キタロクブログ -6ページ目

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06Oct
- 渋谷雨宿り
  本日は何を思ったか原宿から渋谷までウォーキング。雨降ってたんですけどねー今は雨宿り中です。ついでに思い立って、明治神宮にも寄りました。予定通り、靴がグシャグシャです…ちょっと渋谷で予定があったから、一駅歩いてみたら結構雨が強くダメージありましたね。最近はこんな素晴らしい頂き物の各地名物お菓子が家にあり、せっかく減らした体重をもう1人の自分が取り戻そうとしてたので、カロリー消費でせめてもの抵抗です。10時間ウォークは21に決定。雨が降ったらどうするか⁈
02Oct
- 増えるは易し、減るは難し
  どうやら体重コントロールが順調なようです。4kgくらいを4週間くらいかけて落としてます。あと2kg位いきたい…いちど家族で回転寿司を腹一杯食べたら、それまでの努力プラスアルファの報復がありました。その一度だけだったので瞬間的な増加だろうと思ったら、これがなかなか。1週間くらいかけて増量分を減らし、さらに減らして今に至ります。中年はやはり、増えるが減らない。体がまた増えた体型を維持したがる。やっかいですな〜12月のレースに向け、さらに調整していきます。ネコも試練か？網戸越しに食べるの見てるw
27Sep
- 新宿シティハーフマラソン
  家の中で行き倒れ爆睡ネコを発見しました。突いてもコチョしても起きません…それにしてもすごいカッコだなー段々涼しくなって、今週漸くハーフ練習できました。夏前に走って以来なのでどうかと思いましたが、まずまずでしたね。後半で4分台で走れたのでいい調子です。今季のランニングプランですが、1月の新宿シティハーフマラソンにエントリーしました。こちらは東京オリンピック会場となった国立競技場を起点に、新宿御苑や神楽坂の方まで走る、まさに新宿をめぐるレースです。都庁や市ヶ谷は東京マラソンで走ったので、このコースは新鮮です。何より国立に入る機会がなかなかないので、こちらも楽しみです！また動画でガッツリ紹介しますのでお楽しみに〜
25Sep
- ウルトラに向け
  おはぎです。奥様のは美味い！食べ過ぎて減量に影響があります…笑シルバーウィークはまあ走りました。伊勢でのハーフに続き、1月に新宿ハーフもエントリーしましたので、ファンランとはいえ楽しむためにしっかり走り込まなイカンです。ただ予定ではウルトラを目指していきたいので、まずは3月に千葉で70kmのレースに出たいと思います。そのためには10時間ウォークや50km走が効果的な練習で、ハーフのファンランはレース感をキープする程度です。フルを前哨戦がわりに出場する手もありますが、フルのエントリフィーは高いのです…3000円くらいならいいんですが。そんな激安フルを探しつつ、モヤモヤしながらレースプランを立てていきます。
19Sep
- 三連休週末
  三連休、台風が来ながらも何とか走れました。距離は大したことなかったですが、多少脚にハリが出るほど効果はありましたね。うどんも作ったし、遺品整理したり、買い物に出かけたり…ようやく色々できる週末が戻りつつあります。ちなみに言い忘れてましたが、息子氏もコロナ罹患して漸く社会復帰できます。最初は40度位の高い熱があり、あとから味覚障害、聴覚障害があり難儀してますが、回復に向かっています。今年はもうお腹いっぱいだから、あとは静かにいかんかねー
15Sep
- 月見パイ
  マックの月見パイ。つぶあんと餅が入っていて、外側のサクサク生地と対比的なとろとろもちもち感がすんげー美味コントラスト！いつも企画ものパイは売り切れちまうのですが、こちらはまだセーフ。しかし今年はいつもより、月見バーガーを各社揃って出している気がします。色んな月見があって楽しいっすよね、ちょっと制覇してみようかな⁈しかし先日の健診で痩せろと言われ、いや太ってはいないと思うけど体重落とした方がいいよと医者に言われたので、まだ月見ばかりいってはいかんのです。とはいえパイ食っとるやないか！食事制限をして3週間、今のところ2キロちょい落とせたのですが、まだまだ…あと2キロ落として堂々と食べ歩きしたい！心の食いたいリストは増え続けているので、早よ達成したいですね〜
14Sep
- ブレット・トレイン
  ブラピの「ブレット・トレイン」を見ました。前回のトム・クルーズに続き、かっこいいすねー感想ですが、ギャグアクションと割り切ればメチャ楽しめる展開と映像。また内容は伊坂幸太郎のラッシュライフを大まかになぞってたので、ストーリーも安定。キャスティングも個人的に真田広之も好きだし、言うことなし…という反面、やはりハリウッドの描く日本はどうしても刀、サムライ精神、禅、フジヤマなんですなぁあとこれは仕方ないが、日英バイリンガルばかりもちょい不自然かなぁだいぶ日本への誤解はなくなったのかなと思っていたのですが、まだまだ50年前と同じと感じました。あとはありえない映像展開がありますが、それはギャグアクションと割り切るしかない。エンタメ性は高いので、気楽に楽しみましょう…
