幸せのパワースポット
幸せを言葉にできる専門家
伊藤直幸です
「幸せを言葉にできる７つの魔法」を
読んで貰えて嬉しいです。
いつも、たくさんのいいね！
メッセージをありがとう
今日も「世界一の幸せもの」を
世の中に増やしていきますよ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
昨日（9/20）の晩、
最近ハマっている
コロッケの中村屋さんで
牛カツを買ってきて、
「牛カツサンドを作ろう」と
考えました。
夕方の４時半に行ったら
「コロッケは売り切れました」に
なるぐらい、
時間を問わず、
お客さんが並ぶお店です。
サンドイッチを作るなら、
「タマゴサンドも作ろう！」となり、
ゆで卵に塩を少々と牛乳、
マヨネーズで和えたら、
卵サンドを食べた妻が
「喫茶店の味がする〜！」と
お褒めの言葉を
何となく、コンビニで
売られている卵パンって、
タマゴが柔らかいから
「伸ばしているんだろうなぁ」と
思って入れたのが牛乳。
牛乳自体に甘さがあるから
ちょうどいいんだね
わが家の食卓は、
普段、料理したものはでません。
それぞれが食べたいものを
買ってきて食べている、です。
そんなわが家の
僕が作った手料理です。
「買ってきた具を
食パンに挟んだだけだろ」って、
突っ込まれそうですが
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
「自分と同じ人はいない」
みんな、それぞれに
個性や価値観があり、
生き方そのものが
違っているのが私たちです。
分かっているけれど、
「自分と同じでないこと」で、
悩んだり、苦しむことも
あったりします。
生まれの違いや
育ってきた環境や条件、
体験したことによって得た
知識や学びに
違いはあっても、
自分より
すごい人はいないし、
自分より
劣っている人もいない。
「人は、人でしかない」です。
見方をひっくり返すと、
「みんなが特別で、
みんながスゴイ存在」という
言葉になるかもしれません。
わたしたちが小さいときに
先生から教えられるのは、
「みんなと仲良くしようね」
「何でもできるようになろうね」
裏を返すと、
「みんな、いい子になろうね」
大人になって分かったのが、
「そんなのムリ～
」
そう考えると、
学校に行きたくなくなる、
勉強に馴染めない
という子どもがいても
おかしくない。
「個性（自分）が大事だよ」と
言いながら、
「みんな同じでいようね～」って、
一体、どっちなの？
ということを、
知らずに受けてきたから。
言い方を変えると
「洗脳」だよね
そんな状態で育ってきて、
大人になって、
「自分と同じでないこと」で、
悩んだり、苦しむのも
そうした、ジレンマで
揺れ動いているから。
「いい子」で、
気持ちが優しいが故に、
そうなっている、と思う。
かつての僕が、
そうだったから。
「わたしはわたしで良くて、
周りの人もそれでいい」
自分を受け容れていて、
自分以外の人も
受け容れられる。
そんな状態だと、
人間関係がフラットになり、
人が絡むことで
思い悩み、苦しむことは
ほとんどなくなります。
ゼロ（０）の視点で
見ることができるから。
「自分を受け容れられない」のは、
視点がマイナス（－）に
偏ってたりする。
かと言って、
プラス（＋）に偏ると
表面的にしか
見えないこともある。
「今、マイナスに偏っているな」
という人は、
自分の素晴らしさや
自分の存在そのもの
（生きていること自体）を、
家の中で
一人でいるときや
カフェの中、
マーケットの中、
テーマパークの中
会社の中、
学校の中、
他人がいる場所で、
何度も繰り返して言ってみる。
心の中で呟いてみる。
声に出してもOK
「今、プラスに偏っているな」
という人は、
普段、受け容れられない人の
素晴らしさや
その人に対して
気になっている部分、
その人の存在そのもの
（生きていること自体）を、
頭で考えて、
こういう部分があるからいい、
「だから、わたしは受け容れる」
のではなく、
心で感じてみる。
心で感じるのは、
ジャッジをしないため。
そうやって、
マイナスに偏っている人は
プラスすることで、
プラスに偏っている人は
マイナスすることで、
バランスが取れるように
変わっていく。
自分も、周りの人も、
ゼロ（０）の視点、
フラットな状態で
受け容れられるようになる、
のです。
そうやって、
「わたしは人と違っていい、
あの人も違っていい」
「違いがあってもいい」が
頭で考えて分かるのでなく、
「心で分かるようになる」のです。
わたしと同じ人はいないし、
わたしと違う人もいない。
人としては同じだけど、
みんな違う。
わたしより
特別な人はいないし、
わたしより
特別でない人もいない。
わたしより
スゴイ人はいないし、
わたしより
スゴくない人もいない。
対（つい）になっている言葉は、
心で分かっている感覚を
表しています。
ゼロ（０）の状態って、
プラスもマイナスも
知っているからこそ、
その両方が
分かるのです。
その感覚が分かってくると、
優劣や上下の感覚も
消えていきます。
誰に対しても、
強く見せようとしたり、
へこへこしたり、
しなくなります。
その人を、
持っているものや
才能、肩書き、
年齢や立場などで
見なくなります。
その人は、
「その人」というようにしか
見えなくなるのです。
それと同じようにして、
他人の態度に
惑わされなくなります。
上から目線でなく、
下からでもなく、
何とも思わなくなります。
感じていないのではなくて、
「この人は、
こう感じているんだな」
「わたしは、
こう思っているんだな」が
分かるようになるのです。
感情が揺さぶられて
怒る、腹を立てるとか、
反応しません。
ニュートラルな自分、
「ありのままのわたしで
いられるようになる」
ということです。
ゼロ（０）になるって、
最強なんですよ。
わたしと同じ人はいないし、
わたしと違う人もいない。
人としては同じだけど、
みんな違う。
わたしより
特別な人はいないし、
わたしより
特別でない人もいない。
わたしより
スゴイ人はいないし、
わたしより
スゴくない人もいない。
言葉に出来ない感覚ですが
「そういうことか！」という
心の感覚のようなものがあるので、
この対（つい）の言葉を
何度も言ってみて下さい。
特に、
人がたくさんいる場所でやると
身体に不思議な感覚が
湧いてきますよ。
周りには注意してですが。
やる、やらないは
あなたの自由です！！
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ステキな一日を
たくさん感じてくださいね
あなたが
「世界一の幸せもの」に
なりますように！！
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