こんばんは
アドラー心理学に基づく子育て講座（SMILE）と勇気づけ講座（ELM）を神奈川県の湘南エリアと横浜エリアを中心に開催しています。
乳幼児ママの子育てサポーター、現役保育士ママの井上エリです
前回から、子育てあるあるのお悩みのうちの一つでもある
子どものお片付け問題
について書かせていただいております。
と言っても
私はお片付けのプロでも何でもありません。
なので、お片付けはこうしたら上手くいく！というような事は書けませんが
子どもが部屋を片付けてくれなくて、ママである私自身がイライラしてしまった時
アドラー心理学の観点から考えて、日々意識して実践している事を３つほど書かせていただきたいと思います
前回は、リビングが散らかっているという同じ状況を見ても、
大人と子どもで見えている世界が違う、という話を書かせて頂きました。
前回の記事はこちらです
今日は、２つ目です。
課題の分離から、お片付けイライラ問題について考えていきたいと思います。
課題の分離というのは、自分の課題と相手の課題を分けて考えるという考え方です。
課題の分離
今年の１月から放送されていた木曜ドラマ、
『嫌われる勇気』でちょこちょこ出てきたあの台詞。
「私の課題ではありません」
あれで知った
という方もたくさんいらっしゃるかもしれませんね
なので、課題の分離について
まるで、アドラーが言っていた
のように解釈されている方も多いかと思いますが
課題の分離という言葉は
実は
アドラーの言葉ではなくて
アドラー心理学に基づいてプログラムされた
愛と勇気づけの親子関係セミナーSMILEが発信元なのだそうですヨ
（私も最近までてっきりアドラーの言葉だと思っていました）
話を戻しますね
例えば
子どもが遊んだものを片づけてくれなくてグッチャグチャ
リビングは散らかり放題。
ママはイライラ
さて。
これは一体誰の課題なのでしょうか？
課題の分離は、その結末を最終的に引き受けるのは誰か？
という風に見極めをします。
リビングが散らかっていてイライラしてしまうのは誰でしょう？
そして、片付かないと夕飯の準備も出来ず、困っているのは誰ですか？
そんな風に考えると分かりやすいかもしれません
とはいえ、
リビングはみんなが過ごす場所です。
家族みんながゆっくりくつろげる空間にしたいものですよね。
なので、これは共同の課題にする事ができます。
課題分けの具体的なやり方。
そして、それを共同の課題にするための具体的なやり方などは
SMILE講座で学ぶ事が出来ます。
そして、『嫌われる勇気』の中で
岸見一郎先生は哲人のセリフとしてこんな言葉も書かれています。
あらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むこと。
あるいは、自分の課題に土足で踏み込まれることによって引き起こされる、と。
課題の分離を学び、良好な親子関係を築きませんか？
特に課題の分離は、SMILE講座の中でも難しい章のうちの一つかもしれません。
なので、SMILE講座ではここだけでも１２０分という時間をかけて実際にロールプレイングなどで練習する事も取り入れながら掘り下げて学んでいきます。
例えば
子どもがお菓子を食べすぎるのは誰の課題？
ご飯を全然食べてくれないのは誰の課題？
お友達と仲良く出来ないのは誰の課題？
思い通りにいかなくて癇癪を起してしまうのは誰の課題でしょう？
9月から始まるSMILE講座でゼヒ一緒に学んでみませんか？
次回は、お片付けイライラ問題最終回
それでもイライラしてしまい、感情的に子どもを叱ってしまった時に気を付けたいことについて書かせて頂きたいと思います
参加者募集中の講座
アドラー心理学・愛と勇気づけの親子関係セミナーSMILE【全8章】
（この日は一章を学びます。残りの7章は、回数と日程を26日に皆さんと一緒に決めます。）
★会場→JR藤沢駅近くのセミナールーム（お問合せ下さった方に詳細はお伝えします。）
★受講料→初めての方・30,000円（全8章、テキスト代込み）
再受講の方・10,000円
修了し、課題を提出されるとヒューマンギルドから、修了証が発行されます。
講座の詳しい詳細はこちらをご覧ください→☆
お申込み→☆
お問合せ→☆
お子さま連れも歓迎します。
子どもがいるから受講できない、という方。
お気軽にお問合せくださいね。
SMILE講座に関するこちらの記事も良かったらご覧くださいネ
課題の分離について→☆
アドラー式、タテとヨコの関係について→☆
私がSMILEリーダーになった理由前半→☆
私がSMILEリーダーになった理由後半→☆
最後までお読み下さりありがとうございます