11Sep
- うどん考察
  本日のぶっかけ温です。もうすぐ、出汁を夏から冬味に変えますよ！麺は長くツヤツヤでコシがあり、出汁つゆは少量でうまく絡み、濃すぎず香りよし。なかなか自己満足の一杯ができてます。最近は17LIVEで毎回、うどんづくりをライブ配信しています。まあかなり早朝なんで、視聴者はすごい少ないですけどねー😅ただ、見てくださる人がいるというだけで、何がモノづくりの向き合い方が変わりますね、緊張感どか…たかがうどん作りしてるだけなんですが、有難い場が今はあるんですよね。ただYouTubeでも発信はしてますが、どこまで何を伝えるべきかは見えてないです。大して見られてないし、今は買ってくれた麺を自宅で美味しく食べてもらうために発信してます…動画で喜多六うどんを美味しく食べ、なんか楽しんで頂けたら嬉しいっす😃
04Sep
- お伊勢さんマラソン
  晩夏となり、冬に向けたランニングプランを考え始めてます。ただガチフルは出ないので、いつもと雰囲気違いますな〜大阪マラソンや熊本マラソンなど、参加の連絡が来てますが、さて…まだフルをファンランでどう走るか、向き合い方がわからへん。そこで前回に続き、ハーフにまた出場することにしました。長年出たかった、お伊勢さんマラソンに出場します！このレースは、おはらい町を走り、参加者には赤福がつくんですよ〜いやー楽しみっす。また動画でもレースの様子をレポートします！ただ冬に1レースだけでは寂しいので、1月以降はまだ模索中です。
30Aug
- ロッテリアごはんバーガー
  ロッテリアのライスバーガー。美味い！TKG風味らしいけど、まぁまあかな…卵の感じはあるけどね。やっぱライスバーガーはモスかな〜松山の銀天街にある店でしたが、20歳くらいの男子が1人頑張る、何か感じのいい店内でした。ロッテリア…リブサンドとかよく食べたんですけどね。あまり行かなくなってました。松山から0泊3日で帰り、翌朝からウェブで打ち合わせと取材が連続してありました。今日も一日原稿書きで、なんかろくに休みもせず、よく動くなー50代！
28Aug
- いざ松山
  もう何回目だろう、松山です。仕事にプライベートにご縁がありますな。道後温泉はまだ改装中ですが、松山城は多分初めて天守まで行き、お取り寄せじゃ絶対買えない霧の森大福を本店で余裕でゲット。伊予でお好み焼きをやってる友人にも会えたし、やりたいことはほぼクリア！ちなみに今回はいつものLCCではなく、事情があって高速バスで13時間以上の過酷な旅になりました。「水曜どうでしょう」のようです。しかも行きは4列シートで、隣の若者が夜中までガサゴソ…どうやら携帯をいじっているようで眠れず。帰りは3列シートでしたが何故か寒くて寝付かれず。3泊0日の強行スケジュールは50のおっさんにはキツイですなあ…金額もLCCとバス、ほとんど同額ですからねえ、事情がなければまず飛行機になってしまいます。事実、夜行バスは20〜30代がほとんど。バブル後のときは、平気で夜行バスでスキーしにいったんですけどね。でまた夜に帰ってバイトしたり。体力というか、こういう元気が無くなっていくんですよね〜
22Aug
- まずは1カ月修行
  久しぶりに健診に行きました。3年ぶりくらいか？ドックでしたので少し細かく見てくれて、血液検査などは結果が出ました。胃のバリウム検査などはまた後日。最後に医者の診察でしたが、一応問題なし！しかし体重が肥満直前で、悪玉コレステロールが相変わらず高いとのこと。これは同時に解決せねば…肥満はまあいつもの方法で3〜4kgはなんとか。しかし医師が言うには、悪玉コレステロールは以下の3つをクリアせよと。1.ジョギングを15分、週5日2.魚を食べること（水煮や刺身）3.油を抜く（揚げ物は週２回まで）なんだか一番厳しそうなのは1だな〜ジョギングは3kmくらいでしょうが、週5は難しいのでウォーキングも代替実施します。食事は奥様に協力いだだき、医師の指示に近ければ悪玉の数値は下がるはず！自動的に体重も落ちるはず！とりあえず、ドーナツもチョコ菓子も油ものだからストップ！
15Aug
- また体制側のワナに
  くそ暑いですが、お盆のこの日に息子氏の受験候補の一校に見学のため出かけました。すると正面ゲートは固く閉ざされています。別の入口も人気なし。ようやく警備員のいる入り口に行くと、お盆で休み中とのこと…事前にお盆ですが空いてますかと問い合わせし、それに対し夏季休暇中はこの時間なら空いてるという返事も貰っていたのに。警備員にそのメールを見せても要領を得ないし、帰りました。なんでも大学事務員は全員夏休みのバカンス中だとか。有名校ですが、こんな杜撰な事務体制なんですね〜最近は父親が亡くなった病院とも医療過誤で係争中であり、先生と呼ばれて商売している人たちには、つくづく残念な思いが続いています。
