仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代の女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
あじさいがキレイに咲き始めていますよね。
この写真は、数年前に仙台市青葉区の資福寺で撮影したものです。
キレイなハート型が可愛らしくて、毎年のように見に行っています。
今年もこのあじさいを観に行くのが楽しみです。今年は茶席が復活し、来週が見ごろとの予想だそうです。楽しみです。
☆ ☆ ☆
あなたも、他の人に変わることができない唯一のとっても大切な存在です。
職場で無視をされるというのは、本当につらいですよね。
人生の3分の1を過ごす職場。睡眠時間を差し引いて考えると、人生の半分の時間を職場で過ごしていることになります。
そこで人間関係がうまくいかないことが続いているのは苦しいですし、自分はダメなひとなんだと思ってしまうこともありますよね。
私自身も、職場で人間関係がうまくいかなくて、苦しかったときもありました。
解決できない自分が情けなくて、でも人生を諦めたくなくて、自分なりにいろいろな方法を考えて行動もしました。でも改善しなくて。
勉強もしている。なんにもしていない訳じゃない。がんばっている。。。
その中で気づいたことがあります。
何かができる、何もできないではなく、私はオンリーワンの大切な存在なんだ。
そう思えたとき、自分のことがとても愛おしく思えました。
ぎゅっと抱きしめてあげたくなるような感覚です。
誰もがオンリーワンです。他の人に変わることができない、唯一のとっても大切な存在です。
もちろんあなたも。。。
今日も元気にいってらっしゃい♪
今日も好い日だ♪最後までお読みいただき、ありがとうございます心理セラピスト 江澤さおり
心のしくみ・言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』・日時：2024年6月25日（火）18：30-19：30
・場所：レンタルスペースSEED21 102号室
（仙台市青葉区上杉1-6-10 仙台市地下鉄南北線 北四番丁駅 徒歩２分）
・テーマ：アナウンサー直伝、今すぐ緊張をコントロールする方法
・参加費：無料
・定員：6名様（女性限定）
※ お申し込みは、こちらの専用フォームからお願いいたします。
緊張への対策講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
【講座の内容】
1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
4，即効性のある緊張をほぐす方法
5，面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6，リラクゼーション言語誘導
※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。
1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
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