幸せのパワースポット☆
幸せを言葉にできる専門家
伊藤直幸です
読んで貰えて嬉しいです。
いつも、たくさんのいいね！
メッセージをありがとう
今日も「世界一の幸せもの」を
世の中に増やしていきますよ
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本来のわたしらしい幸せに書き換える、
幸せが言葉にできるメソッドのこと。
人生をカンタンに好転させる方法
パートナーと仲良くなる方法
幸せな人のマインド などなど、、、
知っていればいるほど
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前回のお話はこちら
>> 2020年「幸せの追い風」に乗れるようになる秘訣
★わたしらしい幸せを正当化してみると、、、
「自分を正当化するほど
幸せになれる」というお話です。
ようは、「自分のこと」は
自分が認められたら
「それで、OK！！」と
いうことです
例えば、、、
「結婚したいけれど、
結婚ができなかった自分」が
いたとします。
「結婚ができなかった
わたしを認めてみたい」
けれども、
「結婚ができなかったことを
認められないわたし」もいて
ずいぶんと悩んでいたりします。
そうでないと、
今まで、お金も時間もかけて、
婚活をず～っと懸命に頑張ったのに、
結婚ができなかっった自分が
報われない気持ち、ですよね。
人は心の中で、
／
「わたしが決めたことは
いつも正しい」
＼
と、思っていて、
よほど強烈な刺激がないと、
信じている判断や考えを
変更することはありません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたが「正しい」と信じている
その判断や考えの根拠は、
どこから来たのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
それは、
自分でも気づかないうちに
「勝手に刷り込まれていった」もの
ばかりです。
一番大きなものが
親からの影響で、
その次が、学校教育。
自分が育った環境で
作られていった判断や
考えの基準が、
その人、それぞれにあります。
そして、その判断や
考えの基準で、
「わたしが決めたことは
いつも正しい」と
自分を正当化（強化）して
いくのです。
僕は、僕の判断や
考えた基準で、
僕自身を正当化して
きたのです。
／
どんな判断基準で自分を
正当化していったのか？
＼
結婚ができなかった
自分を正当化したい
で、言うと、
・ 結婚だけが、幸せではない
・ 結婚をして苦労している人の
話を聞いて嫌だと思った
・ 相手に合わせたくない
・ 自分のままがいい
・ 婚活をしている自分が
みっともない
・ 情けないと引け目に感じている
自分を見られなくていい
・ 自分を変えなくていい
・ 一人でいるほうが
わたしらしく生きられる
・ 私は結婚しない方が
幸せだと思うから
このような判断や
考えの基準を持っていて、
結婚しない自分を
正当化していたりします。
そんなふうに感じている
自分を自分が認めたら、、、
／
結婚をしない自分でもOK
＼
と、思えるようになりませんか？
「周りの人がOK」を
してくれたから、
「わたしをOK！！」
するのではなくて、
「自分が自分を
OKするようになると、
自分が判断したことや
考えたこと、
選択をして決めたことに
【幸せを感じられる】ようになる」
のです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「自分を正当化すること」って、
どんなイメージがしますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性がよく言われるのが、
結婚をして、
子どもがいる家庭を
作るのが当たり前！
それが一人前の人間！
そんな考え方に
囚われている、、、
だから、結婚をしたくて
婚活しても結婚ができなかったら、
今度は、
「結婚していない自分」を
自分で正当化してみるのです。
ようは、全く反対のことを
自分が自分で認めた。
自分を正当化するのです！
これって、
「すごい」と思いませんか？
結婚をしていても、
結婚をしていなくても、
どっちでも、
「わたしは幸せだ」って、
「わたしを認められる価値観」が
できたのですから
結婚をしていても、
結婚をしていなくても、
どっちの自分にも
あなたはOKを
出していいのです
／
「わたしが生きている人生」
＼
／
「だから、わたしが決めたことは
いつも正しい」
＼
そうやって、わたしが
判断したことや考えたこと、
選択したことを認めると、
わたしは幸せだって、
認められるようになるのです
最後まで読んでくれて、
ありがとうございます(^o^)
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