チャレンジしたことで感じる「嬉しい」「やったー」「よかった」という気持ちが、勇気や自信になり、これからの行動や人生を変えるエネルギーになるからです。
いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
こんにちは。
☆ ☆ ☆
「このままじゃイヤ、変わりたい!」というとき。
今まで「したい」と思っていてもしなかったことや、「できないよ~」と思っていたことに、勇気を出してチャレンジしてみる事も大切です。
このチャレンジが、自分の行動を変える、人生を変える一つの有効な方法だと、私は体感しています。
なぜなら、チャレンジしたことで感じる「嬉しい」「やったー」「よかった」という気持ちが、勇気や自信になり、これからの行動や人生を変えるエネルギーになるからです。
私の実例でいうと、このようなことがありました。
実は私自身、人前で自分の気持ちを表現したり、伝えることが、あまり得意ではありませんでした。
恥ずかしいし、照れてもあります。
過去には、自分を表現することで笑われてしまった経験もあるからです。
しかしある日、「表現する」という苦手なことに挑戦し、今までの自分の殻を破るチャンスを頂いたのです。
正直なところ、イヤでした。
できればその場から逃げ出したかったです。
周りの方からエールを頂き、勇気を出して、思い切って、
「えいっ!!!!!!」
「-------」
「できた~~~\(^o^)/」と感動でした。
その時、気がついたんです。
一度、自分の殻を破って突破してみると、いろいろな場面で自分の気持ちを伝えられていたことを。
「できる、できない」ではなく、「していなかっただけ」ということも。
チャレンジには、勇気が必要ですよね。
しかも、未だ経験したことがない未知の事を不安に感じるのは、当たり前のことです。
でも、考えているだけでは、その後の結果については分かりません。
まずは、「してみる!」。
今出す勇気が、自分の殻を破り、壁を乗り越え、これからの自分の人生の変化に繋がることを信じて。
そのことが、自分の行動を変える、人生を変える一つの有効な方法だと、体感しております。今日も好い日♪最後までお読みいただきありがとうございました
心理セラピスト 江澤さおり
緊張を味方にする!人前で話すことがラクになる講座
1,緊張するしくみ
2,緊張を和らげる対策~心を整える~
3,緊張を和らげる対策~準備のコツ~
4,即効性のある緊張をほぐす方法
5,面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6,リラクゼーション言語誘導
※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
![しかく](http://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momopi-0530/3209985.gif)
青葉区・泉区・太白区・若林区・宮城野区など仙台市内を中心に、富谷市、東松島市、大衡村、大河原町など宮城県内、その他、山形県、岩手県、東京都などの方々からご相談を受けています。
四つ葉のクローバーをクリックすると「にほんブログ村 仙台情報」ランキングで、江澤さおりにポイントが入ります
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/676379.gif)
応援クリック、いつもありがとうございます♪今日もご縁に感謝です
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohaa1224/1230271.gif)
にほんブログ村