10Aug
- 暑さ乗り越えて
  毎日暑いすね〜朝から30度近いと走る気しないです。それでも、何とか着替えて走り出すと他にも頑張るランナーが…彼らに引っ張られてスピードもアップ！有難うございます〜父親が亡くなって書面でのやることが多く、その合間に走っています。保険、保健、年金、不動産名義変更、携帯、税金、墓地などなど、見たこともない書類を取り寄せて手続きしなきゃならんです。色んな方にサポート頂いて、まだ進行中ですが…仕事やプライベートでいっぱいになったときにも、走ると多少はリセットされますね。切り替えしながら、乗り越えていこうと思います。
04Aug
- トップガン　マーヴェリック
  「トップガン　マーヴェリック」を観ました。トムクルーズはやっぱりカッコいいすねえ！戦闘機のシーンも前作とは比較にならない迫力。単なる戦争美化ではない設定で、社会派にせずエンタメに徹したところが楽しめました。そこにラブストーリーやコミカルな側面、チームワークなど様々なアプローチがあって、内容により深みを出しています。何より60歳のトムクルーズだからこそ見せられる、人生（ホールライフ）における価値の創出のようなものも感じられました。そして父子についても大きく触れた本作。父が亡くなった今こそ、感じられるものがありましたね。
02Aug
- 夏こそ走ろう
  暑いです。もう、言わなくていいですよね。こういうときは早朝でも25度以上あるので、ランニングはスロージョグかポイントでインターバル走でしのぎます。ただこの前は32度くらいの中で14kmを走ったらクラクラしましたね。それだけ暑いとどう走っても要注意です。それで今週は撮影がてらゆっくり7km走ってみたら、だいぶ楽で疲れもなし。かえって夏にラン撮影いいかもしれないな〜写真は昼間に歩き回ってようやくたどり着いたドトールのアイスコーヒー&大豆バーガー。大豆バーガー、すごいですね。肉じゃないか！カロリーオフでボリュームあり、なんだかお得です♪
18Jul
- 小布施見にマラソン
  行ってきましたよう、小布施見にマラソン！千葉からは長野遠〜いすね、行きは高坂SAで20km以上の渋滞。帰りは３連休の中日だったので渋滞なし。レース前に疲れましたなぁまあ、今回はファンランですから！リラックスしてレースに臨みました。ハーフはガチなら1時間半位でしたが、2時間以内にゴール設定。それでも6時スタートにも関わらず気温は28度位まで上がり、楽に走れたわけじゃなかったですね。ただコロナ禍でも応援はすごいし、エイドのお楽しみフードはバラエティ豊かで嬉しい限り。撮影しながら走りましたが、撮れ高はバッチリですな。お笑いの宇野けんたろう君にはゴール前で会えましたが、中村優ちゃんには会えず…次回の課題ですね^_^小布施には10年以上前に取材で来た以来です。帰りしなに善光寺にも形ばかりのお参りに行きましたが、ご開帳が終わってもなかなかの混雑ぶり。不心得者なのでご開帳もよくわかっていませんが、レース後に癒されました。
14Jul
- やっと来た
  小布施マラソンの案内、ようやく来ましたよー思わず事務局に問い合わせしました。メール便みたいで、なかなか時間がかかりました…ただ届かなくても入金確認はできてるとのことで、当日行けば大丈夫だと言われました。小布施は久しぶりです、前に取材に行って以来、10年以上経ってます。楽しみだなあ〜やはりモンブランか⁈
10Jul
- 小布施まであと1W
  小布施マラソンが今週末に近づきました！発走は早朝6時。早いな〜案内とかナンバーとか来てないけど、大丈夫なのかしらん？1人で会場入りすることもありますが、今回は家族で長野へ。子供は2人とも受験生なので、今年出かけるのは最後かな〜もうスピード重視の走り方はしないので、撮影もしながら参加します。楽しそうだ！まあ季節的には暑くて早さは出ないだろうし、運営評価の高いこのレースを楽しみたいと思います。写真は息子氏が家族全員に作ってくれたオムライス。形は様々ですが、味はOK！そこへ私のドラえもんを描き込み…いい感じのコラボですwドラえもんなら、かなり上手く描けるよー
30Jun
- 皆んな大好きマック
  マックのカルピスシェイク！あー甘すぎず酸味もあり、冷え冷えで旨〜い。多くを望まなければ、マックは安価でお得なメニューばかりです。最近、マックの動画をアップしたら1万5千以上のアクセスがありビックリしました。これもマックの力か⁈それはおなじみガンダムの赤い彗星シャアのコラボバーガーを食べたときの映像で、開けた時にバイトが雑な包装をしていて、バンズが半分ズレて折れ曲がったまま無理矢理包んでいたものでした。思わず一緒にマックランチしていた子供たちと笑ってたのですが、このまま食べるのも勿体無いから動画に。なんといってもそこでの皆さんの反応が様々で、興味深かったですね〜なぜか謝ってきたり、怒ったり笑ったり。皆んなマック愛があるんだなってことで、納得しました！