自粛が終わって
なんだか特別休暇が終わってしまったように思うのは私だけ？
この2，3ヶ月は何もしてないことがいいこと
という今までと価値観が反転していたので
家にいさえすれば
好きな事をしていても
役に立つことをしてなくても
「許されていた」感じがありますよね。
ビフォーコロナにはもう戻らない
と思っていたけど
なんとなく戻りつつあるような・・。
私の場合だと
講座を再開しないととかありますね。
バイオリズムとか、波動の上下は
生きてる限り出てきます。
たぶん、すごく売れてる芸能人が心を病んでしまうのも
地位がなくなる怖さが常に訪れるのだろうし
それが嫌ならキッパリ、捨てて
やめてしまうしかない。
そうしない限り、走り続けないとならないからでは？と思います。
まあ、私は上り詰めたわけでもないですが
5年間走り続けてきて
これからまた前みたいにやっていけるのかな？とか
思ってしまうんですよね。
これは自分を小さく観ているサインだぞ、ということで
ノートの書き出し術をやってみました。
（ノートの書き出し術はオンラインサロンで配信しています）
YouTube登録増えない
ブログのアクセスが増えない
私なんて・・・
ヤバイです。
ないないづくし＆自己卑下
キャラクターと同化してますね
（自分を客観視出来てないって事です）
私は何を体験中かを少し離れた視点で見ると
さみしい、とか、悲しいと言う感情を感じてるようです。
こういうネガティブな感情は
いろいろなものに包まれてやってくるので
一見気付きにくいのですが
もっとヤバイのは
私なんて・・・
このワードが出てくるときは
無価値感・無力感を感じているときです。
そうです、罪悪感・批判非難と並んで
人間の最も得意とする重い波動です。
特に
無価値感＝私は価値がない
というのはエネルギーが下がっていて
ガソリンがダダ漏れの状態なんです。
これは上記のようにどんなに成功しているように見える人でも定期的にやってきます。
逃し方が早い、うまい人は幸せそうにみえます。
これを蓋しカラポジティブしてると
どんどん苦しくなりますから
ちゃんと気づいてあげようね。
手放したいけど
それを一旦体感覚で感じてみたり
言いたいことを書き出してたりしてみると
なんと小さい頃の私が両親に怒っていました
私は小さい頃から背が高いので
大人っぽく観られていたのですが
見た目が大きいからって大人じゃない
子供なんだから全部背負えない
と言いたかった。
で、今は亡き両親や祖母を思い浮かべ
言ってみると
みんな
「あっ、そうだったね、ごめんね」と
言ってくれたように感じました。
ついでに
電車やバスの運転手、親戚、その他の人にも
見た目で判断するな、子供なんだから
と言ってやりましたわ。
その当時は思っていても言えなくて
悲しい思いをしていたんだよね。
みんな大きなコミットをもって
天命を生きているのに
（それって誰？その天命は絶対なのか？というツッコミはなぜかはいらないのよね笑）
私はなんて小さい人間なんだ
と思ってたのだけど
小さい人間なんだよ、っていいたかったなんて
つまり今やっと
等身大の自分を認めたって事です。
そしたらね、
今自分に必要なものはほとんどあるし
今のままでも幸せなのだけど
これがあったらさらに幸せ
と言うものを
宇宙にオーダーしておきました
そうしてるうちに見えない不安や
無価値感・無力感はなくなりました。
こういうの、自分で簡単なワークで
外していけるんです。
そのうちお伝えできたらいいなと思います。
今日はこんな動画をお届けいたします。
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