたと感じる前の水分補給、
そして、しんどいと感じる前の休憩、
いずれも先手で行ないましょう。
７月２３日のスパーリング練習会ですが、
参加者あと１名限定で募集です。
ただし、「体重６５キロ以上、もしくはたぶん６５キロあると思うの方」
という条件付きです。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
祭りも終わりました。
ジムの周囲は静かです。
どうぞ体験入会にお越しください。
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祭り終了
２日間にわたって行なわれた生玉夏祭りも終わりました。
明日からはまた、静かでおちついた街に戻ります。
明日からはまたジムの外でロープを跳べます。
「騒がしそうだし、行くのやめとこう」と
練習を控えていた皆さん、
どうぞまたお越しください。
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スパーリング、やってみませんか
来週の日曜日ですが、午後７時に閉館いたします。
いつもの日曜日は午後９時まで開けているのですが、
１６日の日曜日は午後７時に終業いたします。
また、１７日の祝日・月曜日はジムを休業といたします。
自主トレーニングもできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
昨日は椎葉さんと金光さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今日もジム近くの生国魂神社で夏祭りが行なわれます。
その影響で、ジム前でロープを跳べません。
ロープはジム内で跳ぶか、あきらめるかしましょう。
また、ジム周辺一帯は車両通行禁止になります。
路上駐車はできません。
また、ジム近くのコインパーキングも利用できません。
車でジムにいらっしゃる場合は、
少し離れた場所で駐車場を探すことになるかと思います。
自転車や単車はジム前に駐輪可能ですが、
夜は特に人通りが多くなりますので、通行には気をつけてください。
そして、いちばん重要なことですが、
今日もジムはいつもどおり、何ら変わることなく開館してます。
なので、「祭りだし、練習行くのをやめとこうかな」などと考えなくていいです。
来てください来てください来てください、
祭り、それがどうした、練習じゃ、ですよ。
そんな祭り初日の昨日は、
まあぼちぼちと皆さんが練習に来て下さいました。
祭りだしとてつもなく少なくなったらどうしようと心配になっていたのですが、
少なめかなとは感じつつも、そこまで少なくはなりませんでした。
皆さん、ありがとうございます。
スパーリングを２組行ないました。
その４人のうち、初めてスパーリングをされた方が２人いらっしゃいます。
踏み出された勇気に称賛を送ります。
スパーリングといえば、２３日のスパーリング練習会ですが、
あと１名だけ参加受付をいたします。
ただし、「体重６５キロ以上の方」限定です。
「６５キロには少し足りないんだけど参加したい」と思われる方も
受付いたします。
ただし、相手は６５キロ以上の方となります。
実は既に上限としていた人数を超えてしまったのですが、
参加申込総数が奇数となっているため、
調整のためあと１名だけ募集します。
締切はありません。
申込があった時点で募集終了です。
スパーリング初心者の参加も歓迎します。
今回はほんとに初心者の参加が多くなるため、
いい機会だと思います。
ここでひとつキャリアを積んで、
さらにゆくゆくは公式試合へとステップアップしませんか。
今回はいい練習機会になると思います。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
今日も祭りですが体験入会の受付はいつもどおりやってます。
祭り見物で通りがかったら
「おやおやこんなところにジムがあるじゃないか」
「どれどれ、ここはひとつ軽く練習などさせてもらおうかな、もし」と
ふらりといらしても大丈夫、靴とウェアの貸し出しもやっとりますので、
予約なし、通りがかりにたまたま、ノリと気合で予定外行動よとばかりに
体験入会にお越しください。
![SPA!(スパ!) 2017年 5/23 号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61ZRccEnQrL._SL160_.jpg) |
SPA!(スパ!) 2017年 5/23 号 [雑誌]
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あと１人
２３日のスパーリング練習会ですが、
あと１名のみ参加受付可能です。
ただし、６５キロ以上の方限定です。
「６５キロにはちょっと足りないんだけど・・・」といった方も
受付可能です。
サバ読み可能です。
締切日はなし、参加申込が入った時点で募集を終了とします。
あと１人、お待ちしてます。
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（EP）月亭八方／「あとひとり」 「草春香」 【中古】
