たとえば恋愛や結婚生活の悩みで
「さいきん夫とケンカばかり」
「カレからの連絡が減ってきて不安」
「婚活が苦しくなってきた」
「カレにふられてショック！」
「なかなか恋が叶わなくて悲しい」
っていうのが
あるとします。
じゃあ、それらのことがあると
どうしてツライんだろう？
って部分と向き合ってみると
カレが優しくしてくれないから
悲しい。
夫が私の気持ちを
分かってくれないのが寂しい。
誰も私を
必要としてくれない気がして悲しい。
カレが私に
全く興味が無さそうでツラい。
っていうのが出てくると思う。
そう思うひとは
上の赤文字の部分を
自分に
置きかえてみてね。
自分に置きかえながら
もう1度読んでみて
自分が優しくしてくれないから
悲しい。
自分が私の気持ちを
分かってくれないのが寂しい。
自分は私を
必要としてくれない気がして悲しい。
自分が私に
全く興味が無さそうでツラい。
人間関係や恋愛で
いきづまってるときは
自分との関係が
いきづまってるとき。
人間関係や恋愛で
うまくいってないときは
自分との関係が
うまくいってないとき。
相手のことで悩んだら
主語を一端、「自分」に
置きかえてみよう。
あなたはあなたに
優しくしてますか？
無価値観が強いひとが
やたら孤独に弱いのは
主語が１００パーセント
相手や周りに
向いてるからだよね。
あなたがアナタを無視してる以上
心の空洞は埋まらないのよん。
逆をいえば
あなたのその愛情を
もっと自分に向ければ
あなたはもっともっと
ステキになれるのです！
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素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
P・S
私と旦那は相変わらず
喫茶店が好きなんだけど
いま行ってる喫茶店
行くと必ず見かける
「ある女の子」が居るんです。
その女の子、もう完全に
THE・部屋着
なのだ
クタクタのTシャツに
ほぼパジャマの様なズボン。
そして見るたび何かを食べてる。
でさ、この女の子の
なにが気になるか？っていうと
ものすごーーーーく
美味しそうに食べるんだよね
もちろんガン見は出来ないけど
席が近かったら
意識すればちょっと視野に入るじゃん？
先週は、その女の子が
私たちの隣に座ってて
ナポリタンを食べてました。
それに影響され、私たち夫婦も
ナポリタンを頼んでしまいましたｗ
昨日はその子が私の正面に座り
サンドイッチを頬張ってたのを見て
私も、すかさずサンドイッチを
頼みました。
（もはや彼女はあの喫茶店の
広告塔なのではあるまいか笑）
あの彼女の
全身で喫茶店を楽しんでる感じが
わたしはとっても好きだーーっ。
彼女の席の周りは
ホンワカした雰囲気すら
ただよってるもんね
大人になると
全身で楽しむことって
減ってこない？
彼女を見てると
人間って「今」に集中するだけで
幸せ度合いがアップするのが
あらためて分かるし
それを見てる周りも
イイ気分になっちゃうし。
全身で楽しむって
素晴らしいな