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お祭りんりん
来週の日曜日ですが、午後７時に閉館いたします。
いつもの日曜日は午後９時まで開けているのですが、
１６日の日曜日は午後７時に終業いたします。
また、１７日の祝日・月曜日はジムを休業といたします。
自主トレーニングもできません。
お間違えのなきようお願いいたします。
昨日は川島さんと芳澤さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
今日の１１日と明日の１２日、火曜日と水曜日の両日ですが、
ジム近くの生国魂神社で夏祭りが行なわれます。
その影響で、その２日間はジム前でロープを跳べません。
ロープはジム内で跳ぶか、その２日間だけあきらめるかしましょう。
また、ジム周辺一帯は車両通行禁止になります。
路上駐車はできません。
また、ジム近くのコインパーキングも利用できません。
車でジムにいらっしゃる場合は、
少し離れた場所で駐車場を探すことになるかと思います。
自転車や単車はジム前に駐輪可能ですが、
夜は特に人通りが多くなりますので、通行には気をつけてください。
そして、いちばん重要なことですが、
その祭りの２日間もジムはいつもどおり、
何ら変わることなく開館してます。
なので、「祭りだし、練習行くのをやめとこうかな」などと
考えなくていいです。
来てください来てください来てください、
祭り、それがどうした、練習じゃ、ですよ。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会ですが、１人ではなく、
２人、３人で連れだってお越しくださってもいいです。
まずは
「ボクシングジムの体験入会に行ってみようよ」と声をかけて、
渋られるようなら
「頼むよ、１人じゃ心細いんだよ」と頼み込んでみましょう。
ボクシングジムやボクシングに対して
「ボクシングはこわいのではないか」
「ジムって、荒くれ者たちのたまり場ではないのか」
「怒声や罵声がとびかうこわい場所ではないのか」
「未経験の自分など相手にしてもらえないのではないか」
といった気がかりをお持ちの方も多いのではなかろうかと思うのですが、
それらのすべては、ジムに足を踏み入れてほんの数分で消え失せます。
いやなんせうちのジムったら、
ボクシングジムというよりもフィットネスクラブみたいな
やわらかくてゆるい雰囲気だし、
こわい人も怖そうな人もいないし、
ヤンキーはいないし、見た目がいかつい日ともいないし、
トレーナーの皆さんもやさしくて温厚で穏やかだし、
他人を威圧するとか、
「教えてやる」といった感覚で指導する方はいないし、
高圧的な態度の方や、荒っぽい言葉遣いをされる方もいないし、
未経験の方や初心者ほどマンツーマンで指導する時間が長いし、
ベテランの練習生ほど１人で動いてるし、
代表者の私などは、
「この人、俺でも勝てるのでは」と思われることが多そうだし、
そんなこんなで、
ある意味ボクシングジムらしくないジムではないかと思います。
そのようなわけで、
とりあえずお試しのつもりで体験入会にお越しください。
もしくは、見学にいらしてください。
見学をして、そこで「今から体験入会していいですか」と
シフトしてもらってもいいです。
昨日も書きましたように、しつこくつきまとったり、
入れ入れと勧誘したり、不快に思われるようなことは一切してません。
どうぞご安心のうえ、体験入会または見学にお越しください。
![ゆめのはじまりんりん(初回限定盤 CD+DVD) [ きゃりーぱみゅぱみゅ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2598/4943674162598.jpg?_ex=128x128) |
ゆめのはじまりんりん(初回限定盤 CD+DVD) [ きゃりーぱみゅぱみゅ ]
1,315円
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前夜祭、あっ違った、祭前夜
明日の１１日と明後日の１２日、火曜日と水曜日の両日ですが、
ジム近くの生国魂神社で夏祭りが行なわれます。
その影響で、その２日間はジム前でロープを跳べません。
ロープはジム内で跳ぶか、その２日間だけあきらめるかしましょう。
また、ジム周辺一帯は車両通行禁止になります。
路上駐車はできません。
また、ジム近くのコインパーキングも利用できません。
車でジムにいらっしゃる場合は、
少し離れた場所で駐車場を探すことになるかと思います。
自転車や単車はジム前に駐輪可能ですが、
夜は特に人通りが多くなりますので、通行には気をつけてください。
そして、いちばん重要なことですが、
その祭りの２日間もジムはいつもどおり、
何ら変わることなく開館してます。
なので、「祭りだし、練習行くのをやめとこうかな」などと
考えなくていいです。
来てください来てください来てください、
祭り、それがどうした、練習じゃ、ですよ。
